Jak nauczyć dziecko odmawiać presji rówieśników – umiejętności asertywności

Presja rówieśników jest wszechobecna. Może być nienezagrawająca (ubiór, fryzura) lub niebezpieczna (narkotyki, alkohol). Dzieci potrafią sprawić, by inni czuły się źle za niekonformizm – skutki poddania się mogą być szkodliwe. Trudno wyróżniać się z tłumu i odmówić, co robią inni, ale musisz nauczyć dziecko: stać wobec presji to cool, poddawanie się – nie.

Instrukcje

  1. Buduj pewność siebie. Wedle Kids Health, pewność ułatwia odmowę i odejście, nawet przy groźbach przestanienia rozmowy lub obrażania. Chwal dobre decyzje, używaj pozytywnych słów, daj poczucie bezwarunkowej miłości.

  2. Naucz myślenia przed działaniem. Wedle parenting.org (Boys Town Hospital), gdy rówieśnicy presują, dziecko musi zadać sobie pytania: Czy to chcę? Czy mogę dostać kłopot? Dlaczego to rozważam? Czy to nielegalne? Jeśli jedyny powód to strach przed wyśmianiem – nie warto.

  3. Ćwicz mówienie „nie”. Kids Health: to małe słowo ma wielką moc. Nawet jeśli dziecko boi się powiedzieć nie lub boi się utraty statusu „cool” – ćwicz, by uniknąć kłopotów i żalu. Naucz: głowa wysoko, barki do tyłu, kontakt wzrokowy, spokojne, jasne, stanowcze „nie”. Ćwiczenie czyni mistrza.

  4. Daj pozwolenie na użycie Cię jako wymówki. Wedle parenting.org: dobra umiejętność – rzucenie winy na rodzica, by uratować twarz. Łatwiejsze niż ryzyko bycia nazwanym truskiem. Np.: „Nie chyba. Gdyby mama poczuła piwo, dawno mnie zakazała i nie pojedziemy na plażę z wami”. Daje moc odmowy bez obrażania. Dziecko może się zdziwić, ile znajomych powie: „Jasne, rozumiem”.