• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Twój przewodnik po kremach przeciwsłonecznych dla wszystkich grup wiekowych

Ochrona Twojego dziecka

Twój przewodnik po kremach przeciwsłonecznych dla wszystkich grup wiekowych

Czy wiesz, na co zwrócić uwagę w kremie przeciwsłonecznym? Niezależnie od tego, czy Twój maluch ma jasną czy ciemną skórę, odpowiedni filtr przeciwsłoneczny jest niezbędny, aby chronić przed poparzeniem słonecznym i szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB. Postępuj zgodnie z tymi ważnymi wskazówkami, aby chronić każdego członka swojej rodziny przed szkodliwymi promieniami słonecznymi, abyś mógł cieszyć się letnią zabawą.

Dlaczego chronić się przed słońcem?
Czerniak, najgroźniejsza forma raka skóry, wiąże się z poważnymi oparzeniami słonecznymi, często występującymi przed 20. rokiem życia. Dlatego ochrona dziecka przed oparzeniami słonecznymi na wczesnym etapie życia jest niezbędna. Według Fundacji ds. Raka Skóry ważne jest, aby chronić skórę swojej rodziny przed obydwoma rodzajami szkodliwych promieni:

Promienie UV
Promienie UVA przechodzą przez warstwę ozonową i odpowiadają za 95 procent promieniowania UV docierającego do Ziemi. Mogą przenikać przez szkło i okna oraz wnikać w skórę głębiej niż promienie UVB. Promienie UVA są głównym czynnikiem przyczyniającym się do starzenia się skóry i powstawania zmarszczek, a także odgrywają rolę w raku skóry, a nawet mogą go inicjować.

Promienie UVB
Promienie UVB są również niebezpieczne i są główną przyczyną zaczerwienienia skóry i oparzeń słonecznych. Promienie UVB nie wnikają w skórę tak głęboko jak promienie UVA i nie przechodzą przez szkło lub okna (w przeciwieństwie do promieni UVA, które mogą przenikać przez szkło). Promienie UVB powodują głównie uszkodzenia warstw powierzchniowych, a także przyczyniają się do zaćmy, uszkodzenia układu odpornościowego i raka skóry.

Wytyczne według wieku Dzieci w każdym wieku należy chronić przed słońcem w godzinach od 10 do 16, kiedy promienie UVA i UVB są najsilniejsze. Ubierz swoje dziecko w bawełnianą odzież z długimi rękawami i tkaninę o ciasnym splocie, ponieważ lepiej chronią przed słońcem niż ubrania o luźniejszym splocie. Odzież ze współczynnikiem ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym (UPF) zapewni dodatkową ochronę - szukaj odzieży o współczynniku UPF 30 lub wyższym.

Ponadto upewnij się, że Twoje dziecko nosi czapkę, najlepiej czapkę z szerokim rondem lub czapkę zakrywającą twarz, szyję i uszy oraz okulary przeciwsłoneczne z co najmniej 99-procentową ochroną przed promieniowaniem UV.

Podczas nakładania kremu przeciwsłonecznego używaj tyle, aby pokryć wszystkie odsłonięte obszary, w tym twarz, nos, uszy, stopy i dłonie dziecka, i podawaj produktom chemicznym co najmniej 30 minut do wchłonięcia przez skórę dziecka przed wyjściem na słońce. Wybierz produkt z SPF 15 lub wyższym i co dwie godziny nakładaj ponownie filtr przeciwsłoneczny, nawet jeśli jest pochmurny dzień i nawet jeśli produkt jest wodoodporny. Twoje dziecko najprawdopodobniej będzie aktywne, gdy na zewnątrz, a filtr przeciwsłoneczny może zniknąć z pływania, pocenia się lub po prostu wnikania w skórę.

Ponadto Fundacja Raka Skóry zaleca następujące wytyczne dotyczące ochrony przeciwsłonecznej dostosowane do wieku.

Dzieci

Te same wytyczne powinny być przestrzegane w przypadku dzieci powyżej sześciu miesięcy, ale niewielkie ilości kremu przeciwsłonecznego można nakładać na odsłonięte obszary, takie jak dłonie dziecka. Poszukaj formuły bez łez, aby uniknąć kłucia, jeśli dostanie się do oczu dziecka.

Młodsze dzieci

Nastolatki

Najlepsze produkty do użycia Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca stosowanie produktu o szerokim spektrum działania z SPF 15 lub wyższym w celu ochrony przed promieniami UVA i UVB. Produkty o szerokim spektrum chronią przed obydwoma rodzajami promieni, a im wyższy SPF produkt ma, tym większą ochronę przed promieniowaniem UVB zapewni.

Fundacja Skin Cancer Foundation zaleca również poszukiwanie produktów zawierających kombinację awobenzonu, ecamsule, oksybenzonu, dwutlenku tytanu i tlenku cynku. Sprawdź tę listę najbezpieczniejszych kremów przeciwsłonecznych dla dzieci.

Tlenek cynku i dwutlenek tytanu
Staraj się unikać stosowania chemicznych filtrów przeciwsłonecznych (chociaż chemikalia nie są uważane za niebezpieczne, mogą powodować podrażnienie lub reakcję alergiczną u niektórych dzieci po wchłonięciu przez skórę) i szukaj takiego z tlenkiem cynku lub tytanem dwutlenek na etykiecie. Te składniki nie są wchłaniane, a zamiast tego osadzają się na skórze, tworząc barierę przed promieniami słonecznymi.

Produkty zawierające tlenek cynku lub dwutlenek tytanu chronią zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB. Dodatkowo od razu zaczynają chronić Twoje dziecko, podczas gdy chemiczne filtry przeciwsłoneczne należy nakładać co najmniej 30 minut przed ekspozycją na słońce, aby dać czas składnikom aktywnym na wchłonięcie się przez skórę.

Jeśli nie chcesz stosować produktu z tlenkiem cynku lub dwutlenkiem tytanu na ciele swojego dziecka, Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca stosowanie ich przynajmniej na wrażliwych obszarach, takich jak nos, policzki, wierzchołki uszu i ramiona.

Produkty bez PABA
Wybierając produkt na bazie substancji chemicznych, upewnij się, że używasz takiego, który jest oznaczony jako „wolny od PABA”. Kiedyś powszechnie stosowany w większości filtrów przeciwsłonecznych, PABA wiązano z wysypkami skórnymi i podrażnieniami.

Aby sprawdzić, czy Twoje dziecko będzie miało niepożądaną reakcję na produkt chemiczny, przetestuj niewielką ilość na górnej, wewnętrznej stronie ramienia dzień lub dwa, zanim będziesz musiał go użyć. Jeśli następnego dnia u Twojego dziecka pojawi się wysypka lub podrażnienie, prawdopodobnie będziesz musiał użyć innego produktu.