• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Zadbaj o sukces każdego roku szkolnego

Co mogą zrobić dorośli

Zadbaj o sukces każdego roku szkolnego Alex przysięga, że ​​nie będzie w tym roku wkładał gumek do nosa na grupie czytelniczej. Ollie obiecuje z ręką na sercu, że jego pismo nie będzie wyglądało jak kule włosowe. Kolejny rok szkolny zaczyna się obiecująco.

Alex i Ollie nie są jedynymi, którzy muszą obiecać, że zmienią swoje zachowanie, nawyki i sposób myślenia, aby każdy rok szkolny był jaśniejszy od poprzedniego. Rodzice, dziadkowie, ciotki, wujkowie, nauczyciele, dyrektorzy, kierowcy autobusów szkolnych, mentorzy i wychowawcy również muszą złożyć przysięgę. W rzeczywistości każdy, kto troszczy się o dziecko w szkole, powinien na początku każdego roku szkolnego odnowić, przerobić i zrewidować swoje myślenie. Wystarczy odważne serce i otwarty umysł.

Poniższe sugestie pomagają dorosłym i dzieciom w każdym wieku uczynić każdy rok szkolny lepszym i zdrowszym.

Dwanaście korekt postaw i działań dorosłych

1. Zostań nauczycielem. Jeśli jesteś w jakikolwiek sposób zaangażowany w dorastanie Alexa i Olliego, jesteś dla nich nauczycielem bez względu na to, czy odbyłeś formalne szkolenie, czy nie. Bądź z tego dumny. I pozostań z nim, dopóki nie osiągną co najmniej czterdziestu lat. Troskliwi, sumienni i stale uczący się dorośli są najpotężniejszymi twórcami zmian w życiu dziecka.

2. Bądź szefem. Możesz być przyjacielem i nadal być dobrym źródłem autorytetu dla Alexa i Olliego. Granice to łagodne parametry, które sprawiają, że dzieci czują się bezpiecznie podczas trudnej uprawy, którą wszyscy muszą robić. Nie bój się wyznaczać granic, trzymać się ich i uśmiechać. Jęk, błaganie i negocjacje z dziećmi podważają Twoją rolę i powodują, że tracą szacunek do Ciebie. Bądź tak dobry, jak twoje słowo.

3. Bądź krzyżowcem w pelerynie. Uważaj na niesprawiedliwość, nieżyczliwość, uprzedzenia lub złe maniery, które przewijają się przez codzienne życie Ciebie i Twoich dzieci. Napraw to, co możesz na miejscu. Przynajmniej omów incydenty później na osobności, ale nie podawaj błędnym pomysłom – jak ignorowanie kogoś, kto oczywiście potrzebuje pomocy – szansy na rozwój Alexa i Olliego.

4. Daj sobie przerwę. Pożycz tę odwieczną metodę dyscyplinarną i użyj jej, aby dać sobie wytchnienie, gdy życie z dziećmi obciąża twoją dobrą naturę. Może to być tak proste, jak zamknięcie drzwi do łazienki i wzięcie dziesięciu głębokich oddechów lub pokazanie opuszczenia pokoju, gdy zachowanie lub hałas stają się czymś więcej, niż powinien znosić każdy szanujący się dorosły. Zasługujesz na przerwę każdego dnia.

5. Dowiedz się, jak się uspokoić. Kontynuuj ten głęboki oddech; brać udział w zajęciach sztuk walki, jogi, ćwiczeń lub długich spacerów. Można wiele zyskać, znajdując swój punkt centralny i ucząc się, jak tam pozostać. Codzienne ćwiczenie swoich metod przy swoich dzieciach uczy je, że wiedza o tym, jak się uspokoić, ma kluczowe znaczenie dla zdrowego i pomyślnego życia na świecie.

6. Zachowuj się uprzejmie. Proste dobre maniery wcale nie są proste, ale potężne lekcje, które wzmacniają dla dzieci wagę ludzkiej życzliwości i troski. Przytrzymaj otwarte drzwi dla ludzi za tobą, słuchaj więcej, nie przerywaj innym i pisz podziękowania. Swoim przykładem i instrukcjami nauczysz też Alexa i Ollie.

