Czym jest PURPLE Crying (Placz PURPLE)?

Jeśli jest jedna rzecz, którą wszystkie dzieci robią, to płaczą. Choć pora dnia, ile płaczą i dlaczego – może się różnić, wszyscy rodzice zgodzą się: przejście przez pierwsze miesiące wybuchowych krzyków wymaga mnóstwa cierpliwości, mądrości i wsparcia.

Dla niektórych rodziców nie upływa dużo czasu, by wejść w rytm i zauważyć zmianę w tym, jak często dziecko jest niespokojne. Ale dla wielu ten etap płaczenia wydaje się trwać wieki, a uparte krzyki często uderzają w bardzo konkretne pory dnia.

Eksperci nazywają ten etap „Okresem Placzu PURPLE”, a nie, to nie dlatego, że Twoje niemowlę przybiera wszelkie kolory, krzycząc z całych płuc.

PURPLE to akronim opisujący specyficzne cechy płaczu niemowlaka.

Czym jest PURPLE Crying?

Przez dekady wielu ekspertów i rodziców wierzyło, że jedna z głównych przyczyn trwałego, nie do uspokojenia płaczu u zdrowego niemowlaka to kolika. Kolikowe dziecko to zdrowe dziecko, które płacze trwale przez 3 godziny z rzędu, zaczynając przed 3. tygodniem życia, występując min. 3 dni w tygodniu, i kończące w ok. 3. miesiącu.

Nowsze ustalenia wskazują jednak, że trwałe epizody płaczu przed 5. miesiącem życia niekoniecznie oznaczają, że coś jest nie tak. Możesz się zdziwić, że ten etap jest w pełni normalny, a nawet oczekiwany w rozwoju niemowlaka.

Ten etap, wedle ekspertów, może zacząć się ok. 2. tygodnia życia i trwać zazwyczaj do 3–4. miesiąca. By wesprzeć rodziców w tym czasie, National Center on Shaken Baby Syndrome stworzył oparty na badaniach program edukacyjny PURPLE Crying.

Program PURPLE Crying powstał, by edukować rodziców i opiekunów o typowych okresach trwałego płaczu w pierwszych tygodniach i miesiącach życia dziecka. Zapewnia edukację o standardowej krzywej płaczu u niemowląt i zagrożeniach potrząsania dzieckiem.

Co oznaczają litery PURPLE?

Zdrowe dzieci dużo płaczą po urodzeniu. To ich sposób na komunikację: muszą zjeść, zostać przełożone, wytrząśnięte, przytulone. Te częste ataki łez często trwają do 5. miesiąca życia.

Jeśli masz problem z zrozumieniem tego etapu, użyj poniższego akronimu, by lepiej zorientować się, czy nastroje dziecka są normalne i mieszczą się w ramach PURPLE Crying. Litery PURPLE oznaczają:

  • Peak of crying (Szczyt płaczu): W tych miesiącach dziecko może płakać coraz więcej co tydzień, ze szczytem w 2. miesiącu. Zazwyczaj ustępuje w ok. 3.–5. miesiącu.
  • Unexpected (Nieprzewidywalny): Trwały płacz jest nieoczekiwany i nieprzewidywalny. Epizody przychodzą i idą, bez wyjaśnienia dlaczego.
  • Resists soothing (Odporny na uspokajanie): Mimo wielokrotnych prób uspokojenia, płacz może trwać dalej.
  • Pain-like face (Twarz jak przy bólu): W fazie PURPLE dziecko może wyglądać, jakby cierpiało, nawet gdy nie cierpi.
  • Long-lasting (Długotrwały): Trwałe epizody mogą trwać 30–40 min lub nawet kilkanaście godzin. Mogą trwać dniami.
  • Evening (Wieczór): Inaczej „godzina czarownic” – popołudnie i wieczór to moment, gdy płacz się nasila lub trwa najdłużej.

Jak radzić sobie

Opieka nad płaczącym dzieckiem to wyzwanie. Warto spróbować różnych technik uspokajania. Możesz odkryć, że różne rzeczy działają w różnych momentach. Czasami nic nie działa – wtedy ważne jest, by zadbać o siebie.

Uspokaj dziecko

Wiedza, że ten etap minie, daje wielu rodzicom spokój. Mimo to, warto mieć techniki na te momenty, gdy krzyki wydają się bez końca. Znalezienie metody dla siebie może chwilę potrwać – bądź cierpliwy, spróbuj tych technik zanim przejdziesz do innych.

  • Kontakt skóra-skóra: Połóż dziecko (tylko w pielusce) na swoim głodnym piersi, skóra do skóry – uspokaja krzyki i łagodzi stres.
  • Pieluchowanie (swaddling): Zawiń dziecko szczelnie w koc. Pieluchowanie często daje poczucie bezpieczeństwa – mniej łez.
  • Ruch: Podczas długiego płaczu trzymaj dziecko idąc, chulając, wahając.
  • Ciepła kąpiel: Jeśli kąpiel zwykle uspokaja, spróbuj letniej wody, gdy dziecko jest zdenerwowane.
  • Świeże powietrze: Wyjdź na zewnątrz. Zmiana sceny i świeże powietrze bywają ratunkiem. Spacer lub koc na trawie.
  • Potrzeby fizjologiczne: Sprawdź wszystkie sygnały: gorączka, świeża pielucha, wytrząsanie, głód?

Zrób przerwę

Jeśli techniki nie działają i czujesz frustrację lub złość (to normalne), połóż dziecko w bezpiecznym miejscu i odejdź. Spokoj się przed powrotem i ponownymi próbami.

Czas potrzebny na uspokojenie zależy od Ciebie. Może to być kilka minut, ale też dłużej. Poproś partnera, rodzinę, zaufanego opiekuna o pomoc.

Jeśli nadal nie możesz uspokoić dziecka, porozmawiaj z lekarzem, by wykluczyć problemy zdrowotne jako przyczynę trwałego płaczu.

Słowo od Verywell

Zrozumienie, że płacz dziecka to normalna część rozwoju, pomaga radzić sobie ze stresem. Pamiętaj: płacz nie znaczy, że coś jest nie tak. Wszystkie dzieci mają niespokojne momenty w ciągu dnia, dlatego narzędzia jak akronim PURPLE pomagają ocenić sytuację i zdecydować, czy trzeba robić coś więcej, czy po prostu to przetrwać.

Na koniec: jeśli jesteś wykończona i przytłoczona, ważne jest, by ocenić swoje potrzeby i znaleźć sposoby na troskę o siebie. Samotroska to kluczowy element rodzicielstwa, często zaniedbywany. Zdrowie to lepsza pozycja do opieki nad dzieckiem. Sposoby: zdrowa dieta, wystarczający sen, regularny ruch, czas poza domem, spotkania z ludźmi, aktywności karmiące ciało, umysł i duszę.

Previous:

Next: