• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Karmienie piersią a seksualność – jak zachować bliskość w parze?

Nie powinno to być zaskoczeniem, że doświadczenie porodu, znacząca deprywacja snu i radykalnie nowa struktura rodziny mogą wywołać silne wstrząsy w relacji partnerskiej. Wielu rodziców zdziwia się wahaniom swoich uczuć wobec drugiego i pragnieniu kontaktu seksualnego. Utrudnia to fakt, że doświadczenia każdego rodzica na początku różnią się w tak ważny sposób – matki w niemal ciągłym kontakcie fizycznym z dzieckiem, podczas gdy partnerzy obserwują to, pragnąc większej bliskości. Na koniec dnia nowa mama może mieć tyle „dotyku”, że seks jest ostatnią rzeczą, o której myśli, podczas gdy partner niekarmiący piersią może czuć szczególną potrzebę fizycznego znaku afekcji.

To nie zawsze tak wygląda, oczywiście. Niektóre matki karmiące piersią (i ich partnerzy) doświadczają mniejszej chęci seksualnej w niektórych fazach rodzicielstwa, inne – większej.

Jeśli wy i wasz partner zauważycie, że intymność okresu karmienia piersią wzmaga wasze życie seksualne, lub jeśli czujecie ulgę dzięki naturalnej antykoncepcji wyłącznego karmienia piersią w pierwszych sześciu miesiącach, wykorzystajcie to w pełni.

Jeśli z drugiej strony wasze pragnienia kłócą się, spróbujcie pamiętać, że ten etap minie, i skupcie się na utrzymaniu otwartej komunikacji w międzyczasie. Pamiętajcie, że intymność nie równa się stosunkowi płciowemu; ważne jest, by wy i wasz partner czuli bliskość i więź z sobą. Pocałunki, chwilowe przytulanie, masaż pleców mogą przekazać te uczucia lepiej niż intensywniejszy kontakt fizyczny. Szczere komplementy mogą znaczyć dużo dla nowej mamy, która może czuć się mniej „złożona” niż zwykle i trochę niepewnie co do swojej figury po porodzie.

Choć pary mogą czuć, że ich życie seksualne zmieniło się z narodzinami dziecka, badania pokazują, że większość par wznawia stosunki ok. 7 tygodni po porodzie, choć u par karmiających piersią aktywność seksualna wraca bardziej stopniowo przez pierwszy rok. Biorąc pod uwagę ten typowy wzorzec aktywności seksualnej i rozumiejąc, że to normalna część przejścia od ciąży do życia jako rodzina, możecie być w stanie wystarczająco zrelaksować się w tym tymczasowym zahamowaniu waszego życia seksualnego, by cieszyć się wspaniałymi zmianami w waszej rodzinie.

Wasze uczucia wobec karmienia piersią

W niedawnym badaniu kobiety w ciąży pytały o prognozę postaw partnerów wobec karmienia piersią. Zaskakująco, ich odpowiedzi były wysoce nieprecyzyjne (ledwo lepsze niż losowe zgadywanie). Większość uważała, że ich partnerzy są znacznie bardziej negatywni wobec karmienia piersią, niż są w rzeczywistości.

Dlatego tak ważne jest dzielenie się swoimi uczuciami o karmieniu piersią i nowym rodzicielstwie z partnerem zawsze, gdy to możliwe. Takie rozmowy mogą pomóc zachować intymność waszej relacji w fizycznie wymagających pierwszych miesiącach, jednocześnie wspierając partnerkę w jej wysiłkach karmienia w momencie, gdy każde słowo zachęty pomaga.

Jeśli lubicie widok jej karmienia dziecka, powiedzcie jej, jak to was czyni. Jeśli uważacie jej sylwetkę karmiacej matki za tak samo seksowną, dajcie jej znać. Podzielcie się z nią dumą z jej oddania karmieniu piersią, gdy karmi w publicznym miejscu i sprawia się dostępną, by zaspokoić głód dziecka w każdej chwili.

Takie słowa wsparcia i potwierdzenia mogą działać jak silny afrodyzjak dla wielu nowych matek (jeśli nie teraz, to później) i mogą poprawić waszą relację, jednocześnie dbaąc o ciągłe dobre zdrowie waszego dziecka.