7. Zostaw ślady schludności. Nawet jeśli nigdy nie uważałeś się za osobę schludną lub zorganizowaną, podnoś się po sobie, gdy dziecko jest w pobliżu lub patrzy. To może stworzyć dobry nawyk. Pozostawienie za sobą czystej, czystej przestrzeni świadczy o zamyśleniu, wzmacnia porządek i modeluje wydajność. Dzieci potrzebują tych wszystkich rzeczy do codziennego życia i stawiania czoła nieustannym wyzwaniom szkoły.

8. Bądź edytorem materiałów. Nie pozwól, aby miniaturowe kolekcje misiów, czasopisma, gazety, stare ubrania, plastikowe pojemniki, książki lub inne rzeczy przejęły Twoje życie. Regularnie sortuj, wyrzucaj lub przekazuj swoje nadwyżki. Odłóż na bok specjalne pory roku, sezonowo, aby rzeczy nie rozpraszały i nie zakłócały Twojego życia i życia dzieci, które kochasz. Lekcja jest taka, nie pozwól, by to, co posiadasz, posiadało cię w posiadaniu.

9. Mów w obcym języku. Badania pokazują, że wszystkie umiejętności językowe poprawiają się, gdy dzieci poniżej dziesięciu lat poznają język inny niż ich własny. Więc nie przestawaj mówić w swoim ojczystym języku lub przyjętym drugim języku tylko dlatego, że Alex i Ollie uczęszczają do szkół anglojęzycznych. Ucz się i mów oraz udzielaj wskazówek w nowym języku obcym. Wenga!

10. Zostań gawędziarzem. Opowiadaj historie lub dowcipy o sobie z dzieciństwa, o swojej babci lub o kobiecie w supermarkecie, która przepłynęła piętnaście stóp na zgniecionych winogronach i zatrzymała się bezpiecznie w ramionach kierownika produkcji. Spontaniczne prezentacje ustne podkreślają rytm i rytm języka, ożywiają słownictwo, ujawniają teatr w codziennym życiu i pobudzają wyobraźnię – wszystko to przekłada się bezpośrednio na umiejętności czytania i pisania Alexa i Ollie.

11. Myśl na głos. Głośne mówienie, gdy zastanawiasz się nad nowym problemem, zapewnia oszczędność czasu i prosty sposób na nauczenie Alexa i Ollie, jak analizować wyzwanie, rozważać alternatywy, wybierać kierunek działania i rozwiązywać bieżący problem. Rób to dla własnych problemów i oferuj głośno strategie, gdy napotykają na drażliwe problemy. Gdyby nie ty, ile będą mieli okazji, by być świadkami wewnętrznego myślenia dorosłego, zwłaszcza dorosłego, którego chcesz, by naśladowali?

12. Podnieś poprzeczkę. Jeśli rzucasz sobie wyzwanie, łatwiej jest rzucić wyzwanie Alexowi. Powiedz mu na przykład, że w tym roku uczysz się w tych samych godzinach, co on, aby nauczyć się włoskiego. Podnieś jego ocenę z hiszpańskiego, proponując przetestowanie go z jego czasowników, jeśli będzie testował ciebie z twoimi. W przyszłym roku spróbuj chińskiego.

Co dzieci mogą robić Osiemnaście poprawek do wprowadzenia z dziećmi

1. Szukaj lepszych, a nie zbędnych przyborów szkolnych. Zamiast zaopatrywać się w więcej takich samych markerów, długopisów i ołówków, każdego roku rozważ „terapeutyczne” lub bardziej „ergonomiczne” przybory szkolne. Czy istnieje krzesło, stół, lampa, ołówek lub inny rodzaj plecaka, który ma wydajniejszy i wygodniejszy wygląd? Kup jaśniejsze światła do biurka Olliego lub pochyloną deskę, aby ułatwić oczy Alexowi podczas czytania. Jeśli pismo Alexa, gdy zbliża się do czwartej klasy, nadal wygląda jak coś, co wczoraj zjadł kot, daj mu mechaniczny ołówek, aby wymusić lżejszy dotyk. Pomyśl o inteligentnych narzędziach.

