Opracuj plan karmienia piersią

Wiele matek i ich partnerów skupia się na porodzie i porodzie, do tego stopnia, że ​​mogą nie być przygotowani na naukę potrzebną po przyjściu dziecka na świat. Zwykle potrzeba od czterech do sześciu tygodni, aby poczuć się komfortowo podczas karmienia piersią. Posiadanie planu może to ułatwić.

Opracuj swój osobisty plan karmienia piersią podczas ciąży:

• Przeczytaj informacje o podstawach karmienia piersią.
• Ćwicz różne pozycje karmienia piersią z lalką, aby wygodnie ułożyć dziecko. Oglądaj filmy w pierwszych godzinach po urodzeniu, zatrzaskiwanie, pozycjonowanie i skóra do skóry
• Dowiedz się, jak zmienia się Twoje ciało w czasie ciąży, aby pomóc dziecku rosnąć i jak przygotowuje się do karmienia piersią. Siara, pierwsze jedzenie twojego dziecka, może wyciekać z piersi od około połowy ciąży lub dopiero po porodzie – oba przypadki są normalne.

Uzyskaj wsparcie na miejscu:

• Weź udział w grupie wsparcia karmienia piersią, która odbywa się w lokalnej placówce zdrowia, Liga LaLeche lub inna grupa.
• Porozmawiaj z innymi matkami, które z powodzeniem karmiły piersią.
• Porozmawiaj z kimś o swoich konkretnych pytaniach i obawach - inna matka, pielęgniarka zdrowia publicznego, pedagog prenatalny, program pomocy ciążowej, położna lub lekarz.
• Zaaranżuj kogoś, kto zostanie z tobą w szpitalu i przez pierwszy tydzień w domu.
• Skontaktuj się ze szpitalem, aby uzyskać listę rzeczy, które zabrać ze sobą.
• Podziel się swoimi celami karmienia piersią ze swoim partnerem, rodziny i przyjaciół oraz porozmawiaj o tym, jak mogą wspierać Cię w realizacji Twoich celów.
• Zrób listę wszystkich osób, które mogą zapewnić wsparcie, oraz rodzaje pomocy, jaką mogą zapewnić. Obejmuje to rodzinę i przyjaciół, którzy z powodzeniem karmili piersią oraz tych, którzy mogą zapewnić praktyczną pomoc, taką jak wsparcie emocjonalne, przygotowywanie posiłków lub opiekowanie się innymi dziećmi. Poproś ich o pomoc, zanim dziecko się urodzi.
• Jeśli planujesz poród w szpitalu, zorganizować wycieczkę. Zapytaj o zakwaterowanie w, kontakt skóra do skóry, wsparcie przy karmieniu piersią oraz kiedy dzieci chodzą „skóra do skóry” po porodzie cesarskim.

Rozważ uwzględnienie w swoim planie karmienia piersią:

• Trzymanie dziecka skóra do skóry aż do zakończenia pierwszego karmienia.
• Opóźnienie ważenia dziecka do zakończenia pierwszego karmienia.
• Otrzymanie pomocy w ułożeniu dziecka „skóra do skóry” i karmienie piersią na sali operacyjnej, jeśli konieczne jest cesarskie cięcie. Jeśli nie jest to możliwe, Twoja osoba wspierająca może trzymać dziecko „skóra do skóry”, dopóki nie będziesz na to gotowy.
• Prośba o pomoc wyłącznie przy karmieniu piersią, podawanie suplementów tylko wtedy, gdy są one potrzebne ze względów medycznych.
• Nauka karmienia piersią i pocieszania dziecka, jeśli potrzebny jest bolesny zabieg.
• Pocieszając dziecko przy piersi zamiast używać smoczka.
• uzyskanie pomocy w nauce wyrażania dłoni jak najszybciej po porodzie (dziecko musi trafić do żłobka specjalnego, uzyskać pomoc w nauce wyrażania dłoni w ciągu sześciu godzin po urodzeniu).

Planowanie z wyprzedzeniem może ułatwić karmienie piersią. Napisz plan swojego porodu, który zawiera plany karmienia piersią. Podziel się i omów swój plan z pracownikami służby zdrowia, partner, członków rodziny i przyjaciół, aby mogli wspierać Cię w osiąganiu celów związanych z karmieniem piersią.