Jak zachować cierpliwość wobec zachowań dzieci
Dzieci działają w innym tempie niż dorośli. Bez pojęcia punktualności czy "zajmowania za dużo czasu", przechodzą dzień zgodnie z wewnętrznym zegarem. Rodzice nie mają luksusu takiego postępowania. Mimo to można nauczyć się większej cierpliwości, co paradoksalnie może zmniejszyć negatywne zachowania dziecka.
Instrukcje
Zmniejsz liczbę aktywności z dziećmi. Nie wszystko z listy zadań musi zostać zrobione dzisiaj. Czas poświęcony dziecku zamiast pośpieszania buduje silną relację, w której dziecko chętniej słucha. Strona Attachment Parenting sugeruje, by rodzice nie angażowali się ani dzieci w zbyt wiele grup zabaw, zajęć dodatkowych i wydarzeń, co odbiera czas na wspólną relaksację.
Przeorganizuj harmonogram, by iść spać wcześniej. Prosta rada ze strony Family Your Way: gdy jesteś wypoczęty, rzadziej wyrywasz na dzieci lub mówisz niecierpliwym tonem. Zamiast "Ubieraj się sam! Pośpiesz, czas iść!", powiesz spokojnie: "Chętnie pomogę Ci zapiąć buty, wiem, że to trudne, jak skończysz ubierać koszulę i spodnie".
Zapobiegaj sytuacjom wywołującym niecierpliwość. Przygotuj ubrania dziecka wieczorem, jeśli rano wybieranie ich sprawia, że tracisz cierpliwość. Praca domowa jako pierwsza rzecz po szkole. Zaproś dzieci do wspólnego ustalania konsekwencji i zasad – to zapobiega kłótniom, bo dzieci są zaangażowane, oczekiwania są jasne, a Twoja konsekwencja pewna.
Używaj humoru, by rozładować napięcie. Np. gdy dziecko robi hysterię: "Wiem, że potrafisz lepiej. Ostatnio zrobiłeś tak głośno, że mnie zapierało uszy". Eksperci Love and Logic twierdzą, że humor rozładowuje trudne sytuacje i pomaga zachować cierpliwość.
Stosuj wykonalne komunikaty i trzymaj ich. Np.: "Obiad zostanie na stole jeszcze 10 minut". Jeśli dziecko się złości, pokaż empatię: "Wiem, że jesteś głodny. Szkoda, że wybrałeś niejedzenie. Jutro rano zjemy obfity śniadanie".
-
Pogoda może się poprawiać, ale to nie oznacza, że wieczory filmowe muszą zostać odłożone na później. Wręcz przeciwnie – teraz można je przenieść na dwór, zamieniając popcorn na smores – świetny pomysł! Oczywiście miejsce i przekąski to zazwyczaj łatw -
Menu lunchowe Co potrzebujesz:Stare magazynyKlej w kijuNożyczkiZwykły papierOłówekBloczek Co robić:1. Wypisz słowo „Lunch” na górze kartki.2. Wytnij obrazki jedzenia, które lubi dziecko, np. mleko, sok, kanapka, grzanki, marchew, winogrona, ciasteczk -
ABC snu – co musisz wiedzieć Pamiętasz ten wspaniały nocny rytuał: zamknąć oczy i leżeć poziomo 8 godzin do świtu? Jeśli masz niemowlę – pewnie nie. Sondaż National Sleep Foundation pokazał, że 76% rodziców ma częste problemy ze snem. Oczywiście to