2. Prowadź dziennik. Jeśli Twoje dziecko ma problemy akademickie, behawioralne lub społeczne w ciągu roku szkolnego, udokumentuj je. Zwróć szczególną uwagę na oceny z testów. Aby uniknąć niepotrzebnej papierkowej roboty, korzystaj z osobistego księgi spotkań, aby rejestrować zdarzenia w momencie ich wystąpienia. Prowadzenie komentarzy ma trzy zalety:ujawnia wzorce zachowań i może ujawnić związek z czymś tak nieoczekiwanym, jak brak słońca. Wyznacza przebieg i często ujawnia przyczyny zmiany akademickiej. Zapewnia bezcenną dokumentację na konferencje nauczycieli, doradców, terapeutów lub lekarzy. Zapoznaj się z notatkami w zeszłorocznej księdze nominacji, aby przewidzieć terminy powtarzających się wyzwań w nadchodzącym roku. Ta praktyka pomaga być proaktywnym, zgodnie z harmonogramem.

3. Twórz przewidywania i wyznaczaj cele. Kiedy Alex potrafi logicznie przewidzieć przyszłe działania, oznacza to, że może przypomnieć sobie szczegóły, wybrać kluczowe pomysły i posortować je w rozsądnym porządku. Prognozowanie jest nie tylko niezbędne do planowania, ale jest także ważną umiejętnością rozumienia i robienia notatek, więc używaj jej regularnie, gdy ty i Alex planujecie planować nowy rok szkolny. Jeśli uważa, że ​​matematyka będzie w tym roku bardzo prosta, zapytaj go, dlaczego. Czy to dlatego, że w końcu dostał kalkulator, który pozwoli mu pobierać dane na zajęciach i później je wykreślać w domu? Poproś go, aby przygotował prognozy dotyczące przedmiotów akademickich, zajęć pozalekcyjnych i wydarzeń towarzyskich. Zapisz jego przepowiednie w swoim księdze wizyt, a następnie poddaj je krytyce i popraw je razem w styczniu i czerwcu.

4. Planuj jak korporacje. Zdecyduj, które obszary wymagają skupienia i omów wymierne sposoby osiągnięcia celów. Na przykład niech Ollie pracuje z nauczycielem angielskiego przez sześć tygodni, a następnie ocenia jego postępy. Kroki działań i ramy czasowe pozwalają dzieciom, rodzicom i dużym korporacjom porównywać rzeczywiste, mierzalne wyniki z planowanymi, a następnie bardziej realistycznie zmieniać plany na przyszłość. Daj Olliemu własny, wymazywalny kalendarz ścienny, aby śledzić jego postępy w wyznaczonych działaniach, ramach czasowych, przeglądach i wyznaczać nowe cele.

5. Ustal czas na naukę i ustal go. Ustal czas nauki dla dzieci, bez względu na ich wiek. Dzieci w wieku podstawowym zazwyczaj potrzebują 30-60 minut dziennie. Gimnazjaliści potrzebują 60-90 minut, a licealiści dwie godziny. Zademonstruj, że godziny nauki są priorytetem, utrzymując je pomimo burz, opiekunek i nieoczekiwanych gości. Pozyskaj wsparcie także innych członków rodziny.

6. Wyceluj. Wspólnie wybierzcie miejsce do nauki, które w całości należy do Alexa, nawet jeśli jest to róg stołu w jadalni. Dzieci w klasach podstawowych lubią widoczny dostęp lub odległość krzyczącą do rodziców, więc wybierz pobliskie miejsce do nauki włoskiego. Chociaż starsze dzieci często preferują odosobnione miejsce do odrabiania prac domowych, ich komputery powinny znajdować się w cichym, ale wspólnym miejscu, aby umożliwić regularne monitorowanie rodziców. Nie wstydź się wpaść i zobaczyć.

