• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Zabawy przy myciu rąk dla dzieci

Mycie rąk zasługuje na szczególną uwagę, bo jest nieodłącznym elementem higieny osobistej. Poprawa higieny rąk pomaga uniknąć chorób i zmniejsza szansę na przenoszenie zarazków innym. Zachęć dzieci do mycia rąk, dzieląc się angażującymi grami, które rozrywką towarzyszą podczas pieniąc się u zlewu.

Zgadywanie 20 sekund

• Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zalecają mycie rąk przez minimum 20 sekund, by zabić wszystkie zarazki. Ponieważ 20 sekund to dla dziecka losowy, nieokreślony czas, stwórz grę w zgadywanie, by zademonstrować ten czas. Otwórz wodę i zachęcaj dziecko do mycia przez czas, jaki myśli, że to 20 sekund. Może liczyć lub po prostu zgadywać. Zmierz czas, a gdy skończy, powiedz, jak długo myło. Może zdziwić się, że myło o wiele krócej lub dłużej. CDC zaleca, by dzieci wybierały piosenkę i śpiewały ją przy każdym myciu, by trafić w 20-sekundowy cel.

Pieniąc palce

• Dostanie się do zakamarków rąk może być wyzwaniem dla każdego, a zwłaszcza dzieci. Ucząc skutecznego mycia, zagraj w grę skupioną na palcach, by upewnić się, że maluch poświęca im wystarczająco czasu. Zachęcaj do śpiewania piosenki „Gdzie jest kciuk?” podczas mycia każdego palca i kciuka. Ludzie często pomijają obszary między palcami, pod paznokciami i wokół nagonek – donosi CDC.

Kto umył?

• Stwórz labirynt wyglądający jak plansza do gry z sytuacjami wymagającymi mycia rąk: przed jedzeniem, po toalecie, po kichnięciu lub kaszlu na dłoń, po powrocie z dworu, po dotknięciu zwierzęcia, po dotknięciu śmieci i po użyciu chusteczki do soffnosić nos. Jeśli masz dwoje dzieci, użyj gwiazdek dla jednego i uśmiechniętych buziek dla drugiego, dając naklejki za każde pamiętane mycie rąk. Na koniec dnia sprawdź planszę i naklejki, kto pamiętał o myciu konsekwentnie.

Pływająca zabawa

• Dzieci zazwyczaj lubią zabawę wodą. By zachęcić do spędzania czasu przy zlewie, kup pływające kaczuszki lub łódki. Napnij wodę, napełnij zlew pieniącą się wodą, dodaj 3-4 zabawki i pozwól im pływać, podczas gdy dziecko myje ręce. Gdy skończy, zachęcaj do wyłowienia wszystkich zabawek i obiecuj, że może z nimi zagrać przy następnym myciu.