• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

5 korzyści płynących z nudy dzieci

W przeciwieństwie do spontanicznego uścisku lub wczesnoporannego przytulania zaspanych oczu, usłyszenie od dziecka „nudzi mi się” nie jest czymś, co sprawia, że ​​serce rodzica lub opiekuna zaczyna śpiewać. W rzeczywistości może to być irytujące. Ale zanim zareagujesz na ten odwieczny hymn dzieciństwa z irytacją (lub ekranem), ważne jest, aby pamiętać, że nie tylko przeminie nuda, ale także, że może to przynieść wiele korzyści.

W 2019 r. naukowcy z Akademii Zarządzania przypuszczali, że mimo jej powszechności, nuda jest prawdopodobnie najmniej rozumianą emocją, ale także, że nuda pozostawiona w spokoju może ustąpić wielu pozytywnym skutkom. . „Bycie znudzonym nie musi być złym lub dokuczliwym uczuciem” – mówi dr Brandon Smith, specjalista pediatrii na Wydziale Pediatrii w Johns Hopkins w Baltimore. „Właściwie to może być naprawdę dobra rzecz. Skłania dzieci do myślenia o sobie i tym, czego chcą, jednocześnie dając im motywację do odkrywania”.

Poczuj się winny za każdym razem, gdy słyszysz te dwa przerażające słowa? Nie. Oto pięć popieranych przez ekspertów powodów, dla których nuda jest dobra dla dzieci.

1. Pomaga dzieciom nawiązać kontakt ze swoim autentycznym ja

Bez wpływu źródeł zewnętrznych — szkoły, przyjaciół, filmów z kotami na YouTube — dzieci mają możliwość samodzielnego rozeznania. „Dzieci potrzebują czasu, aby usiąść i pomyśleć samodzielnie bez zasad i oczekiwań dorosłych” — mówi Tovah Klein, psycholog rozwoju dziecka, dyrektor Centrum Rozwoju Malucha w Barnard College i autorka książki „How Toddlers Thrive”. „Kiedy mają czas i przestrzeń, w której nie są zabawiani przez innych – przestrzeń, którą często nazywamy nudą – pozwala im to utrwalić własne pragnienia i myśli, które są fragmentami tożsamości”.

Według Klein, kiedy dzieci mają nieustrukturyzowany przestój, zmusza je to do odpowiedzi na drobne pytania, takie jak „Co chcę zrobić?” i „Co mogę wymyślić sam?”, co z kolei pomaga im odpowiedzieć na większe pytanie „Kim jestem?” Klein mówi:„Posiadanie własnych pomysłów jest cechą charakterystyczną rozwijania poczucia sprawczości i bycia sobą”.

2. Pomaga rozwijać automotywację

Kiedy zrezygnujesz z organizowania projektu artystycznego w stylu samouczków — lub, bardziej realistycznie, włączając telewizor — pomagasz doskonalić ważną umiejętność życiową:automotywację. „Kiedy rodzice opierają się pokusie mówienia dzieciom, co mają robić, gdy się nudzą, wzmacnia to ich wewnętrzną motywację” — zauważa Klein. „Bez wskazówek rodziców i opiekunów dzieci będą zmuszone do znalezienia własnej iskry, aby pomóc im zrozumieć, co chcą robić, co ostatecznie może im pomóc w życiu”.

Podczas gdy dzieci czasami potrzebują niewielkiej pomocy ze strony dorosłych, aby rozpalić iskrę, Klein zauważa, że ​​rozwijanie tego rodzaju samoinspiracji może nastąpić tylko wtedy, gdy dzieci mają miejsce, by usiąść i samemu rozgryźć różne rzeczy. . „Kiedy dzieci są stale stymulowane i mówione, co mają robić i jak to robić, nie tylko tracą okazję do wymyślenia własnych pomysłów, ale także katalizator, aby to zrobić” – wyjaśnia.

3. Przygotowuje dzieci do radzenia sobie z nieprzyjemnymi uczuciami

Kiedy dzieci stale się bawią, tracą szansę na radzenie sobie z nieprzyjemnymi uczuciami, takimi jak nuda, samotność i irytacja. Na krótką metę dzieciom może być trudno rozpakować te emocje, ale w dłuższej perspektywie jest to dla nich korzystne, ponieważ życie nie jest paradą gier, rzemiosła i zabawy w chowanego. „Dzieci nie powinny mieć nic do roboty co minutę” – mówi Klein. „Jeśli tak jest w ich przypadku, nie będą wiedzieć, jak być ze sobą, swoimi myślami i emocjami”.

Niezwykle ważne jest również, aby rodzice wysyłali wiadomość, bezpośrednio lub pośrednio, że ważne jest, a nawet konieczne, aby poświęcić czas, aby po prostu być każdego dnia. „Kiedy rodzice i opiekunowie czują, że nie ma miejsca na przestoje, przekazują ten stan umysłu swojemu dziecku” – mówi Klein. „Przesłanie przypadkowo staje się, że dziecko musi być w pełni zaangażowane lub stymulowane w każdej chwili, czego zwykle szuka od swoich rodziców, opiekuna lub ekranu”.

4. Wzmacnia umiejętności rozwiązywania problemów

Kiedy nie zaspokajasz wszystkich zachcianek, pytań i próśb dziecka, dajesz mu także możliwość rozwoju jako rozwiązania problemu. Michele Lee, mama dwójki dzieci z Garwood w stanie New Jersey, zauważa, że ​​prawie za każdym razem, gdy nie rozpieszcza swoich dzieci, kiedy nie mają „nic do roboty”, w końcu coś wymyślają – grę, zepsutą zabawkę – na własną rękę . „Oboje moje dzieci mają tendencję do samodzielnego naprawiania czegoś lub rozwiązywania problemów bez mojego męża lub mnie, kiedy się nudzą” – mówi Lee. „W końcu wymyślają nowe zastosowania dla swoich zabawek, o których sami nigdy byśmy nie pomyśleli”.

W tym samym badaniu przeprowadzonym w 2019 r. przez Akademię Zarządzania naukowcy odkryli, że pozostawienie umysłowi czasu na błądzenie często ustępuje miejsca lepszym umiejętnościom rozwiązywania problemów i produktywności. Innymi słowy:ten prowizoryczny latawiec zrobiony przez dziecko z jakiegoś zabłąkanego sznurka i papieru? Muszą podziękować za nudę.

5. Pobudza kreatywność

Największy i być może najbardziej korzystny produkt uboczny nudy? Kreatywność, która według Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Dzieci Uzdolnionych niesie za sobą wiele korzyści dla dzieci, m.in. dostarcza im nowych punktów widzenia i daje możliwość nadania sensu własnemu rozwojowi. „Kiedy dzieci się nudzą, mają szansę wykorzystać swoją wyobraźnię i twórczo myśleć” — wyjaśnia Smith. „Daje im to czas na głębsze poszukiwanie rzeczy, którymi być może zawsze byli zainteresowani, ale nie mieli czasu na odkrywanie”.

I podobnie, według Klein, nuda pozwala dzieciom na dalsze odkrywanie zainteresowań, które już mają, a jednocześnie daje im szansę na przemyślenie ich w nowy sposób. „Na początku może to być nieprzyjemne uczucie – i może to zająć trochę czasu – ale gdy dzieci „rozwiązują” swoją nudę, rozwijają nowe pomysły od wewnątrz, wykorzystując swoją wyobraźnię i kreatywność” – mówi Klein. „Niezależnie od tego, czy chcesz to nazwać nudą, czy marzeniami, jest to zdecydowanie korzystne dla dzieci”.