7. Bądź detektywem odrabiającym zadania domowe. Bycie detektywem od prac domowych oznacza, że ​​każdego dnia musisz wiedzieć, czego wymaga się od Alexa. To daje ci doskonałą pozycję do oceny jego umiejętności planowania, organizacji i nawyków związanych z nauką. Monitorowanie i interwencja nauczyciela w latach szkoły podstawowej pomaga większości dzieci w utrzymaniu produktywnej struktury organizacyjnej. Jednak ponieważ zmieniająca się obsada nauczycieli i zwiększone wymagania gimnazjów i szkół średnich mogą zakłócić metody nauki nawet najlepszych uczniów, musisz zachować czujność w poszukiwaniu wskazówek również w tych latach.

8. Nie pomagaj, jeśli tego nie potrzebują. Niepotrzebna pomoc powoduje uzależnienie i tłumi poczucie odpowiedzialności za własną pracę. Poproś o krótką demonstrację, aby ocenić zdolności Olliego, zanim wsuniesz się na krzesło i przykucniesz. Graj głupio jak lis i zamiast tego oglądaj. Jeśli Ollie potrafi utrzymać produktywne tempo nawet przez tak krótki okres jak pięć minut, to demonstruje pewność siebie, więc idź i ucz się włoskiego. Nie ulegaj pokusie wykonywania dla niego pracy Olliego. Byłeś już w szkole podstawowej.

9. Monitoruj zrozumienie. Jeśli Ollie ma problem z koncepcją opisaną w zadaniu domowym, często staje się to widoczne również w ciągu pierwszych pięciu minut. Jeśli spróbujesz uczyć tego sam, prawdopodobnie zakwestionują cię słowa:„to nie jest sposób, w jaki nauczyliśmy się tego w szkole”. Unikaj zamieszania w równaniu pracy domowej, natychmiast pisząc notatkę lub wysyłając e-mail do nauczyciela. Zrób to, niezależnie od tego, czy Ollie jest w szkole podstawowej, gimnazjum czy liceum. Poproś nauczyciela, aby omówił z nim koncepcję i dał mu drugą szansę na wykonanie zadania. Większość nauczycieli chętnie się do tego zobowiąże, o ile nie zdarza się to zbyt często.

10. Uważaj na trzy strajki. Jeśli podczas trzech sesji pracy domowej z rzędu wystąpią trudności z koncepcją lub pewnym tematem, może to sygnalizować niedopasowanie zadania i umiejętności lub po prostu brak słuchania w klasie. To odpowiedni czas na konferencję mailową, telefoniczną lub wizytę z lektorem.

11. Nie pozwól, aby problemy trwały. Nie pozwól, aby problemy ciągnęły się z roku na rok. Nie zapominaj, że czasami nawet największe problemy mają proste rozwiązania. Poszukaj ich w pierwszej kolejności. Każdego roku, przed rozpoczęciem szkoły i ponownie w połowie każdego kwartału, zrób bilans powtarzających się problemów.

    • W szkole podstawowej: Skoncentruj się na uporczywych problemach z fonikią, ortografią, czytaniem i pisaniem odręcznym, które wraz z matematyką są podstawowymi umiejętnościami wczesnych klas. Śledź postępy Alexa, dostrajając się do niektórych typowych, codziennych czynności. Posłuchaj, jak czyta pudełka płatków śniadaniowych, opowiada historie, pisze podziękowania lub dzieli winogrona na przekąskę, którą może podzielić się z siostrą i najlepszym przyjacielem. Czy nadal źle nazywa krótki dźwięk e? A może ma problemy ze zrozumieniem, ponieważ wciąż nie zatrzymuje się w okresach, kiedy czyta? Czy ma problem z dzieleniem przez trzy? Poinformuj swojego nauczyciela o utrwalonych wzorcach listem lub e-mailem przed rozpoczęciem szkoły. Następnie zadzwoń lub umów się na konferencję. Poproś o sugestie, jak pomóc mu w domu. Zastanów się, czy nie dać im obu rąk i dać mu prywatnego korepetytora. Problemy z podstawowymi umiejętnościami, które nie zostały rozwiązane we wczesnych klasach, ciągną się jak kula u nogi przez liceum.

