• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak rozmawiać z dziećmi o swoim randkowym życiu, od psychologa rodzinnego

Randki mogą być trudne, a gdy samotny rodzic musi brać pod uwagę nie tylko własne potrzeby, ale także potrzeby swoich dzieci, staje się to jeszcze bardziej zniuansowane. Nie oznacza to jednak, że samotni rodzice powinni przestać się spotykać – w rzeczywistości, jeśli rozwinie się zdrowy związek, może to być pozytywne dla całej rodziny. Kluczem jest zastanowienie się, jak i kiedy rozmawiać z dziećmi o swoim randkowym życiu, aby stworzyć bardziej pozytywne wrażenia dla wszystkich zaangażowanych.

Jak rozmawiać z dziećmi o swoim randkowym życiu.

Kiedy rodzic zaczyna się spotykać — a jego dzieci są na tyle duże, że są tego świadome — ważne jest, aby poinformować go o tym, co się dzieje. „Nie sądzę, aby spędzanie czasu z innymi ludźmi było czymś, co rodzice muszą ukrywać przed swoimi dziećmi” – mówi mbg holistyczna psycholog dziecięcy i rodzinny, dr Nicole Beurkens, CNS.

Ogólnie rzecz biorąc, dla dzieci jest całkiem nieszkodliwe, gdy wiedzą, że ich rodzice spotykają się z innymi ludźmi. „To, czy jest to określane jako randka, czy nie, zależy od wieku dziecka” – mówi Beurkens. Innymi słowy:powiedzenie im jest w porządku, ale dostawa ma znaczenie.

„Prowadzenie odpowiedniej do wieku rozmowy, aby dziecko dowiedziało się o związku, jest ważne” – mówi Beurkens. Jej zalecenia dotyczące rozmowy:

• Aby chronić dzieci przed poczuciem odrzucenia lub porzucenia, skoncentruj się na fakcie, że ta nowa osoba nie zmieni ani nie zakłóci istniejącej relacji rodzic-dziecko.
• Podejdź do rozmowy jako do dostarczenia informacji, a nie do uzyskania akceptacji.
• Jeśli nadal spotykasz się swobodnie, dobrze jest szczerze powiedzieć, dlaczego wychodzisz, ale niekoniecznie musisz wyjaśniać małym dzieciom, z kim wychodzisz. O ile nie planujesz przedstawić swoich dzieci temu nowemu partnerowi, lepiej ograniczyć szczegóły do ​​minimum.

Kiedy jest odpowiedni czas, aby przedstawić swoim dzieciom nowego partnera?

Jeśli chodzi o przedstawianie dzieciom nowego partnera, rozmowa powinna być prowadzona z nieco większą delikatnością. „Kiedy do życia dzieci wprowadza się przypadkowych partnerów randkowych, istnieje ryzyko, że przywiążą się do nich, a następnie poczują się opuszczone”, mówi Beurkens, „a także ogólne zamieszanie co do roli danej osoby w ich życiu”.

Aby uniknąć tego zamieszania, mówi, że rodzice muszą ustalić, czy osoba, z którą się spotykają, jest zaangażowana. Według Beurkensa, gdy nowa para dyskutuje o powadze, definiuje związek i jest na tej samej stronie co do posuwania się naprzód, rozmowa z dziećmi o tym jest całkowicie akceptowalna. Wtedy każdy może zacząć spędzać razem czas, mówi.

Planowanie zabawy, która angażuje wszystkich, to swobodny sposób na przedstawienie nowego partnera bez żadnej presji — zwłaszcza w przypadku młodszych dzieci. Podczas wycieczki pozwól swoim dzieciom wyrobić sobie własne zdanie na temat osoby – radzi Beurkens. „Dzieciom wolno mieć własne myśli i uczucia dotyczące rodzica, który umawia się z kimś nowym, i trzeba to docenić”, mówi, „ale nie wolno im kontrolować sytuacji”.

Ponieważ dzieci mogą obawiać się zmieniającej się dynamiki, ich emocje mogą manipulować sytuacją. Zamiast kończyć związek, aby uspokoić dzieci lub, z drugiej strony, ignorować emocjonalne potrzeby dzieci, zwracaj uwagę na to, jak reagują i staraj się skutecznie o tym komunikować.

Trzy sposoby, w jakie dzieci mogą reagować na randkowe życie rodziców i jak sobie z tym radzić:

1. Mogą obawiać się zastępowania.

„Małe dzieci mogą się bać, że ktoś nowy zajmie ich miejsce” – mówi Beurkens. Pomocne może być powtarzanie, że nowy partner nie zmieni istniejącej relacji między rodzicem a dzieckiem. „Ważne jest, aby kontynuować otwarty dialog na ten temat, zapewniając dzieci, że tak nie jest” – mówi – „i spędzać z nimi odpowiednią ilość czasu bez nowego partnera”.

2. Mogą się niepokoić.

„Starsze dzieci mogą być ostrożne i obawiać się, że ich rodzic popełni błąd lub zostanie zraniony” – wyjaśnia. Aby stłumić te obawy, zachęcaj dzieci do zadawania pytań. Jeśli nadal nie czują się komfortowo, daj im przestrzeń i czas na przepracowanie tych uczuć. Jeśli uczucia utrzymują się, pomocne może być skorzystanie z porady rodzinnej.

3. Mogą stać się manipulatorami.

Dzieci czasami wykorzystują obecność nowego partnera jako dźwignię w stosunku do drugiego rodzica i powodują konflikt w obu domach, wyjaśnia Beurkens. „Najlepiej w takich sytuacjach ustalić granice z drugim rodzicem, jeśli chodzi o sposób udostępniania informacji, w jaki sposób rodzice zareagują na informacje o życiu randkowym drugiego rodzica i nie pozwolić dzieciom manipulować tego rodzaju informacjami” – sugeruje.

Dolna linia.

Dla samotnych rodziców ważne jest, aby cieszyć się życiem randkowym, ale muszą również pamiętać o potrzebach emocjonalnych swoich dzieci. Zbyt wczesne przedstawienie osoby może prowadzić do poczucia dezorientacji i ostatecznie porzucenia, jeśli związek się nie powiedzie. Właściwa komunikacja podczas całego procesu randkowego jest ważna.