Jak zachować fair play i kulturę sportową
Ludzie na całym świecie uczestniczą w wydarzeniach sportowych i je oglądają. Jeśli jesteś jedną z tych osób, pewnie widziałeś przykłady braku kultury sportowej. Będąc dobrym sportowcem, nie tylko lepiej się bawisz, ale dajesz dobry przykład innym.
Instrukcje
- 1. Zostań pozytywny. Jedna z pierwszych zasad fair play to bycie osobą pozytywną. Twoje komentarze też. Możesz wspierać swoją drużynę bez poniżania innych. Nigdy nie poniżaj zawodnika rywala. To zły przykład i może zepsuć dobry czas wszystkim. Trzymaj się pozytywnych komentarzy, bez obrażania. Bycie uprzejmym to zawsze świetny sposób na pokazanie kultury sportowej.
- 2. Zrozum, że wygrana nie jest wszystkim. Przypomnij sobie przed wydarzeniem, jakie zachowania są nieakceptowalne: oszustwa, pchanie, obrażanie innych. Jeśli jesteś na trybunach, wzmacniaj fair play wśród kibiców. Kłócij się za drużynę, nawet jak idzie źle.
- 3. Bądź obiektywny. Jeśli rywal zrobi dobry ruch, pogratuluj. Nie ważne, że to nie Twoja drużyna – dobre umiejętności zasługują na pochwałę. Po meczu ściskaj ręce przeciwnikom, niezależnie od wyniku. Jeśli wygrywasz, nie chwal się ani nie panuj nad przegranymi. Bądź szanujący i powiedz: „Dobra gra”. Jeśli prowadzisz, nie pokazuj się ani nie dumnicz.
- 4. Nie kłóć się z sędziami. Możesz nie lubić decyzji, możesz być pewien, że zawodnik był bezpieczny, a sędzia go wyeliminował – to nie Twoja sprawa. Nie jesteś tym, kto decyduje. Możesz prywatnie narzekać, ale nigdy nie kłóć się z sędziami. To podważa ich autorytet i pokazuje brak szacunku. Jeśli jesteś pewien błędu, poczekaj do końca gry i szanująco poproś sędziego o wyjaśnienie w prywatności.
- 5. Reaguj na negatywne zachowania innych. Jeśli ktoś krzyczy na trenera, graczy lub obraża rywali, nie bądź bierny – to sygnał, że takie zachowanie jest OK. Zabierz osobę na bok i prywatnie poproś, by nie było takim złym sportowcem publicznie. Jeśli boisz się agresji, nie podejmuj się sam – poproś sędziego, trenera lub oficjalną osobę o interwencję.
- 6. Nie obwiniaj innych, gdy idzie źle. Jeśli Twoja drużyna przegrywa, nie narzekaj, że inni nie dali z siebie, albo że rywale oszukali. Wyciągnij lekcję, przyznaj się do porażki i idź dalej. Weź odpowiedzialność za swoje czyny i obiecuj sobie, że następnym razem zrobisz lepiej.
-
Pokrzywka, dębinnik i sumak trujący to plaży – jeśli dziecko dotknie któregoś, będzie się świąd i cierpieć przez tygodnie. Jako preemptywny uderzenie, oto szybki przewodnik po tych roślinach: jak się różnią i gdzie rosną. Jak rozpoznać rośliny trują
-
Dla rodzin, które przeżyły szok potraktowania lub inną utratę w okresie okołoporodowym, kolejna ciąża, a wręcz urodzenie dziecka, nie zawsze jest powodem do odsłonięcia szampana. W rzeczywistości ciąża i poród po utracie są często źródłem dezorientac
-
Gdy mąż Todd woził nas ze szpitala, siedziałam na tylnej ławce i trzymałam główkę noworodkowej córki Kate prosto w foteliku. Było dziwnie – w świecie, odpowiedzialna za to małe, miękkie istotę. W domu wniosłam fotelik, postawiłam na podłodze, usiadła





