• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Etapy i kalendarz ciąży

Wiadomość o nadchodzącym małym pakiecie radości budzi zachwyt i lęk. Ciąża trwa średnio 40 tygodni – trzy trymestry. W tym czasie wiele zmian fizycznych i emocjonalnych – u dziecka i matki. Wiedza co się dzieje łagodzi strach i napięcie, pomaga przygotować się.

Planowanie z wyprzedzeniem

Zajście w ciążę to ekscytacja i strach, ale można się przygotować dla zdrowego startu. Idealnie: witaminy prenatalne z 400–800 mcg kwasu foliowego (March of Dimes) – prewencja wad rzepki (np. rozwarstwienia kręgosłupa). Unikaj narkotyków i alkoholu. Zdrowa waga, rozmowa z lekarzem o chorobach (np. cukrzyca) – prewencja komplikacji w ciąży i porodzie.

I trymestr (tyg. 1–12)

Ciążę liczony od 1. dnia ostatniej miesiączki – objawy zazwyczaj od 4–5 tyg. Połowa trymestru: „choroby poranne” (nudności), ucisk piersi, zmęczenie, puchnięcie, częste oddawanie moczu (Planned Parenthood). Może pojawić się trądzik, zaciemnienie aureoli, przyrost ok. 1 kg. Serce dziecka bije ok. 5–6 tyg., narządy płciowe rozróżniają się ok. 7–8 tyg. Na końcu I trymestru: ruchy spontaniczne, skóra, paznokcie, długość 5–7,5 cm (czubek głowy – pośladki).

II trymestr (tyg. 13–28)

Początek: dziecko waży> 28 g, długość ok. 9 cm (KidsHealth). Można zobaczyć narządy płciowe. Możesz potrzebować odzieży ciążowej, objawy mogą osłabnąć (Planned Parenthood). Inne problemy: krwawienie dziąseł, zatkany nos, duszności – częstsze w II trymestrze. Piersi rosną o 1–2 rozmiary, widoczne żyły (KidsHealth). Do 28 tyg.: dziecko ok. 25 cm (głowa – pośladki).

III trymestr (tyg. 29–40)

Ostatni etap. Typowe: problemy ze snem, obrzęki kostek, duszności (WomensHealth.gov). Twarz może puchnąć, pępek wystawa. Ok. 32 tyg.: kości w pełni ukształtowane, waga 1,8–2,3 kg, długość 38–43 cm. 37 tyg. = pełnoterminowe, gotowe do narodzin, choć może poczekać do po 40 tyg. Noworodki na czas: 2,7–4 kg, 48–53 cm.