Jak pomóc dziecku Calm Down
Dzieci są bombardowani każdego dnia sytuacjach stresowych , czy to w domu, w szkole lub na placu zabaw . Nieuchronnie , te sytuacje stresowe mogą prowadzić do temperowania - napady złości i out-of- kontroli zachowania; jednak uczą się, jak pomócdziecku uspokoić da mu niezbędne narzędzia do obsługi własnych emocji .
Instrukcje Największa 1
Zachować spokój . Jeśli reagować na furia dziecka krzycząc lub staje zły, jesteś wtedy uczy swoje dziecko to dobrze działać niewłaściwie. Naucz dziecko , co spokojne zachowanie wygląda , pokazując mu, możesz być spokojny , zbyt .
2
Usuń dziecko od stresującej sytuacji . Doprowadzić go do cichym pomieszczeniu lub zacisznym miejscu na placu zabaw .
3
Poproś dziecko, aby wziąć kilka głębokich oddechów i policzyć do dziesięciu. Ta technika oddychania i liczenia pomoże mu nie reagują z impulsywnością i gniewu , ale w spokojny sposób .
4
Odejdź . Czasami najlepiej jest zostawić dziecko do pracy przez furia , usuwając się z sytuacji . Jednakże , należy zawsze upewnić się, że dziecko jest w bezpiecznym środowisku i nie jest w stanie sam się zranić .
5
Pomóż dziecku zidentyfikować znaki ostrzegawcze prowadzące do furia . Starsze dzieci mogą nawet zrobić listę tych znaków ostrzegawczych i umieszczać je w widocznym miejscu . Jeśli jest on świadomy tego, co te znaki są , może ćwiczyć technikę oddychania i liczenia .
6
Daj dziecku alternatywę dla furia . Jeśli on jest w stanie określić , że jest utrata kontroli , lub jeśli wystąpią to sam , można zaproponować inną czynność. Często można pomóc dziecku uspokoić z odrobiną szaleństwa .
-
W dzisiejszych czasach trudno jest uniknąć filmów TikTok, zwłaszcza jeśli jesteś rodzicem. Aplikacja wideo w mediach społecznościowych od kilku lat zamienia zwykłe dzieci w wirusowe gwiazdy internetu i wydaje się, że dynamika nie ustaje. Ale czym jes -
Poczucie własnej wartości to trudna bestia dla nastolatków, zwłaszcza gdy przetacza się przez nich kolejka górska emocji. W niektóre dni mogą czuć się na szczycie świata, w inne dni będą czuć się jak najniżsi z dołków. Problem pojawia się naprawdę, g -
Poczucie winy mamy jest tak zakorzenione w naszej kulturze, że jest postrzegane jako zjawisko „naturalne”. Prawie każda mama, zwłaszcza świeżo upieczeni rodzice, odczuwa poczucie winy z kilku powodów – zbyt uważnej lub niedostatecznej uwagi, pozosta
