Jak bezpiecznie współspać z noworodkiem (co-sleeping)?

Współspanie = rodzice + dziecko w jednym łóżku. Noworodki male – trudne, ale możliwe bezpiecznie. UWAGA: AAP nie zaleca współspania z noworodkami – ryzyko SIDS i uduszenia. Jeśli mimo to decydujesz – przestrzegaj zasad.

Potrzebne

  • Ko-sleeper / przedłużenie łóżka / mosesz
  • Pościel
  • Poduszki
  • Gumki do włosów
  1. Przesuń łóżko od ściany/rolet (szczególnie linki – ryzyko uduszenia).
  2. Zamontuj ko-sleeper / przedłużenie po stronie opiekuna nocnego. Tworzy oddzielną strefę snu blisko opiekuna. Instrukcja producenta! Alternatywa: mosesz na łóżku.
  3. Pielęgnuj lub worka na spanie: cieplejszy worka/swaddle na zimne noce. Ciepło bez koców hamujących oddech.
  4. Położenie dziecka: blisko opiekuna, z dala od poduszek, koców, pościeli. Zazwyczaj między rodzicami lub niedaleko krawędzi. Napięty prześcieradło – bez zmarszczek.
  5. Twoja pozycja: głowa na poduszce. Dziecko powyżej twojej talii, z dala od twojej poduszki. Jedna ręka pod dzieckiem, druga łukiem nad nim. Wygodna, bezpieczna pozycja.
  6. Pościel tylko do twojej talii: nigdy nie dotykającej dziecka. Dziecko ma swaddle/worka – ciepło.