Jak dać Zdrowe Trick Halloween Treats lub Treaters

Chociaż może nie być najbardziej popularny dom na bloku , jeśli nie zemdleć pełnowymiarowe batony , będzie kochany przez rodziców, którzy są w szoku, z przeważająca ilość cukru ich dzieci do domu . Faktycznie , można mieć to w obie strony , jeśli planujesz z wyprzedzeniem . Możesz zaspokoić pragnienie dla dzieci na coś smacznego i przechodzą na smakołyki , że rodzice w Twojej okolicy będzie akceptują .
Instrukcje Największa 1

Rozważmy smakołyki , że słodki smak , ale również nieco pożywne . Suszone owoce sąsłodkie uczta , ale także dostarcza sporą ilość błonnika , żelaza i potasu. Rodzynki są często uważane zanajgorsze, co do wprowadzenia dziecka Halloween wiadro , ale suszone żurawiny, jagody i jabłka mogą być bardziej mile widziani . Poszczególne pakiety wycisnąć bez cukru dodana jabłkowym to kolejna alternatywa dla cukierków , że wiele dzieci cieszyć .
2

Pomyśl poza słodkie wypieki . Małe torby precle lub nasion słonecznika może być korzystają dzieci w Twojej okolicy . Przejdź nakrętki , jednak, ponieważ wiele dzieci są uczulone na nich i nie chcą ryzykować , że można zrobić ktoś chory.
Sims 3

Zemdleć pudełka sok zamiast żywności traktuje. Wybierz 100 procent soku owocowego , ponieważ nie zawiera dodatku cukru , a także dostarcza kluczowych składników odżywczych , takich jak witaminy C i potasu.
4

Zemdleć indywidualne pakiety sera smyczkowy . Ser ciąg dostarcza sporą ilość wapnia i białka , a to łatwo wrzucić do wiadra Halloween.
5

Rozdaj rury jogurtu , który wiele dzieci już przeglądać jako uczta . Jogurt nie zawiera jakiś dodatek cukru , ale lepsze to niż słodycze , ponieważ zawiera również wapń, białko, fosfor i potas . Łódź Łódź 6

zaopatrzyć się w niskiej cukru barów granola lub batoników zbożowych . Te często dostarczania włókna , a wiele z nich jest także wzmocniony dodatkowych składników , takich jak wapń i żelazo. Nawet jeśli pręty zawierają pewne dodatku cukru ,fakt, że oni również dostarczyć składników odżywczych sprawia, że​​lepszym rozwiązaniem niż słodycze w zakresie żywienia .
7

Zemdleć indywidualne pakiety porcja gorącej czekolady lub jabłkowy cydr . Choć nadal zawierają cukier , każdego roku sąlepszym rozwiązaniem niż słodycze i są one również niską zawartość tłuszczu w porównaniu do wielu z Halloween dzieci otrzymują traktowana .
8

Toss indywidualne pakiety krakersy z orzeszków ziemnych masło lub krakersy z serem w wiadrach Halloween. Te dostarczać małe ilości składników odżywczych , takich jak błonnik , i są zazwyczaj o niskiej zawartości cukru , zbyt .

Previous:

Next: