Jak nie czuć się winna Pozostawiając swoje dzieci na noc

Rodzicielstwo może czuć się męczące i nieustępliwy - zwłaszcza, jeśli rodzice dotrzeć do punktu, w którym czują się spalony i niespełnione w roli rodziców. Prawdopodobnie trzeba trochę czasu z dala od czasu do czasu , aby odmłodzić , przegrupowanie i zachować się świeże, przypominaMinisterstwo Zdrowia Stan Oklahoma . Gdy nadarzy się i masz szansę dostać się na noc bez dzieci , mają dobry czas , nie pozwalając winy zrujnować wieczór .
Instrukcje Największa 1

Sprawdź swoje plany za wieczór w celu zapewnienia, że można spędzić czas robi coś relaksujący i przyjemny . Posiłek na zewnątrz,spacer po muzeum ,film lub po prostu chłodzenie w kawiarni może być opcje noc.
2

Ułóż opieki nad dzieckiem dla swoich dzieci , więc będą one bezpieczne i szczęśliwe gdy jesteś daleko . Możesz wynająć opiekunkę , aby przyjść do domu , zapytać znajomych , aby oglądać swoje dzieci lub zaprosić dalszej rodziny , aby spędzić wieczór z dziećmi. Jeśli to możliwe , upewnij się, żeopieka nad dzieckiem skonfigurowaniu jestukład dzieci będą korzystać , aby mogli przewidywać wieczór pozytywnie , jak również.
3

Powiedz dzieciom o swoich planach po masz pielęgnacja dziecka i wieczorem ułożone . Hype go i je podekscytowany ich wyjątkowy wieczór , jak również. Zakup specjalne przekąski dla dzieci na wieczór , jeśli chcecie .
4

Zostaw swoje dane kontaktowe z ludzi obserwując swoje dzieci tak, że mają sposób na dotarcie Cię w sytuacji awaryjnej . Trzymaj swój telefon komórkowy na " wibracje " , dzięki czemu można otrzymać ważną rozmowę , podczas gdy jesteś daleko , nie przeszkadzając nikomu . Wiedząc , że są dostępne dla dzieci w nagłych wypadkach może złagodzić niektóre z winnych wyrzutów .
5

Zapraszamy do czasu z dala wieczorem . Bądź świadomą decyzję, aby skupić się na swojej działalności , rozmów i jedzenia , aby upewnić się, że Ci się spodoba , bez negatywnych myśli o opuszczeniu swoich dzieci . Powiedz sobie , że dzieci są bezpieczne i zabawy , jeśli negatywne myśli wtrącać , gdy jesteś na zewnątrz. Trzymaj swój własny talk pozytywne : " zasługuję na to i będę szczęśliwszy matkę , gdy wracam do domu "
6

Ponownie z dziećmi , kiedy ich następny patrz - albo , gdy wrócisz do domu wieczorem lubnastępnego dnia rano ( gdyby były już śpi , gdy wróciłem do domu ) . Zadaj je dla zabawy szczegółami ich wieczorem i aktywnie słuchać , aby usłyszeć o swoich przygodach . Powiedz dzieciom, o zabawie trzeba było tak dobrze, więc rozumiem, że rodzice potrzebują czasu z dala na relaks .

Previous:

Next:

  • Twoje zmieniające się ciało:odpowiedzi dla dziewczyn z autyzmem
    Kiedy będziesz nastolatkiem, Twoje ciało się zmienia — wewnątrz i na zewnątrz. To jest część dorastania. To się nazywa dojrzewanie. Co to jest dojrzewanie? Dojrzałość płciowa ma miejsce, gdy ciało człowieka zmienia się z dziecka w dorosłego. Dzie
  • Czy potrzebujesz pracowniczego ubezpieczenia odszkodowawczego?
    Jeśli masz pracownika pracującego dla Ciebie (takiego jak niania, gospodyni domowa, starszy opiekun itp.), posiadanie ubezpieczenia odszkodowawczego dla pracowników jest jak każde inne ubezpieczenie — zapewnia ochronę w mało prawdopodobnym przypadku,
  • Wybór zdrowej żywności
    Jedzenie różnorodnych, zdrowych pokarmów zapewni Twojemu dziecku odżywianie dla wzrostu, rozwój i uczenie się. Poznanie i jedzenie dobrego jedzenia od najmłodszych lat pomoże Twojemu dziecku wykształcić zdrowe nawyki na całe życie. Czym jest zdrow