Bóle głowy u dzieci – przyczyny, rodzaje i leczenie
Jeśli masz bóle głowy, nie jesteś sam. Wiele dzieci ma bóle głowy od czasu do czasu.
Dowiedzmy się więcej o bólach głowy i jak możesz poczuć się lepiej.
Co to jest ból głowy?
Choć może się wydawać, ból głowy to nie ból mózgu. Twój mózg mówi Ci, gdy inne części ciała bolą, ale sam nie czuje bólu. Większość bólów głowy dzieje się w nerwach, naczyniach krwionośnych i mięśniach owijających głowę i szyję. Czasem mięśnie lub naczynia opuchną, co oznacza, że się powiększają.
Mogą też się napinać lub przechodzić inne zmiany, które drażnią lub dają ucisk na otaczające nerwy. Nerwy wysyłają fale bólu do mózgu, i kończysz z bólem głowy.
Jakie są rodzaje bólów głowy?
Najczęstszym typem bólu głowy jest ból napięciowy, lub mięśniowo-zwięzłowy. Dzieje się, gdy zestresowane mięśnie głowy lub szyci ciągle zbyt mocno ściskają. Gdy masz ten typ bólu, ból jest zazwyczaj tępiały i stały. Może wydawać się, jakby coś dociskało lub ściskało czoło, tył głowy, lub obie strony głowy.
Ból szczególnie ostry i pulsujący może być oznaką innego typu bólu zwanego migreną (czyt. MY-grayne). Migreny nie są tak częste jak bóle napięciowe, zwłaszcza u dzieci, ale mogą się zdarzać. Czasem, tuż przed migreną, osoba widzi falowane linie lub jasne plamy światła. To nazywa się aurą (czyt. AWR-uh). Również dzieci z migrenami często czują mdłości i czasem wymiotują.
Co powoduje bóle głowy?
Czasem ból głowy to tylko część innej choroby, np. przeziębienia, grypy lub zapalenia gardła od rzęsowców. Gdy wyzdrowiejesz, ból głowy też mija.
Jeśli nie jesteś chory, inne czynniki mogą wywołać ból głowy. Np. zbyt późne pójście spać, pominięcie posiłku, lub zbyt długa zabawa na gorącym słońcu może wywołać ból głowy.
Podekscytowanie specjalnym wydarzeniem lub zmartwienie czymś (np. sprawdzianem) też może powodować bóle głowy. Niektóre dzieci dostają bóle głowy od jazdy samochodem lub autobusem lub od naprężenia oczu przez zbyt dużo TV lub komputera.
Silne zapachy, jak perfumy, dym, opary, zapach nowego auta lub dywanu, mogą wywołać ból głowy.
Niektóre produkty mogą powodować bóle głowy u niektórych dzieci, np. bekon, parówki, salami. Kofeina w napojach gazowanych, czekoladzie, kawie, herbatie też może powodować bóle głowy. Dzieci nie potrzebują kofeiny, więc dobrze ograniczanie jej w diecie.
Czasem nikt nie wie, dlaczego dziecko ma bóle głowy, ale jeśli je masz, szansa jest taka, że ktoś w Twojej rodzinie też je ma. Skłonność do bólów głowy jest często dziedziczna. Innymi słowy, biega w rodzinie.
Pomoc przy bólu głowy
Większość bólów głowy mija po odpoczynku lub śnie. Gdy dostaniesz, pierwszą rzeczą, jaką powinieneś zrobić, jest powiedzenie dorosłemu, by mógł pomóc. Połóż się w chłodnym, ciemnym, cichym pokoju i zamknij oczy. Przyłóż chłodną, wilgotną ściereczkę na czoło lub oczy. Zrelaksuj się. Oddychaj swobodnie i głęboko.
Dorosły może dać lek przeciwbólowy – albo paracetamol (czyt. uh-see-tuh-MIH-nuh-fun) albo ibuprofen (czyt. i-byoo-PROfun). Unikaj aspiryny na ból głowy, bo może wywołać rzadką, ale niebezpieczną chorobę zwaną zespółem Reye'a (czyt. RYE SIN-drome).
Kiedy pójść do lekarza?
Bóle głowy bardzo rzadko oznaczają coś poważnego. Czynniki wywołujące, jak pewne jedzenie, stres, niedosyp, to znacznie bardziej prawdopodobne przyczyny u dzieci. Czasem nie ma oczywistego powodu.
Mimo to, są sytuacje, gdy mama lub tata powinni porozmawiać z lekarzem o Twoich bólach głowy:
- gdy ból głowy jest szczególnie silny
- gdy ból głowy nie mija łatwo
- gdy ból głowy następuje po urazie, np. uderzeniu głowy
- gdy wzrok jest zaburzony
- gdy czujesz mrowienie
- gdy po prostu nie jesteś taki, jaki jesteś zazwyczaj
- gdy bóle głowy występują raz w miesiącu lub częściej
- gdy bóle głowy sprawiają, że przepuszczasz szkołę
Lekarz może pomóc Tobie i rodzicom ustalić, dlaczego masz bóle głowy, i może pomóc, by rzadziej się zdarzały. Czasem ćwiczenia relaksacyjne, zmiana diety lub nawyków snu to wszystko, co potrzeba. Jeśli konieczne, lekarz może też przepisać leki kontrolujące bóle głowy.
Jeśli bóle głowy Cię drażnią, nie musisz cierpieć z bólem. Czasem ulga to tylko sen. Inne razy wizyta u lekarza może być konieczna. Ale prawie zawsze jest coś, co Ty, rodzice i lekarz możecie zrobić, by pomóc.
-
Każdego jesieni od 15 września do 15 października to Miesiąc Dziedzictwa Hispanijskiego – czas na świętowanie kultury i osiągnięć osób i społeczności łacińskich pochodzących z Ameryki Łacińskiej. Dla nas, którzy jesteśmy częścią tej społeczności, to -
Świadectwa XXI wieku nie podobają do tych z XX wieku. Czasem wydaje się, że trzeba magisterkę z pedagogiki, by zrozumieć eduspeak w komentarzach (nie mówiąc o szkołach, które odeszły od tradycyjnych ocen). Jak umiejętności dostateczne różnią się od k -
Wiele rodzin odeszło od tradycji wspólnego śniadania, obiadu i kolacji. Łatwo zrozumieć dlaczego – patrząc na liczbę zajęć i spraw każdego dnia. Dzieci mają zajęcia pozalekcyjne, wizyty u dentysty, lekarza. (Mamy nadzieję, że nie musicie dodawać do
