• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak zachęcić dzieci do Praktyka samokontroli

Twoje dziecko zdolności do samokontroli jest zbudowany i gotowy do rozwoju; Dr Laura Markham, psycholog i autor " Peaceful Dominującej , Happy Kids ", szacunki , że około 30 procent z 4 -latków mogą skutecznie zarządzać swoich emocji , nawet jeśli tylko część czasu . Nasiona dla samokontroli są obecne w każdym dziecku . Jako rodzic, musisz pielęgnować te nasiona z równowagi dyscypliny i empatii .
Instrukcje Największa 1

Fosterpoczucie zaufania w swoim dzieckiem . Chociaż nie trzeba , aby zaspokoić Twoje dziecko jest każdy kaprys , stać się siłą stabilizacji w życiu poprzez dostarczanie na swoich obietnic i zaspokajania podstawowych potrzeb , takich jak posiłków , kąpieli , przed snem , jak i rytuałów konsekwentnie i niezawodnie , jak to możliwe . Gdy dziecko ufa , że ma tendencję do mniej odczuwa niepokój . Z poczuciem bezpieczeństwa , dzieci również rozwijać zdolności , aby uspokoić się i regulowania swoich emocji .
2

Zapytaj swoje dziecko przez lęk . Gdy tot napotka sytuacji wysokiego stresu , działa jako swego rodzaju kojący wokalnym wykonaniu rzeczy mówisz sobie , gdy masz do czynienia z lękiem . Spokojnie przypomnij dziecku , aby spowolnić , wszystko przemyśleć i rozważyć konsekwencje swoich działań . Praca w poziomie , najpierw uznając źródło gniewu , a następnie przejście do myślenia na temat wyborów , a wreszcie w spokoju i kontrolowanego działania. Starsze dzieci korzystają z naciskiem na proces podejmowania decyzji , a młodsze dzieci często potrzebują , aby zejść do ich poziomu , aby dobry kontakt wzrokowy i używać delikatnych gestów .
3

Tweak klasyczna formuła limitu czasu . Gdy dziecko traci kontrolę , skazać go do bardziej elastycznego czasu oczekiwania , że pomaga mu nauczyć się umiarkowanego swoje emocje . Zamiast ustalając konkretny termin , w końcu limit czasu gdy dziecko się uspokoiło .
4

Wzmocnienie dobre zachowanie . Gdy chłopak przeprowadza się w spokojnej i kontrolowany sposób , niech wie . Niespodziewane , oszczędzając nagrody i traktuje pomóc , też, ale , przede wszystkim , dziecko musi po prostu usłyszeć zgodę na głos.
5

Ustawprzykładem . Ćwicz swoją samokontrolę najlepiej jak potrafisz się w reakcji na sytuacje stresowe spokojnie i z zimną krew . Unikać przesadzam , i spotkać wybuchy dziecka spokojem . Jeśli złość , gniew racjonalnie stwierdzić, a nie ostrej krytyce . Jesteś największym wzorem dziecka , więc ćwiczyć rodzaj samokontroli , którą chcesz widzieć w nim .