Zabawa dla dzieci Boot Camp

obóz zaprojektowany specjalnie dla dzieci jestpozytywny sposób, aby zachęcić do aktywnego trybu życia . Amerykańskie Stowarzyszenie stanowi około Otyłość 30,3 procent dzieci w wieku od 6 do 11 ma nadwagę, a 15,3 procent jest otyłych . Zabawa dla dzieci obozy startowe można zwalczać siedzący tryb postępowania i stanowią alternatywną działalność dla rodzin . Istniejewiele obozów startowych odwołać się do dzieci i wszystkie mogą być dostosowane do potrzeb każdego dziecka Fitness Boot Camp

obozy rozruchu fitness .
Obejmują podstawowe czynności fizyczne, takie jak skoki gniazda , sytu- up, push-up , pull-up i ramię Loki . Ustaw każdą stację zawierać liczbę powtórzeń i wykazać odpowiedni format . Dodać do każdego działania gry lub konkursu lub prowadzenia ewidencji osobowych i zachęcać dzieci , aby ustawić rekordy życiowe . Obóz ćwiczeń zajmuje trochę czasu, aby skonfigurować i wymaga kilku dostaw . Stożki lub taśmy maskującej może odznaczać każdej stacji i wykorzystania liczniki do śledzenia postępów każdego dziecka.
Odchudzających Boot Camp

Choć rygorystyczne, obozy rozruchu dziecko odchudzania oferują więcej czynności , które są przyjazne dzieciom . Obozy odchudzania startowe polegać na fizycznym cele fitness i edukacji , które są dostosowane do każdego uczestnika boot camp . Tradycyjnie , obozy te służą zbilansowane posiłki , przekąski i monitorowanie diety planu każdego dziecka . Celem jest rozwijanie poczucia własnej wartości i zwyczaje zmian . Obozy te mogą być tylko dzień lub dłuższy pobyt . Pomimo, że każdy będzie się różnić obóz , większość oferują zajęcia żywieniowe , które uczą dzieci na temat zdrowego odżywiania .
Athletic Campingi Boot

Sportowe obozy startowe okazją dla dzieci do udziału w sport ich wyboru. Są to obozy sportowe najbardziej konkurencyjnych , takich jak koszykówka , baseball, pływanie, tenis i piłka nożna . Te obozy startowe oferują umiejętności szkoleniowe , konkursy i możliwości obcowania z innymi dziećmi zainteresowanych w lekkiej atletyce . Wiele z tych obozów to wyszkolonego sztabu szkoleniowego , dostęp do pomieszczeń i mnóstwo praktyki . Obozy Sportowe są przeznaczone do pracy z dziećmi wszystkich wszystkich poziomach , od początku do zaawansowanych.
Inne opcje

Struktura obozie może być stosowany do jakiejkolwiek działalności lub gry. Na przykład , stacje mogą być tworzone z hula - rzemiosła, obręcze , liny , gra w klasy lub skoku zagadki . Tor przeszkód może być również zaprojektowane w formacie boot camp . Tworzenie zespołów lub terminów większej konkurencji . Używać znaczników w sekcji poza obszar dla każdego działania . Dzieci mogą pracować w grupach lub indywidualnie , aby wykonać zadanie . Mają specjalne instrukcje dotyczące każdej stacji i wykazać każdy przed rozpoczęciem działalności .

Previous:

Next: