• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Aktywności na zajęciach "Mama i ja" w basenie

Dzieci mogą zacząć lekcje pływania od 3. miesiąca życia w basenach YMCA Nowego Jorku. Większość innych basenów od ok. 6. miesiąca lub gdy dziecko trzyma głowę. Nie spodziewaj się idealnego stylu klasycznego po sesji, ale możesz liczyć na to, że dziecko poczuje się komfortowo w wodzie i ruszy w stronę bezpieczeństwa wodnej.

Zanurzanie (Submersions)

Większość zajęć rodzic-dziecko dla maluchów skupia się na przyzwyczajaniu do wody. Zajęcia nie powinny być traumą, jeśli jesteś cierpliwy. Zanim zanurzysz głowę – przyzwyczaj do wody na twarzy: wylej trochę podczas kąpieli. Gdy komfortowo w wodzie – nauka zatrzymywania dechu. Dzieci muszą zrozumieć: nie wolno wdychać pod wodą. Wielu uczy się na własnej skórze, ale zapamiętuje po jednym błędzie.

Dmuchanie bąbelków (Blowing Bubbles)

Gdy dziecko opanuje zatrzymywanie dechu pod wodą – nauka dmuchania bąbelków. Czasem w odwrotnej kolejności lub jednocześnie – zależy od instruktora. Ćwicz dmuchanie bąbelków w domu w wannie – utwierdzasz lekcje z basenu. Cel: 3–4 lekcje w tygodniu. Jeśli niemożliwe – wzmocnij tyle pojęć, ile da radę w wannie.

Znajdź krawędź (Find the Side)

Jedna z najważniejszych umiejętności ratujących życie: jak znaleźć krawędź basenu. Dzieci uczą się usiąść na krawędzi, wsunąć się, odwrócić i trzymać krawędź. Gdyby dziecko wpadło do basenu – ta umiejętność uratuje życie. Jeśli opanuje – przeżyje upadek nawet bez umiejętności zatrzymywania dechu.

Pływanie na plecach (Back Floating)

Jedna z najbardziej zaawansowanych umiejętności na zajęciach rodzic-dziecko: płynięcie na plecach. Wiele dzieci nie akceptuje pomysłu płynięcia do ok. 4. roku życia. Pomysł: "nic nie robisz, leżysz nieruchomo – ciało samo płynie" – trudny do zrozumienia, dzieci opierają się. Gdy dziecko dość duże, by ufać, że ciało płynie bez pomocy – gotowe na back floaty.