Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie
Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko boi się zaszczepić się na grypę, czy też zachorowało na jedną infekcję po drugiej, zmaganie się z sezonem przeziębienia i grypy jako rodzic zawsze jest wyzwaniem. Teraz obawy rodzin są coraz większe dzięki rozprzestrzenianiu się koronawirusa – zwanego również nowym (nowym) koronawirusem lub SARS-CoV-2 – w Stanach Zjednoczonych i coraz większej liczbie krajów. We wtorek 3 marca Centers for Disease Control (CDC) odnotowało całkowitą liczbę przypadków w USA na 60.
Jeden powód, dla którego warto mieć na duchu:„Ponieważ ten wirus należy do rodziny wirusów wywołujących przeziębienie, jest prawdopodobne, że zdrowe dzieci i dorośli samodzielnie rozwiążą chorobę i wyzdrowieją bez żadnych problemów, ” zauważa dr Rodney Rohde, przewodniczący i profesor programu Clinical Laboratory Science (CLS) oraz prodziekan ds. badań w College of Health Professions na Texas State University.
Mimo to dzieci z pewnością zobaczą historie, które sprawią, że będą się martwić rozprzestrzenianiem się najnowszego zakaźnego błędu. Jednak chociaż uczucie stresu i niepokoju jest normalne, będziesz chciał rozwiać obawy i obawy swojego dziecka. „Ogólnie rzecz biorąc, ważne jest, aby porozmawiać z dziećmi o tym, co się dzieje, ponieważ mogą one widzieć media społecznościowe lub inne media omawiające tę epidemię”, zauważa Rohde.
Oto strategie rozmowy z dziećmi o koronawirusie, według ekspertów.
1. Staraj się o komunikację odpowiednią do wieku
Przedszkolaki
Dr. Dr Rosemary Olivero, szef sekcji pediatrycznych chorób zakaźnych w Spectrum Health Helen DeVos Children's Hospital, mówi, że „żywe terminy”, takie jak „zarazki” lub „robaki”, dobrze sprawdzają się w przypadku małych dzieci. Dobrze reagują również na zdjęcia wirusa pod mikroskopem, które pomagają im owinąć głowę wokół czegoś, co w przeciwnym razie jest ślepe na gołym okiem. (Możesz również obejrzeć odcinek programu „Zapytaj StoryBots” na Netflix zatytułowany „Jak ludzie łapią przeziębienie?”)
„Używaj bardzo konkretnego języka, na przykład tego, jak „plucie” może powodować przenoszenie zarazków na jedną lub następną osobę” — mówi Olivero. Następnie podkreśl, że najlepszym sposobem, aby „nie dopuścić, aby te zarazki dostały się do twojego ciała, jest zmycie ich, zanim dotkniesz jedzenia lub twarzy”.
Radzi też przypomnieć sobie czas, kiedy dziecko było wcześniej chore. To może brzmieć mniej więcej tak:„Leo, pamiętasz, kiedy naprawdę zachorowałeś, zwymiotowałeś i nie mogłeś jeść przez kilka dni? To dlatego, że dostałaś zły zarazek od kogoś innego. Nie widzimy tych małych robaków, ale możemy zachować zdrowie naszych ciał, myjąc ręce”.
Dzieci w wieku szkolnym
„Ta grupa wiekowa jest znacznie bardziej świadoma swojego ciała i jest zmotywowana do zadowolenia rodziców i otrzymywania nagród” — zauważa Olivero. „Pozytywne wzmocnienie może zajść daleko w tej grupie wiekowej, więc pamiętaj, aby rozpoznać zdrowe zachowania”.
Innymi słowy, twój piątoklasista dobrze zareaguje na pochwałę za mycie rąk lub kaszel w łokieć zamiast w ręce.
Nastolatki
„Naprawdę chcesz umożliwić im samodzielne dbanie o siebie” — mówi Olivero. Zaleca unikanie wszystkiego, co można by interpretować jako wykład. Zamiast tego zadawaj im pytania, daj im szansę zadawania pytań i ogólnie staraj się o dyskusję w obie strony na temat wirusa i zapobiegania. To może prowadzić do większego zaangażowania i uczenia się, zauważa.
Jest to również cenna okazja, aby porozmawiać o tym, jak inne kraje radzą sobie z kryzysami zdrowotnymi i jak wygląda dostęp do opieki medycznej w USA, mówi dr Deborah M. Mollo, MD, FAAP, pediatra z CareMount Medical, największą niezależną wielospecjalistyczną grupą medyczną w stanie Nowy Jork.
2. Porozmawiaj o zapobieganiu infekcji
„Uważa się, że wirus rozprzestrzenia się głównie od osoby do osoby — między osobami, które są ze sobą w bliskim kontakcie (w promieniu około 6 stóp), poprzez kropelki z dróg oddechowych, które powstają, gdy zarażona osoba kaszle lub kicha, ” mówi dr Amy Fuller, DNP, WHNP-BC, MSN, RN, dyrektor programu studiów magisterskich dla praktyków pielęgniarek rodzinnych w Endicott College. „Te kropelki mogą wylądować w ustach lub nosach osób znajdujących się w pobliżu lub mogą zostać wdychane do płuc. Wirus rozprzestrzenia się również poprzez kontakt z zainfekowanymi powierzchniami lub obiektami”.
Omów codzienne sposoby przenoszenia, takie jak całowanie lub dzielenie się kubkami, przyborami lub przedmiotami do higieny osobistej, mówi Olivero.