    • W gimnazjum: Skoncentruj się na przyjaciołach, ponieważ to oni liczą się najbardziej dla tych uroczych, ale zaatakowanych hormonami dzieciaków z klas od szóstej do ósmej. Kiedy przyjaźnie i sytuacje społeczne są spokojne, gimnazjaliści zwracają się w stronę naukowców. Sporządź listę podbojów społecznych w zeszłym roku i ustal czterotygodniową strategię radzenia sobie z nawrotami przyjaźni z okresu powrotu do szkoły. Nie kłopocz się budowaniem długoterminowych planów; strategie krótkoterminowe są lepiej dostosowane do stale zmieniających się przyjaźni i niepokojów społecznych, które charakteryzują gimnazjum.

    • W szkole średniej: Utrzymuj równowagę i dopasowanie zajęć do jego możliwości. Spełniając ich wymagania do ukończenia szkoły, nie pozwól dzieciom zapisać się na tak wiele trudnych kursów w jednym semestrze, aby niebezpieczne oceny i zwiększyć stres do niezdrowego poziomu. Zachęć niekonsekwentnych uczniów do wzięcia udziału w najtrudniejszych kursach w szkole letniej. Jeśli fizyka jest w harmonogramie w tym roku, wybierz fakultatywne, które zapewniają praktyczne kreatywne ujście, takie jak ceramika. Pomóż Alexowi wybrać kursy przez całe liceum, które zapewnią mu stymulację i satysfakcję obu stronom mózgu. Daj mu szansę zademonstrowania swoich wszechstronnych talentów i otwórz drzwi do nowych opcji kariery lub zainteresowań akademickich.

12. Stale rozważaj nowe alternatywy. Kiedy dzieci mają problemy osobiste lub akademickie, zawsze miej oczy i uszy otwarte na nowe rozwiązania. Używaj pikowania do nauki geometrii, na przykład. Lub, aby zmienić perspektywę i świeże pomysły, spójrz na kultury inne niż własna. Sprawdź ludzi takich jak Michio Kushi, ekspert w japońskiej diecie makrobiotycznej, aby znaleźć zaskakujące pomysły na to, jak wychować spokojne i zdrowe dzieci.

13. Naucz dzieci, jak być detektywami diety. Zwróć uwagę Ollie na fakt, że biega po ścianie i suficie za każdym razem, gdy zjada za dużo czekolady. Następnie pokaż mu, za pomocą prostej diety eliminacyjnej, jak wykrywać, a następnie unikać pokarmowych winowajców, które mogą przyczyniać się do jego niezdolności do skupienia się, nadpobudliwości lub alergii.

14. Umieść komputer w centralnej lokalizacji. Jeśli Ollie ma skłonność do nieproduktywnych rozmów online i rozpraszania przeglądania Internetu w godzinach pracy domowej, nie umieszczaj komputera w pokoju Ollie, zwłaszcza jeśli jest w gimnazjum lub liceum. Umieść go w pokoju rodzinnym lub w dużym korytarzu, gdzie możesz po prostu regularnie. Chociaż może pojawić się sprzeciw wobec tej propozycji, wiedz, że jednoznacznie stawia Cię ona w najlepszej sytuacji, aby wykoleić potencjalnie niebezpieczne nawyki związane z Internetem lub graniem w gry i pomaga Ollie'emu w bardziej produktywnym korzystaniu z komputera.

15. Używaj telewizji jako narzędzia do nauki. Dla dzieci w każdym wieku ogranicz czas oglądania telewizji w tygodniu szkolnym do jednego ulubionego programu na noc, a następnie użyj go jako narzędzia do poprawy umiejętności czytania i pisania. Podczas reklam rozmawiaj o wątkach i postaciach. Baw się głupkowatymi szczegółami lub sekwencją wydarzeń. Poproś Alexa, aby przewidział, jak zakończy się ta historia. Aby poprawić jego perswazyjne umiejętności pisania, obejrzyj razem pokaz zakupów domowych i przeanalizuj metody, których używają do sprzedaży tandetnych zegarków lub tandetnych butów.

