Jak poradzić Wieczór SHIFT z dzieci
Praca przesunięcie wieczór może być trudne zadanie , które wymaga zrównoważenia pracy , oczekiwania i resztę rodziny . W domach , gdzie są małe dzieci ,rodzic będzie musiał zapłacić dodatkową uwagę , jak małe dzieci mają większe potrzeby niż starszych dzieci . Badania opublikowane w 2008 roku w Pracy , Zatrudnienia & Czasopismo Towarzystwo ujawnił bliskie powiązanie dzieci behawioralnych problemów i pracy zmianowej matki. Praca przesunięcie wieczór wymaga starannego planu zaspokojenia potrzeb fizycznych i emocjonalnych swoich dzieci . Bez odpowiedniej opieki rodzicielskiej , dzieci mogą rozwijać problemy behawioralne . Rodzic musi stosować się do prostego i dokładnym planem do równowagi i dom- praca - życie skutecznie.
Instrukcje Największa 1
Negocjuj regularną zmianę pracy z pracodawcą . Roger R. Rosa i Michael J. Colligan z Centrum Kontroli i Prewencji Chorób doradzić nietypowych pracowników zmianowych poznać ich harmonogram z wyprzedzeniem w celu zaplanowania ich odpoczynek , rekreację i rodzinnych obowiązków. Gdy zmiany są błędne , to zdezorganizować harmonogramu startowej i snu . Negocjowanie regularny harmonogram pozwala zaplanować Work-Life i rodzinnych obowiązków. Właściwy plan pozwoli Ci wrócić do domu i odpocząć dobrze , zanim dzieci się obudzić . Pamiętaj, aby uzyskać dużo odpoczynku w ciągu dnia .
2
Zaplanuj swoje działania rodzinnych ostrożnie. Korzystania z pomocy współmałżonka i dzieci starszych na pracach domowych . Ich pomoc opuszczę cię wystarczająco dużo czasu na inne zajęcia. Jeśli masz dziecko , zaplanować wzory odpoczynku w ciągu dnia w czasie z jego drzemki . Upewnij się, że jest ktoś w domu na myśl dziecko przed wyjazdem do pracy . Określone rzeczy, dzieci będą musiały zaoszczędzić czas rano. Spędzić czas można zaoszczędzić dogonić siebie.
3
Zapytaj dzieci o o swoich codziennych zajęć . Praca jest przesunięcie wieczór oznacza, że jesteś w domu , gdy dzieci przyjeżdżają i przez cały wieczór , kiedy jem obiad , kąpać , odrabiać lekcje i przygotować się do łóżka. Według Jianghong Li i wsp. , W swojej recenzji 2012 opublikowanego przez literatury Centrum Badań Rynku Pracy ,ojciec pracuje się przesunięcie wieczorem ma niski poziom wiedzy na temat miejsca pobytu swoich dzieci w porównaniu do kiedy pracuje na dziennej zmianie . Plan opieki nad dzieckiem ze swoim partnerem , tak , że zawsze jest jedno z rodziców za . Spędzać czas wiązania z dziećmi .
-
Uwielbiasz być tam dla swojego dziecka, ale po prostu nie jest to możliwe w każdej sekundzie każdego dnia. W końcu być może będziesz musiał iść do pracy lub wziąć udział w zajęciach jogi – a może po prostu chcesz iść do sklepu spożywczego samodzielni -
Ponieważ zarazki skaczą po klasach, przedszkolach i grupach zabaw, rodzice i nianie muszą pozostać w doskonałej formie. To nieuniknione, że twoje gospodarstwo domowe zachoruje na przeziębienie lub grypę, a kiedy się pojawi, musisz zachować zdrowie, a -
Co to jest cukrzyca ciążowa? Mówiąc prosto, cukrzyca ciążowa to cukrzyca, która rozwija się w czasie ciąży. Jest wynikiem wysokiego poziomu cukru we krwi, ze względu na to, że organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, aby przeciwdziałać
