Kiedy dziecko może spać na brzuchu? Bezpieczeństwo i zalecenia

Przestrzegasz ABC bezpiecznego snu i kładziesz dziecko na plecach, by zmniejszyć ryzyko Zgłębienia Nagłej Śmierci Niemowląt (SIDS). Ale co, jeśli dziecko i tak przełoży się na brzuch w nocy? Czy bezpieczne, by dziecko spało na brzuchu?

Dowiedz się więcej, kiedy OK dla malucha spać na brzuchu i co robić, jeśli się przeleci w nocy.

Kiedy dzieci mogą spać na brzuchach?

Krytyczne jest kładzenie dzieci na plecach przez pierwszy rok życia. Jeśli jednak dziecko samodzielnie przełoży się z pleców na brzuch w nocy, OK pozwolić mu zostać tak, bo eksperci mówią, że dzieci na tym etapie rozwoju mają obniżone ryzyko SIDS (które drastycznie spada po 6 miesiącach).

Co robić, jeśli dziecko przełoży się na brzuch w nocy w trakcie snu?

Niech śpiące dziecko śpi. Gdy dzieci uczą się przelewać na brzuchy, kamień milowy zazwyczaj między 4 a 6 miesiącem, zazwyczaj nie ma sensu ich odwracać – zwłaszcza jeśli wolą spać na brzuchu.

Dzieci, które łatwo zmieniają pozycje, zazwyczaj mają zwinność, by chronić się przed tym, co w śnie na brzuchu zwiększa ryzyko SIDS, mówią eksperci. Jeśli dziecko przelewa na brzuch by spać, to też znaczy, że musisz przestać posłuchać.

Mimo to, kontynuuj kładzenie dziecka na plecach do 1. urodzin. I zawsze przestrzegaj innych zasad bezpiecznego snu: kładź na twardym podłożu i trzymaj wszystkie przedmioty (poduszki, koce, ościeżnice, luźne prześcieradła, pluszaki) poza łóżeczkem.

Czy OK kłaść dziecko na brzuchu do snu?

Nie, nie przed 1. rocznicą. Zawsze kładź dziecko na plecach do 12 miesięcy, nawet jeśli i tak się przeleci na brzuch w nocy. To drastycznie redukuje ryzyko SIDS – jednej z głównych przyczyn śmierci w 1. roku życia, zwłaszcza w pierwszych 4–6 miesiącach.

Co więcej, sen na plecach to zdrowy nawyk. Dzieci śpiące na plecach mają niższe ryzyko gorączek, zatkania nosa i zapaleń ucha niż te na brzuchu. I nie są bardziej narażone na wyrzucanie czy zadławienie się wyrzutami niż dzieci śpiące na brzuchach.

Kiedy dzieci nie są narażone na SIDS śpiąc na brzuchu?

Jeśli dziecko potrafi się przelewać – zazwyczaj ok. 4–6 miesiące – wysoki ryzyko SIDS zazwyczaj minął. Mimo to, ważne kontynuować kładzenie na plecach do 1. urodzin.

Czy martwić się, jeśli dziecko przełoży się na brzuch w nocy?

Spróbuj nie tracić snu, jeśli się przeleci na brzuch w nocy. Eksperci mówią, że dzieci, które łatwo się odwracają z pleców na brzuchy, są przy znacząco obniżonym ryzyku SIDS.

Może dlatego, że dzieci, które rozwinęły siłę i mobilność do łatwej zmiany pozycji, dojrzały też do poczucia problemów we śnie – co czyni je lepszymi w ochronie siebie.

Ważna rzecz: gdy zauważysz, że dziecko zaczyna się przelewać samodzielnie, czas przestać posłuchać (jeśli jeszcze nie zrobiłeś).

Co robić, jeśli dziecko woli spać na brzuchu?

Niektóre dzieci wydają się mniej kapryśne na brzuchu, może dlatego, że czuje się bezpieczniej przytulone do materaca. Ale ważne kłaść na plecach, by przyzwyczaić do pozycji.

Jeśli dziecko często się trąca, spróbuj posłuchać lub użyć worka do spania, choć musisz przestać posłuchać, gdy aktywnie wykopuje posłuch lub zaczęło próbować się przelewać.

Również rozważ dawanie pluszaka przy kładzieniu. Te kroki mogą dać komfort, którego szuka, by hoffe lepiej spać.

Kiedy zadzwonić do lekarza

Nie ma powodów do niepokoju, jeśli dziecko sama decyduje, że woli przelewać i spać na brzuchu, pod warunkiem, że przestrzegałeś bezpiecznych praktyk snu przy kładzieniu.

Ale jeśli masz jakiekolwiek obawy co do wzorców snu dziecka (lub jesteś w końcu z siłami, bo masz niemowlę, które nie chce spać na plecach), nie wahaj się skonsultować z lekarzem.

Może być stresujące, gdy maluch zaczyna się przelewać na brzuch w połowie nocy. Dopóki kładziesz dziecko na plecach i przestrzegasz innych zasad bezpiecznego snu, robisz wszystko, by zminimalizować ryzyko SIDS.

Previous:

Next: