Wytyczne dotyczące przechowywania mleka z piersi

Jeśli jesteś mamą odciągającą pokarm, rozlane mleko może dać Ci mnóstwo powodów do płaczu. Przestrzeganie zasad bezpiecznego przechowywania w półśnie po sesji odciągania pokarmu o trzeciej nad ranem lub spóźnieniu na spotkanie o godzinie 10:00 wymaga herkulesowego wysiłku. Ale małe szczegóły mają znaczenie. Braki i skracanie rogów może spowodować, że Twoje dziecko będzie bardzo chore.

Oto podstawy bezpiecznego przechowywania płynnego złota.

Wytyczne dotyczące przechowywania mleka matki

Wytyczne dotyczące przechowywania i przygotowywania mleka matki dla zdrowych, donoszonych niemowląt zależą od kilku czynników:rodzaju mleka matki, miejsca przechowywania i temperatury. Jeśli wszystkie te informacje (patrz tabela poniżej) są dla Ciebie trudne do zapamiętania w locie, pomyśl „zasada czwórek”:W przypadku świeżo odciągniętego mleka matki, możesz bezpiecznie podawać je dziecku przez maksymalnie cztery godziny w temperaturze pokojowej i wyższej do czterech dni w lodówce.

Aby zapobiec marnowaniu mleka matki, przechowuj je w małych partiach; Zaleca się od 2 do 4 uncji (59,1 do 118,2 mililitrów). Wszelkie pozostałości mleka z piersi pozostawione w butelce po zakończeniu karmienia dziecka powinny zostać zużyte w ciągu dwóch godzin lub, jeśli są szybko przechowywane w lodówce, wykorzystane do następnego karmienia.

W razie potrzeby zawsze możesz rozmrozić dodatkowy kontener — i masz kilka opcji dotyczących typu kontenera:

  • Sterylne szklane lub twarde plastikowe butelki niezawierające BPA z ciasno dopasowanymi wieczkami. Nie używaj pojemników o numerze recyklingu 3 lub 7, które mogą zawierać Bisfenol A (BPA).
  • Torby do przechowywania mleka matki przeznaczone do zamrażania mleka ludzkiego. Nie używaj jednorazowych wkładek do butelek ani innych plastikowych torebek do przechowywania mleka matki; są zbyt cienkie i mogą spowodować wyciek. Ponadto, gdy mleko jest przechowywane w tych workach polietylenowych, następuje znacznie większa utrata tłuszczu.

Uwaga:laktatory i materiały wspomagające laktację kwalifikują się jako artykuły do ​​karmienia, które można odliczyć od podatku. IRS nie podaje szczegółowej listy zatwierdzonych produktów poza samą pompką, ale jeśli produkt był używany z powodów medycznych (np. krem ​​na popękane sutki), prawdopodobnie kwalifikuje się jako produkt podlegający odliczeniu od podatku. Śledź również, ile wydajesz i sprawdź polisę ubezpieczeniową, aby sprawdzić, czy Twój plan obejmuje akcesoria do karmienia piersią, takie jak torby do przechowywania, oprócz laktatorów.

Jak długo mleko z piersi utrzymuje się w temperaturze pokojowej?

Czas, przez jaki mleko może utrzymywać się w temperaturze pokojowej, zależy od jego rodzaju.

  • Świeżo odciągane mleko z piersi można przechowywać w temperaturze pokojowej (nie wyższej niż 77 ° F) do czterech godzin, jeśli nie jest wystawione na bezpośrednie działanie promieni słonecznych lub w pobliżu innych źródeł ciepła.
  • Rozmrożone, wcześniej zamrożone mleko z piersi może pozostać w temperaturze pokojowej przez jedną do dwóch godzin. Użyj lub zgub!

Jeśli Twoje dziecko ma resztki po karmieniu i nie dopiło butelki, należy ją zużyć w ciągu dwóch godzin. Po tym czasie musisz go odrzucić. Za dużo zarazków!

Przechowywanie mleka z piersi w mniejszych ilościach, aby Twoje dziecko zużywało pełną porcję przy każdym karmieniu, może pomóc w ograniczeniu marnotrawstwa.

Jak długo mleko z piersi pozostaje w lodówce?

Czas, przez jaki mleko może pozostać w lodówce, zależy od rodzaju:

  • Świeżo odciągane mleko z piersi można przechowywać z tyłu lodówki (39°F lub 4°C) do czterech dni — tylko nie zapomnij, że tam jest.
  • Rozmrożone, wcześniej zamrożone mleko z piersi może pozostać w lodówce przez 24 godziny, zanim będziesz musiał go wyrzucić. (Żadna mama tego nie chce!) Więc wyjmuj tylko to, co Twoim zdaniem będzie potrzebne Twojemu maleństwu na jeden dzień. Nigdy nie zamrażaj ponownie mleka po rozmrożeniu.

Ponownie, jeśli Twoje dziecko ma resztki po karmieniu, należy je zużyć w ciągu dwóch godzin.

Podgrzewając mleko matki z lodówki, umieść butelkę w misce z ciepłą wodą lub zanurz ją pod ciepłą wodą. Mleko z piersi w kuchence mikrofalowej nie jest bezpieczne.

Mleko matki podczas przechowywania w naturalny sposób rozdziela się na warstwę mleka i śmietankę. Wygląda trochę dziwnie, ale to normalne i można go bezpiecznie zakręcić przed karmieniem.

Jak długo mleko z piersi pozostaje w zamrażarce?

