• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak budować relację z nastolatką i ją zrozumieć – poradnik dla mamy

Mówi się, bycie mamą to jedna z najpiękniejszych rzeczy, ale czy to dotyczy też czasu, gdy w domu jest nastolatka? Może tak! Oto proste kroki, jak nawiązać kontakt i zrozumieć swoją nastolatkę.

Potrzebne:

• Czas
• Cierpliwość
• Troska
• Umiejętność myślenia jak nastolatek

Instrukcje

• 1. Mieć czas. Życie bywa głośne: praca, dom, codzienność. Pamiętaj, to cenne lata w życiu dziecka. Choć wydaje się, że nowo odkryta niezależność sprawia, że nie potrzebują Ciebie – potrzebują. Czas to podstawa. Wydziel czas wyłącznie dla córki.
• 2. Szukaj wspólnych zainteresowań. Nie zmuszaj się – dziecko to przejdzie. Stopniowo odkrywaj wspólne pasje. Spędzaj godziny rozmawiając i находя swoje zainteresowania przez nią. Doceni Twoją autentyczność.
• 3. Otwórz się do córki. W czasie wspólnym opowiadaj kawałki swojego życia. Może odkryje, że może się do Ciebie dołączyć. Nigdy nie bój się ujawniać prawdy. Im bardziej jesteś szczera jako rodzic, tym więcej szacunku zyskujesz.
• 4. Nie dusz ją. Daj przestrzeń – młoda nastolatka potrzebuje wolnego dechu.
• 5. Pomyśl jak nastolatek. Wróć do swoich lat nastolatka, połącz z dzisiejszymi czasami, zrozum, co przeżywa córka. Nie myśl jak dorosły. Gdy przypomnisz sobie, jak to jest w wieku nastolatka, łatwiej zrozumiesz jej perspektywę.
• 6. Bądź spontaniczna. Nastolatki uważają dorosłych za nudnych i bez entuzjazmu. Pokaż swoją dziką stronę – zobaczy w Tobie radość.
• 7. Pozwól, by przychodziła do Ciebie. To jedna z najważniejszych rzeczy. Czasem idąc do niej, sprawiasz, że czuje się zmuszona i uduszona. Czasem nastolatka potrzebuje czasu na refleksję w samotności. Może przyjść, a może nie – ale to, że dałaś jej wybór, policzy się pozytywnie w relacji.
• 8. Unikaj podnoszenia głosu. Choć nastolatki bywają trudne, pamiętaj – to tylko faza dorastania. Karanie za coś nieuniknionego to marnotrawstwo. Stanawiaj granice, ale bądź dobra. Dwa podniesione głosy to tylko hałas.
• 9. Przypominaj o miłości. Niezależnie od problemów, kłótni, milczenia – niech córka pamięta, jak bardzo ją kochasz. Nie bój się mówić o tym regularnie. Czasem dzieci po prostu muszą usłyszeć, jak bardzo znaczą dla Ciebie.