16. Czytaj codziennie. Dodaj 15-30 minut na czytanie do wieczornych godzin nauki i weekendów. Jeśli czytanie jest bolesnym miejscem, nie wahaj się zaproponować przeczytanie partnerowi. Oznacza to na zmianę czytanie alternatywnych stron, akapitów lub zdań. Nie pozwól początkującym lub niechętnym czytelnikom zmagać się ze słowami. Powiedz Alexowi słowo i zacznij czytać. Rób notatki dla swojego nauczyciela o powtarzających się problemach z akustykami, wymową lub tempem. Zobacz, jak dzieci w gimnazjum mają problemy ze zrozumieniem lub trudności z koncentracją na stronie, śledzeniem wiersza słów lub przeczesywaniem oczu przez wiersz słów. Jeśli Alex jest w liceum, czytaj mu książkę lub gazetę, gdy wyleguje się na kanapie lub je śniadanie. Utrzymuj codzienny nawyk czytania przed oczami iw uszach, bez względu na wiek.

17. Nie bądź obcy. Zostań znajomą twarzą w szkole, nawet jeśli Ollie jest w gimnazjum lub liceum. Na poziomie podstawowym zgłaszaj swoje talenty przynajmniej raz w miesiącu w klasie, takie jak wycieczki z opiekunem lub malowanie scenografii do przedstawienia klasowego. W gimnazjum i liceum zostań częścią organizacji rodziców lub zaproponuj opiekunkę wycieczek szkolnych lub potańcówek. Zaproponuj zademonstrowanie swoich umiejętności, gdy dzieci studiują opcje kariery. Pomóż pracownikom gazety udzielając wywiadów lub dostarczając ekspertów do artykułów prasowych. Znajdź kreatywne sposoby, aby stać się znajomą twarzą w szkole. Jeśli nie możesz przyjść, dzwoń częściej. Budowanie dobrych relacji z uczniami, nauczycielami i personelem w dobry dzień stawia cię w znacznie lepszej sytuacji, gdy Ollie ma zły dzień.

18. Naucz dzieci podejmowania ryzyka. Nie oznacza to robienia rzeczy, które zagrażają zdrowiu lub bezpieczeństwu. Oznacza to zachęcanie Alexa i Ollie do wyjścia z wygodnych starych nawyków i rozpoczęcia nowych przygód. Niezależnie od tego, czy jest to próbowanie mechanicznego ołówka, doświadczanie życia bez czekolady, czy podejmowanie nowego szkolnego projektu, starannie prowadzone wyprawy w nieznane poszerzają umysł, gromadzą wiedzę i podnoszą poziom pewności siebie, czego potrzebują wszystkie dzieci i dorośli. Dzieci są gotowe podjąć więcej wyzwań, jeśli mają swobodę porażki, a także szansę na sukces. W bezpiecznym, wspierającym środowisku Alex i Ollie przekonają się, że przeciwstawianie się własnym ograniczeniom jest radosną i satysfakcjonującą rzeczą.

Zachowanie zdrowia Utrzymywanie dzieci w zdrowiu w roku szkolnym
Innym niezawodnym sposobem na ulepszenie roku szkolnego jest nauczenie Alexa i Ollie, jak walczyć z zarazkami, a nie ze sobą. Poniższe wskazówki dotyczące walki z bakteriami w szczególności pomagają pierwszoklasistom zrozumieć, w jaki sposób rozprzestrzenia się infekcja i zapewniają kilka prostych, ale skutecznych sposobów na uniknięcie zachorowania. Sprawią, że cała rodzina poczuje się lepiej.

Działanie ujawniające zarazki

• Pokaż Juniorowi, że zarazki rozprzestrzeniają się przez dotyk. Przenoszenie rąk do nosa to najczęstszy sposób na przeziębienie. Aby w realny i wizualny sposób przenieść lekcję do domu, będziesz potrzebować niewielkiej ilości mąki wsypanej do plastikowej torby i kilku starych czasopism. To powoduje niewielki bałagan, więc zrób to w kuchni, nosząc stare ubrania. Niech Junior zmoczy ręce, a następnie lekko zanurz je w mące. Zanurz też swoje. Następnie celowo ignoruj ​​swoje pokryte mąką ręce, otwórz czasopisma i znajdź reklamy leków na przeziębienie, grypę i ból. Omów typowe objawy, takie jak gorączka, dreszcze, bóle, kaszel i kichanie. Teraz ujawnij tajemnicę mąki – powiedz mu, że mąka na jego rękach reprezentuje zarazki. Śledź, gdzie rozprzestrzeniła się mąka. Czy jest na jego nosie, ustach lub uszach? Lub na twoim? Porozmawiaj o tym, jak to się tam dostało i co by się stało, gdyby mąka była naprawdę zarazkami, a on włożył ręce do ust.

