Jak zrobić swoje dzieciszybko zdrowe śniadanie
poranki sąszalony czas dla rodziców z dziećmi , którzy muszą iść do szkoły od 07:30 i chcą czekać do ostatniej chwili , aby się obudzić .
Donuts , cukier zbóż i innych " łatwe do przygotowania żywności " nie są zdrowe , więc co zrobić rzeczy?
czego potrzebujesz
Egg pałkarzy
Pam non- stick Spray
chudego mięsa indyczego
mozzarella
Instrukcje Łódź 1
Podczas gdy dzieci przygotowują się , podkraść dół i odpalić palników . Nie pozwól, by wiedzieć, że gotowanie zdrowy , białko wypełnione niemal beztłuszczowe śniadanie!
2
Spray pan z Pam i upuść w kilka plasterków indyka. Zapraszam do oderwać plastry z rąk lub wyciąć je , co jest szybsze i łatwiejsze.
3
Gotujz indyka , aż lekko rumiane , mieszając od czasu do czasu .
4
Następnie wlać (tak , wlać ) w jajku pałkarzy i niech tworzą w to, co wygląda i smakuje jak jajecznica , mieszając od czasu do czasu .
5
wymieszać i podawać. Twoje dzieci będą go kochać i nigdy nie będziesz wiedzieć, że to dla nich dobre !
-
Po trzech latach globalnej pandemii rodzice mogą być wyczerpani i zestresowani, ale to nie znaczy, że romans spadł całkowicie na dalszy plan. W rzeczywistości, zgodnie z nową ankietą przeprowadzoną przez OnePoll w imieniu Care.com, pandemia zainspiro -
Naturalistyczne profile gwiazd Oto lista wizjonerskich myślicieli, których eksploracja świata naturalnego doprowadziła do wielu wynalazków i spostrzeżeń, które wciąż wzbogacają nasze życie. Każdy żył z niepełnosprawnością. Ich unikalna kombinacja in -
Jeśli jesteś w ciąży lub urodziłaś dziecko, przeszukałeś Internet w poszukiwaniu wszystkich wskazówek, wydziwianie, i prawdy, które pomogą Ci przetrwać ciążę/wybrać najbardziej przydatne elementy rejestru dziecka/zapakować najlepszą torbę do szpitala
