Jak zwiększyć podaż mleka z piersi:6 sposobów na wypróbowanie

W TYM ARTYKULE

Mleko matki powinno być jedynym źródłem pożywienia dla dziecka przez pierwsze sześć miesięcy. Dlatego kilka kobiet karmiących może zastanawiać się, jak bezpiecznie zwiększyć podaż mleka.

Aby zapewnić dobry przepływ mleka, matki powinny jak najwcześniej zacząć karmić piersią i robić to częściej. Dobre ssanie dziecka zapewnia również skuteczny przepływ mleka.

Niewystarczająca produkcja mleka nie jest powszechnym problemem, ponieważ młode matki zwykle produkują wystarczającą ilość mleka. Jeśli jednak borykasz się z problemami z karmieniem piersią, ten post pomoże Ci zapewnić normalną laktację ().

Jak sprawdzić, czy twoja podaż mleka jest niska?

Oto kilka znaków, które ostrzegają matkę o małej laktacji ():

  • Jeśli dziecko traci wagę po upływie trzech dni lub nie zyskuje odpowiedniej wagi (zgodnie z badaniem pediatry)
  • Jeśli dziecko produkuje mniej niż oczekiwano liczby mokrych i brudnych pieluszek w jego wieku (dzień lub tydzień po urodzeniu)
  • Jeśli dziecko wykazuje objawy odwodnienia, takie jak suchość w ustach, ciemny mocz, „kurz ceglany”, żółtaczka lub drażliwość
  • Jeśli dziecko nie karmi się długo lub mniej niż osiem razy dziennie w pierwszym miesiącu po urodzeniu
  • Jeśli matka nie spożywa wystarczającej ilości jedzenia, aby utrzymać jej zapasy
  • Jeśli matka jest odwodniona

Jakie są przyczyny niskiej podaży mleka?

Niektóre możliwe przyczyny, które mogą prowadzić do małej laktacji u matek ():

  • Doustne środki antykoncepcyjne zawierające estrogeny mogą powodować zaburzenia równowagi organizmu, co skutkuje niską podażą mleka.
  • Palenie i alkohol spożycie może również wpływać na ilość laktacji u matki.
  • Niedawne zapalenie sutka (infekcja tkanki piersi) może powodować niską podaż mleka.
  • Operacja piersi może wpływać na tworzenie i dostarczanie mleka.
  • Zaplanowane karmienie piersią lub karmienie na czas prowadzące do braku stymulacji piersi
  • Niezdolność dziecka do spożywania mleka matki skutecznie.
  • Dziecko nie karmi się w częstych odstępach czasu (większość niemowląt karmi co najmniej osiem do 12 razy dziennie)
  • Dziecko nie jest w stanie prawidłowo się przystawić do piersi.

Istniejące problemy zdrowotne, takie jak anemia, zaburzenia tarczycy lub zatrzymane łożysko, również mogą być przyczyną niskiej podaży mleka, ale są one rzadkie.

Sposób na zwiększenie podaży mleka z piersi

Jeśli matka nie może wytworzyć wystarczającej ilości mleka dla dziecka, należy ją zachęcić do przestrzegania podstawowych środków, takich jak dobre nawodnienie i dieta, delikatne masowanie piersi przed ssaniem dziecka, ograniczenie spożycia kofeiny do 200 mg dziennie, rzucenie palenia i unikanie spożywania alkoholu . Oto kilka wskazówek, które pomogą matce zwiększyć podaż mleka ():

  1. Pompowanie: Wiąże się to z użyciem ręcznego lub elektrycznego laktatora lub nauką ręcznego odciągania pokarmu. Matce zaleca się odciąganie pokarmu, gdy czuje, że jej laktacja jest najlepsza – zwykle między północą a 8 rano. Potrafi odciągać pokarm z obu piersi i nie powinna oczekiwać, że będzie w stanie odciągać tak dużo, jak dziecko początkowo pobiera z butelki. Dziesięć minut na każdej piersi byłoby dobrym punktem wyjścia. Zwiększone zapotrzebowanie na mleko matki zwiększa podaż.
  1. Żywność: Pomocne może być spożywanie owoców i warzyw, produktów pełnoziarnistych, odtłuszczonego mleka, sera, jogurtu i żywności na bazie białka. Zbilansowana dieta koncentruje się na zapewnieniu wysokiej wartości odżywczej i może poprawić podaż mleka.
  1. Suplementy ziołowe: Zioła te, znane również jako galaktagogi, skutecznie zwiększają podaż mleka u niektórych kobiet. Najczęściej stosowanym suplementem jest kozieradka, ale istnieją również zagrożenia, które należy wziąć pod uwagę ().
  1. Olejki eteryczne: Chociaż nie ma opartych na dowodach badań potwierdzających jego stosowanie, olejek bazyliowy może poprawić ogólny stan zdrowia matki, co z kolei może poprawić podaż mleka. Powinieneś zawsze używać go z olejem nośnikowym, aby rozcieńczyć jego moc ().
  1. Leki: Pracownicy służby zdrowia mogą przepisać pewne leki, takie jak domperidon, w celu zwiększenia podaży mleka. Upewnij się, że omówiłeś ze swoim opiekunem zarówno korzyści, jak i zagrożenia związane z jakimikolwiek lekami.
Subskrybuj

Karmienie piersią to ciągły proces popytu i podaży. Gdy mleko jest całkowicie opróżnione z piersi, organizm otrzymuje sygnał, aby ponownie napełnić na następny raz. Jeśli matka doświadcza małej laktacji, istnieje wiele sposobów na poprawę jego ilości. Omów problem z zaopatrzeniem z lekarzem lub specjalistą laktacyjnym. Istnieje wiele sposobów zarządzania i poprawy karmienia piersią.


Previous:

Next:

  • 8 najlepszych zabawek dla 6-miesięcznych dzieci, które pomogą im uczyć się i rozwijać
    Twoje 6-miesięczne dziecko jest w połowie pierwszego roku i szybko przechodzi od noworodka do starszego dziecka. W wieku 6 miesięcy dzieci coraz bardziej interesują się otaczającym ich światem i chętnie wchodzą z nim w interakcję. W miarę jak Twoje d
  • Co to jest czary?
    Co to jest czary? Próbowałem zachęcić wszystkich moich znajomych do przeczytania Książki o Harrym Potterze, ale wszystko, co powiedzieli, to to, że nie są złe i mają w sobie dużo czarów. . ”.-- Fora dyskusyjne FamilyEducation.com Dlaczego ludzie
  • Przenosisz się? Będziesz potrzebować tej ostatecznej listy kontrolnej sprzątania
    (KLIKNIJ TUTAJ aby pobrać naszą listę kontrolną sprzątania domu w formacie PDF) Przeprowadzka może wydawać się niekończącym się obowiązkiem. W szczególności najemcy są często zobowiązani do pozostawienia swoich mieszkań w doskonałym stanie, a wszelk