• Pokaż Juniorowi, jak zmywać zarazki. Rhinovirus, paskudny sprawca, który powoduje przeziębienie, może przetrwać wiele godzin na przedmiotach i powierzchniach, takich jak ołówki, książki, stoły i sprzęt do zabaw, więc naucz Juniora często myć ręce przez cały dzień. Gdy ręce są jeszcze pokryte mąką z powyższej czynności, spryskaj je sprayem z oleju spożywczego. Następnie podejdźcie razem do zlewu i umyj ręce. Policz na głos, ile czasu zajmie usunięcie całej mąki i oleju z rąk. (Idealnie powinno to liczyć od 15 do 20). Przypomnij mu, aby umył skórki i grzbiety dłoni. Powiedz Juniorowi, że skoro prawdziwe zarazki też mocno trzymają ręce, powinien użyć tej samej liczby, aby je zabić za każdym razem, gdy myje ręce w domu, szkole, kinie, restauracji lub domu przyjaciela.

• Pokaż Juniorowi, że zarazki są przenoszone przez kaszel i kichanie. Potrzebna będzie butelka z silnym sprayem i trochę czarnego papieru budowlanego. Powiedz mu, jak szybko rozprzestrzeniają się zarazki – kichanie przemieszcza się z prędkością 75-100 mil na godzinę, a kaszel z prędkością 300 mil na godzinę! Następnie zademonstruj. Napełnij butelkę wodą („zarazki”) i poproś Juniora, aby trzymał ją przy ustach, dyszą skierowaną do przodu, z dala od głowy. Teraz trzymaj kawałek papieru budowlanego około sześciu cali od butelki z rozpylaczem i pozwól Juniorowi spryskać papier wodą. Czy na papierze są jakieś „zarazki”? Cofnij się w odstępach jednej stopy, aby ocenić moc każdego sprayu. Zapytaj Juniora, co by się stało, gdyby woda była naprawdę zarazkami, a papierem twoją twarz. Co może się stać, jeśli połkniesz trochę? Zobacz, jak dotykanie, kaszel i kichanie rozprzestrzeniają zarazki, które wywołują u ludzi choroby.

Wskazówki dotyczące zatrzymania zarazków dla równiarek podstawowych

• Pokaż Juniorowi, jak złapać winowajców. Pokaż Juniorowi, jak używać łokcia do złapania kaszlu lub kichania, jeśli nigdzie nie ma chusteczki. Ponieważ nie może łatwo dotknąć nikogo łokciem, jest mniej podatny na rozprzestrzenianie zarazków.

• Pokaż Juniorowi, że łazienka to nie plac zabaw. Naucz go, że to miejsce na ważny, prywatny biznes. Pokaż mu, jak prawidłowo i higienicznie korzystać z pisuarów i toalet. I jak umyć ręce i właściwie pozbyć się ręczników na koniec każdej podróży do toalety.

• Pokaż Juniorowi, jak dotykać i iść. Zachęć Juniora, aby użył knykcia lub łokcia do naciśnięcia przycisku windy lub drążka do pchania na drzwiach. Albo użyj jego biodra, pośladków lub tenisówki, zwłaszcza gdy spędził dwadzieścia sekund na zmywaniu zarazków z rąk.

• Okazuj szacunek innym. Z szacunku dla swoich nauczycieli, wychowawców i kolegów z klasy, trzymaj Juniora w domu, gdy ma przeziębienie lub inną infekcję górnych dróg oddechowych lub zatok, która powoduje nadmierny kaszel, kichanie lub kapanie. Kiedy wyzdrowieje na tyle dobrze, by wrócić do szkoły, włóż do jego kieszeni, pudełka na drugie śniadanie i plecaka małe paczki chusteczek higienicznych i jednorazowych chusteczek i przypomnij mu, aby trzymał ręce przy sobie.