Mleko z piersi można przechowywać w lodówce z osobną zamrażarką (0°F lub -18°C) przez okres do 12 miesięcy, chociaż preferowane jest użycie go w ciągu sześciu miesięcy.

Im wcześniej zużywasz mleko matki, tym lepiej, ponieważ dłuższe przechowywanie może zmniejszyć ilość zawartej w nim witaminy C. Temperatura w zamrażarce powinna wynosić około 0° F. Podobnie jak w lodówce, najlepiej przechowywać ją z tyłu zamrażarki, jak najdalej od drzwi, gdzie temperatura jest najbardziej stała.

Niektóre kobiety produkują duże ilości mleka do zamrożenia, podczas gdy inne wydają się nigdy nie wytwarzać wystarczającej ilości. Jednak jeśli chodzi o przechowywanie w zamrażarce, mniejsze porcje są w rzeczywistości lepsze. Zaleca się, aby porcje o wadze od 2 do 4 uncji (59,1 do 118,2 mililitrów) nie były marnowane.

Pamiętaj, aby oznaczyć butelki, kubki lub torebki datą i pozostawić około cala od mleka do górnej części pojemnika. (Mleko z piersi rozszerza się, gdy zamarza, więc poczekaj z dokręceniem kapsli lub pokrywek, aż mleko zostanie całkowicie zamrożone.)

Jak należy rozmrażać zamrożone mleko z piersi?

Najbezpieczniejszy sposób na rozmrożenie mleka z piersi jest w lodówce przez noc. Możesz również trzymać butelkę lub torbę pod ciepłą bieżącą wodą lub umieścić ją w pojemniku z ciepłą wodą.

Pamiętaj, że podgrzewanie mleka w kuchence mikrofalowej lub gotowanie go nie jest bezpieczne. Metody te mogą powodować utratę właściwości odżywczych mleka matki i mogą być nierównomiernie gorące, co może być niebezpieczne dla dziecka. Po rozmrożeniu wcześniej zamrożonego mleka matki można je przechowywać w lodówce i zużyć w ciągu 24 godzin.

Uwaga:rozmrożone mleko matki może pachnieć i wyglądać inaczej niż świeże mleko matki, gdy mleko matki ma nadmierną aktywność lipazy, znanej również jako mleko matki o wysokiej zawartości lipazy. Jeśli Twoje dziecko nie chce pić rozmrożonego mleka matki, porozmawiaj z lekarzem o sposobach neutralizacji enzymu i zmniejszenia zapachu.

Przechowywanie mleka matki dla noworodków na OIOM-ie i hospitalizowanych

Jeśli Twoje dziecko jest na OIOM-ie lub jest hospitalizowane z innych powodów, mleko matki może być podawane przez rurkę, która przechodzi przez nos lub usta do żołądka lub z małej filiżanki lub butelki . Trasa karmienia zależy od stanu Twojego dziecka i zasad obowiązujących w Twoim szpitalu.

Tradycyjne wytyczne dotyczące przechowywania mleka matki (powyżej) zostały napisane z myślą o zdrowych, donoszonych dzieci. Wytyczne dotyczące przechowywania są bardziej rygorystyczne dla dzieci hospitalizowanych z słabszym układem odpornościowym. Oto kilka ogólnych rzeczy, o których należy pamiętać:

  • Etykieta na pojemniku na mleko matki powinna zawierać imię i nazwisko dziecka, datę, porę odciągania pokarmu oraz wszelkie leki lub substancje, które przyjmowałeś lub byłeś narażony od ostatniej sesji odciągania.
  • Świeżo odciągnięte mleko z piersi wcześniaków lub hospitalizowanych niemowląt powinno być zużyte w ciągu godziny lub w lodówce. Rozwój bakterii, który występuje w mleku matki pozostawionym w temperaturze pokojowej, może być dla nich niebezpieczny i lepiej być bezpiecznym. Jeśli przechowujesz je w lodówce, świeżo odciągnięte mleko z piersi wystarczy na 48 godzin. W szpitalu zapewniono dedykowane lodówki i zamrażarki do przechowywania mleka matki.
  • Rozmrożone, uprzednio zamrożone mleko matki należy zużyć w ciągu 24 godzin (jeśli rozmrożone w lodówce) lub dwóch godzin (jeśli jest podgrzane) lub należy je wyrzucić. Podawanie rozmrożonego mleka matki przez 24 do 48 godzin po powrocie dziecka do domu ze szpitala jest bezpieczne.

Zawsze omawiaj zalecenia dotyczące przechowywania zalecane w Twojej sytuacji z pracownikami służby zdrowia Twojego dziecka. Mogą mieć bardziej szczegółowe instrukcje, których należy przestrzegać w ich szpitalu.

Jak stwierdzić, czy nie należy używać przechowywanego mleka matki

Jeśli wiesz, jak pachnie zgniłe mleko, prawdopodobnie wiesz, jak pachnie zgniłe mleko z piersi. Jeśli nadal nie jesteś pewien, spróbuj go spróbować. Jeśli jest kwaśny, to jest zły i należy go wyrzucić.

Kolejna sztuczka? Obserwuj, jak porusza się mleko matki. Gdy mleko matki jest nadal dobre, łatwo miesza się z powrotem, delikatnie zakręcając butelkę. Jeśli tego nie robi lub pływają w nim kawałki (jak zwykłe mleko, gdy jest złe), wyrzuć to.

Previous:

Next: