Jak zapobiec cukrzyca ciężarnych
Cukrzyca ciążowa jest, gdykobieta dostaje cukrzycy , podczas gdy ona jest w ciąży . Kobiety z cukrzycą ciążową nigdy nie miał cukrzycy stan przed ibezpośrednio wywołane przez ciążę . Ona zwykle będzie wolny od cukrzycy po dostarczeniu jej dziecko . Cukrzyca ciężarnych dotyczy 4 procent kobiet w ciąży . Dobrą wiadomością jest to , że cukrzyca jest wykrywalny , zapobiegać i kontrolować. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zapobiegać cukrzycy ciążowej .
Instrukcje Największa 1
Pierwsze przetestowane . Pierwszym krokiem do zapobiegania cukrzycy ciążowej jest wiedzieć, czy jesteś w grupie ryzyka to. Większość kobiet w ciąży w Stanach Zjednoczonych są testowane na cukrzycą ciężarnych całym ich dwudziestego ósmego tygodnia ciąży . Istnieje zarównotestu jedną godzinę itesty trzy godziny . Większość kobiet w ciąży , zostanie poproszony o przeprowadzenie testu jedną godzinę i przejść do testu trzech godzin tylko wtedy, gdypierwszy test wraca z podwyższonych wyników . Jeśli drugi test wraca z podwyższonych wyników tokobieta jest zdiagnozowany jako kogoś, kto ma lub może cukrzycę ciążową .
2
Wykonaj cukrzycę ciążową dietę . Ta dieta daje wytyczne na temat tego, co jeść , aby zapobiec lub kontrolować cukrzycę ciążową . Jeśli wynik testu jest wystarczająco wysoki , to powinieneś otrzymać kopię tej diety z lekarzem . Jeśli nie, można jeszcze znaleźć wytyczne dla tej diety w Internecie.
3
wykonywania co najmniej 30 minut dziennie , trzy razy w tygodniu . Lekki do umiarkowanego wysiłku jest w porządku i chyba najlepiej , ponieważ jesteś w ciąży , ale upewnij się, że trzymać się go i zobowiązują się do niego . Jest to ważne dla zdrowia zarówno dla Ciebie i Twojego dziecka . Kobiety z cukrzycą ciążową są narażone na ryzyko urodzenia dużych dzieci masą urodzeniową , którzy mają szerokie ramiona . To stawia dziecko na ryzyko ramię dystocję podczas porodu , które potencjalnie mogą powodować paraliż .
-
Przeszedłeś przez wzloty i upadki ząbkowania, a teraz Po prostu próbujesz znaleźć kreatywne sposoby, aby szorstki maluch codziennie szczotkował nowe tasaki. Aż pewnego dnia pierwszy ząb Twojego dziecka zaczyna się trochę ruszać, a jego rówieśnicy zac -
Bez względu na wiek dziecka, wszystkie wydają się mieć jedną wspólną cechę — nieskończoną ilość energii. Mają znacznie więcej niż ty, więc co zrobić, gdy czujesz, że dom pęka w szwach? Oczywiście zbuduj tor przeszkód. Istnieją niezliczone pomysły na -
Dla rodziców maluchów sen jest cennym towarem. Tak cenne jak powietrze, którym oddychasz i jedzenie, które spożywasz. Sen jest tak samo, jeśli nie ważniejszy, dla niemowląt i niemowląt. I jak zawsze wydaje się, że tak jest, właśnie wtedy, gdy twoja w
