• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Bóle głowy

Jeśli masz bóle głowy, nie jesteś sam. Wiele dzieci od czasu do czasu ma bóle głowy.

Dowiedzmy się więcej o bólach głowy i o tym, jak możesz poczuć się lepiej.

Co to jest ból głowy?

Chociaż może się tak wydawać, ból głowy nie jest bólem w twoim mózgu. Twój mózg mówi Ci, kiedy inne części Twojego ciała bolą, ale nie może odczuwać bólu. Większość bólów głowy pojawia się w nerwach, naczynia krwionośne, i mięśnie, które pokrywają głowę i szyję osoby. Czasami puchną mięśnie lub naczynia krwionośne, co oznacza, że ​​stają się większe.

Mogą również napinać się lub przechodzić inne zmiany, które stymulują lub wywierają nacisk na otaczające nerwy. Nerwy wysyłają do mózgu falę bolesnych wiadomości, i kończysz z bólem głowy.

Jakie są rodzaje bólów głowy?

Najczęstszym rodzajem bólu głowy jest: napięcie , lub skurcz mięśnia , bół głowy. Dzieje się tak, gdy napięte mięśnie głowy lub szyi napinają się zbyt mocno. Kiedy masz taki ból głowy, ból jest zwykle tępy i stały. Może się wydawać, że coś naciska lub ściska z przodu, plecy, lub obie strony głowy.

Ból, który jest szczególnie ostry i pulsujący, może być oznaką innego rodzaju bólu głowy, zwanego migrena (powiedzmy:MÓJ-szary). Migrenowe bóle głowy nie są tak powszechne jak napięciowe bóle głowy, szczególnie u dzieci, ale nadal mogą się zdarzyć. Czasem, tuż przed wystąpieniem migreny, osoba widzi faliste linie lub jasne plamy światła. Nazywa się to an aura (powiedzmy:AWR-uh). Także, dzieci, które cierpią na migreny, często mają mdłości i czasami wymiotują.

Strona 1

Co powoduje bóle głowy?

Czasami ból głowy to tylko część innej choroby, takie jak przeziębienie, grypa lub angina. Kiedy poczujesz się lepiej, ból głowy ustępuje, także.

Jeśli nie jesteś chory, inne wyzwalacze mogą powodować ból głowy. Na przykład, zbyt późno spać, pominięcie posiłku, lub zbyt długa zabawa w gorącym słońcu może wywołać ból głowy.

Podekscytowanie specjalnym wydarzeniem lub zmartwienie o coś (egzamin szkolny, na przykład) może również powodować bóle głowy. Niektóre dzieci cierpią na bóle głowy, jeżdżąc samochodem lub autobusem lub nadwyrężając oczy, spędzając zbyt dużo czasu na oglądaniu telewizji lub korzystaniu z komputera.

Silne zapachy, takie jak perfumy, palić, opary, albo zapach nowego samochodu lub dywanu, może wywołać ból głowy.

Niektóre pokarmy mogą powodować bóle głowy u niektórych dzieci, takich jak bekon, Bolonia, i hot dogi. Kofeina w napojach gazowanych, czekolada, Kawa, a herbata może powodować bóle głowy, także. Dzieci nie potrzebują kofeiny, więc dobrym pomysłem jest ograniczenie go w swojej diecie.

Czasami nikt nie wie, dlaczego dziecko ma bóle głowy, ale jeśli je zdobędziesz, są szanse, że ktoś z Twojej rodziny je dostanie, także. Skłonność do bólów głowy jest często dziedziczna. Innymi słowy, działa w rodzinie.

Pomoc w bólu głowy

Większość bólów głowy ustępuje po chwili odpoczynku lub snu. Kiedy zdobędziesz jeden, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to powiedzieć dorosłemu, więc on lub ona może pomóc. Połóż się w chłodnym miejscu, ciemny, cichy pokój i zamknij oczy. Połóż fajny, wilgotną szmatką na czole lub oczach. Zrelaksować się. Oddychaj lekko i głęboko.

Dorosły może dać ci lek przeciwbólowy — albo paracetamol (powiedz:uh-see-tuh-MIH-nuh-fun) lub ibuprofen (powiedzmy:i-byoo-PROfun). Chcesz uniknąć przyjmowania aspiryny na ból głowy, ponieważ może to powodować rzadką, ale niebezpieczną chorobę zwaną Zespół Reye'a (powiedzmy:RYE SIN-drome).

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Bóle głowy bardzo rzadko są oznaką czegoś poważnego. Wyzwalacze bólu głowy, takie jak spożywanie niektórych pokarmów, bycie zestresowanym, lub niewystarczająca ilość snu są znacznie bardziej prawdopodobnymi przyczynami bólów głowy u dzieci. A czasami nie ma żadnego oczywistego powodu.

Nadal, są chwile, kiedy twoja mama lub tata powinni porozmawiać z lekarzem o twoich bólach głowy:

• kiedy ból głowy jest szczególnie bolesny
• kiedy ból głowy nie ustępuje łatwo
• gdy po urazie następuje ból głowy, takie jak uderzanie w głowę
• kiedy twój wzrok jest zaburzony
• kiedy czujesz mrowienie
• kiedy po prostu nie wyglądasz jak zwykła osoba
• gdy bóle głowy występują raz w miesiącu lub częściej
• kiedy bóle głowy powodują, że opuszczasz szkołę

Lekarz może pomóc Tobie i Twoim rodzicom dowiedzieć się, dlaczego masz bóle głowy i może być w stanie zapobiec ich tak częstemu występowaniu. Czasami potrzebne są tylko ćwiczenia relaksacyjne lub zmiany w diecie lub nawykach związanych ze snem. Jeśli to konieczne, lekarz może również przepisać leki kontrolujące bóle głowy.

Jeśli dokuczają Ci bóle głowy, nie musisz znosić bólu. Czasami ulga to tylko drzemka. Inne czasy, może być konieczna wizyta u lekarza. Ale prawie zawsze jest coś, Twoi rodzice, a twój lekarz może pomóc.