Jak być coach'em porodowym

Dobry coach porodowy może zmienić doświadczenie porodu. Coachowie dają wsparcie i motywację w trakcie porodu. Dobry coach pomaga matce przejść przez poród, trzyma ją skupioną, zrelaksowaną i produktywną. Ale bycie dobrym coachem wymaga pracy.

Instrukcje

  1. Udział w kursie przedporodowym z matką. Wspólny kurs przygotowuje obojga na poród i rozwiązanie. Przygotowanie zmniejsza lęk, buduje relaksacyjną atmosferę.

  2. Czytaj, czytaj, czytaj. Książki, strony internetowe – czytaj o porodzie i rodzeniu. Opowieści osobiste pomagają przewidzieć przebieg. "Ina May's Guide to Childbirth" – świetna książka: pierwsza połowa historie osobiste, druga – proces porodu szczegółowo. Zmniejsza strach i lęk u rodziców i coachów.

  3. Stwórzcie plan porodu razem. Porozmawiaj o opcjach złagodzania bólu, jakiego wsparcia potrzebuje, co zabrać. Dobry coach planuje też własną opiekę: ubranie, przekąski.

  4. Nie bierz nic na własne konto w porodzie. To czas silnych emocji. Dobry coach nie obraża się komentarzami, po prostu robi to, o co prosi rodząca. Bądź gotowy zmieniać temperaturę w pokoju kilkukrotnie i na nietypowe zachowania.

  5. Bądź adwokatem rodzącej. Jeśli wydaje się w tarapaty lub potrzebuje pomocy zespołu – daj im znać. Jeśli jej woli nie są szanowane (gdy mogłyby) – powiedz zespołowi.

  6. Zachowuj spokój. Pozytywne nastawienie, skupienie na zadaniu. Niech matka nie panikuje – uspokaj, że robi świetną robotę. Chwal często, obserwuj werbalne i neverbalne sygnały, co potrzebuje. Trzymaj ją "tu i teraz".

Previous:

Next:

  • Rozwój czterolatka – przygotowanie do szkoły
    Rozwój czterolatka – przygotowanie do szkoły
    Wasze dziecko ma cztery lata i pewnie planujecie zapis do szkoły. Wiele rodziców dręczy niepokój: czy dziecko jest na odpowiednim poziomie? Czy ma umiejętności, by znaleźć się w szkole? Jak upewnić się, że nie zostanie w tyle? Oto jak zadbać o spoko
  • Przyszłość kobiet i pracy: dlaczego czas wymagać konkretnych zmian
    Przyszłość kobiet i pracy: dlaczego czas wymagać konkretnych zmian
    Nie da się przesadzić z alarmującym wpływem pandemii na kariery kobiet. W 2021 r. jedna z trzech kobiet rozważała odstąpienie w karierze lub całkowite odejście z rynku pracy – według raportu „Women in the Workplace 2021” McKinsey & Company i LeanIn.o
  • 20 pomysłów na letnie wakacje rodzinne od blogerów podróżnych
    20 pomysłów na letnie wakacje rodzinne od blogerów podróżnych
    Szkoła się skończyła na lato! A wiecie, co to znaczy: idealny czas na wakacje rodzinne. Jakie destynacje są najlepsze podróżując z dziećmi? Skontaktowaliśmy się z kilkoma ulubionymi blogerami rodzinnymi podróżniczymi o pomysły – i mam nadzieję, inspi