Następnie można przestawić się na fakt, że zapobieganie COVID-19 można skutecznie zapobiegać za pomocą takich samych środków, jak w przypadku innych wirusów przeziębienia i grypy, mówi Larry K. Kociolek, MD, MSCI, biorący udział lekarz i zastępca dyrektora medycznego ds. zapobiegania i kontroli zakażeń w Szpitalu Dziecięcym Ann i Roberta H. Lurie w Chicago. „Naucz swoje dzieci, jak myć ręce, zwłaszcza po toalecie, kaszlu i kichaniu oraz przed jedzeniem lub dotknięciem ust, nosa lub oczu” – mówi.
Te lekcje mogą mieć również pozytywny wpływ na zdrowie emocjonalne dzieci, według dr Dyan Hes, MD, dyrektora medycznego Gramercy Pediatrics w Nowym Jorku. „Dzieci rozwijają się, gdy czują się wzmocnione, a dając im te narzędzia, poczują się bezpieczniej” – zauważa.
3. Ustal konkretne zasady i schematy higieny
Wykorzystaj ten moment, aby zaszczepić zdrowe zachowania, szczególnie u dzieci w wieku przedszkolnym, mówi Olivero. Na przykład możesz ustalić podstawowe zasady, takie jak „nigdy nie jemy bez umycia rąk” lub „zawsze myjemy ręce mydłem i wodą po skorzystaniu z łazienki”.
A działania są tak samo skuteczne jak słowa, zwłaszcza jeśli Twoje dziecko jest młodsze. „Przedszkolaki uczą się, robiąc i ćwicząc, więc poświęcenie czasu na wspólne ćwiczenie zdrowych nawyków jest bardzo ważne” – zauważa.
4. Sprawdź własne źródła
Upewnienie się, że otrzymujesz dokładne informacje z wiarygodnych źródeł, może korzystnie wpłynąć na rozmowy prowadzone z dzieckiem. Kociolek wskazuje Centra Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) oraz Amerykańską Akademię Pediatrii jako dwa przykłady zaufanych źródeł informacji.
5. Zajmij się profilowaniem rasowym
Wiedza, że nowy koronawirus został po raz pierwszy wykryty w mieście Wuhan w prowincji Hubei w Chinach, doprowadziła do wielu doniesień o wydarzeniach, w których ludzie pochodzenia azjatyckiego byli ostracyzmowani lub zastraszani z powodu podejrzeń o koronawirusa, mówi dr Sandra Elizabeth Ford, MD, MBA, FAAP, District Health Director i Chief Executive Officer of DeKalb County Board of Health. Z tego powodu Ford zachęca rodziców, aby zniechęcali nastolatków i młodych dorosłych do profilowania pewnych grup ze strachu.
„A rodzice powinni praktykować to, co głoszą” — zauważa. „Dziecko może bardzo poważnie potraktować komentarz rodzica dla żartu”.
6. Ostrożnie omawiaj kwarantanny lub zamknięcia szkół
„Jeśli Twoje dziecko lub rodzina jest poddana kwarantannie lub Twoja szkoła jest zamknięta, powinieneś powiedzieć swoim dzieciom, że jeśli złapią koronawirusa, nie będzie to poważna choroba, będzie to tak, jakbyś miał grypa”, mówi Hes. „Jednak ze względu na bezpieczeństwo publiczne osoby odpowiedzialne zamknęły szkoły i/lub zajęcia pozaszkolne, aby nie rozprzestrzeniać zarazków”.
7. Modeluj zdrowe radzenie sobie z emocjami
Eksperci American Academy of Pediatrics (AAP) zachęcają rodziców do modelowania skutecznego radzenia sobie dla dzieci, które mogą mieć problemy z własnymi niepokojącymi uczuciami, takimi jak strach lub niepokój. Rodzice powinni unikać pozorów przytłoczenia rozprzestrzenianiem się koronawirusa, ponieważ dzieci są wrażliwe na niepokój rodziców, zauważa Hes. Ale pomocne jest, aby podzielili się niektórymi swoimi uczuciami i tym, co robią, aby sobie z nimi poradzić. Niech dzieci wiedzą, że dobrze jest się denerwować i pozwolić im na „posiadanie” przestrzeni i mówienie o swoich emocjach.
W takim razie samo omówienie podejmowanych kroków w sposób skoncentrowany może znacznie zmniejszyć stres dziecka. Rohde mówi:„Potwierdź problem jako ten, który monitorujesz i pracujesz, aby zapobiec wszelkim problemom”.
Jeśli czujesz się przytłoczony i/lub beznadziejny, AAP radzi poszukać wsparcia u innych dorosłych przed skontaktowaniem się z dzieckiem.
-
Post zawiera linki partnerskie Pamiętam, że byłam w około 32 tygodniu ciąży i cała rozmowa w pracy zmieniła się, „Jak się czujesz?” na „Czy twoja torba szpitalna jest już spakowana?”. Naprawdę nie potrzebujesz wiele, aby mieć dziecko. Masz s -
Zapytałem „armię w ciąży”, jakie były ich najlepsze ciążowe powroty, aby zadać niegrzeczne pytania i nie zawiedli. Niektóre z tych pytań niekoniecznie są okropne, po prostu stają się trochę męczące, gdy pytasz o to po raz milionowy. Najlepsze mądre -
Plan szybkiego zatwierdzenia szczepionki Pfizer-BioNTech COVID dla dzieci poniżej 5 roku życia nie powiódł się, pozostawiając rodziców i opiekunów małych dzieci po raz kolejny w stanie zawieszenia. Początkowo amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków
