• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Zespół jelita drażliwego (IBS) – przyczyny, objawy i leczenie

Co to jest zespół jelita drażliwego?

Twoje jelita (nazywane też jelitami) mogą mieć coś zwanego zespołem jelita drażliwego (IBS). Powoduje skurcze, nadmuchanie (opuchliznę w okolicy brzucha), zaparcie (gdy nie możesz wypróżnić się) i biegunkę (gdy wypróżniasz się za dużo).

Jeśli masz zespół jelita drażliwego, są sposoby na radzenie sobie z objawami lub ich zapobieganie.

Jakie są objawy IBS?

Oprócz bólu brzucha, skurczów, nadmuchania, biegunki, zaparcia, dzieci z IBS mogą mieć też:

• uwieranie
• wiatry (pierdzenie)
• zgagę
• mdłości (uczucie chorego)

Dzieci z IBS mogą czasem czuć, że nie do końca skończyły na toalecie. Albo, jeśli mają wiatry, zamiast ich puścić, czują, że są uwięzione w środku.

Co dzieje się w zespole jelita drażliwego?

Zespół jelita drażliwego to problem z działaniem grubego jelita (czyt. in-TES-tin), czyli jelita grubego. Grube jelito wchłania wodę i składniki odżywcze z częściowo strawionego pokarmu, który wpada do niego z jelita cienkiego. Wszystko, co nie zostało wchłonione, powoli porusza się drogą na zewnątrz ciała. Te nierozstrawione i niewchłoniąte cząsteczki pokarmu to też stolc, wypróżnienie, czy po prostu kał.

Oto dlaczego jelito staje się „drażliwe”. Aby miało miejsce wypróżnienie, mięśnie w jelicie grubym i reszcie ciała muszą współpracować. Jeśli nie robią tego, to, co w jelicie, nie porusza się tak dobrze, jak powinno. Jakby się zatrzymywało i ruszało, nie ruszało się, albo czasem ruszało za szybko. To może boleć i sprawiać, że dziecko czuje się źle. Lekarze też uważają, że osoby z IBS mogą mieć bardziej wrażliwe jelita. Tak że coś, co u kogoś jest małym dyskomfortem, u osoby z IBS powoduje silny ból.

IBS nie jest przyjemne, ale dobra wiadomość: nie prowadzi do poważniejszych problemów. To drażniące, ale da się to zarządzać i dzieci mogą robić co chcą, mimo to.

Dlaczego dzieci chorują na IBS?

Nikt nie wie pewnie, co powoduje IBS, ale ma tendencję do występowania w rodzinach.

Stres też wpływa na dzieci z IBS. Stres może przyspieszyć jelito grube i zwolnić żołądek. Stresowe uczucia też mogą być czynnikiem wywołującym IBS. Powiedzmy, że dziecko ma jutro duży test w szkole i mocno się nim martwi – to stres. Albo rodzice kłócą się dużo – to też stres. Dziecko w takiej sytuacji może nauczyć się radzić ze stresem inaczej, by objawy IBS ustąpiły lub były mniej nasilone.

To, co jedzą dzieci, też może być czynnikiem wywołującym. To może być inne dla każdego dziecka. Na przykład:

• Dieta bogata w tłuszcze może drażnić niektóre dzieci.
• Słodkie napoje mogą powodować biegunkę u innych.
• Dla innych, duże posiłki i ostre jedzenie mogą sprawiać problemy.

Co zrobi lekarz?

Większość dzieci raz na jakiś czas ma ból brzucha, zaparcie lub biegunkę. To nie znaczy, że dziecko ma IBS.

Ale gdy dziecko ma te problemy regularnie, lekarz może pomyśleć, że to IBS. Oto pytania, które lekarz może zadać:

1. Jak często boli brzuch dziecka? Co tydzień? Co 2 tygodnie? Codziennie? Dziecko z IBS będzie miało ból brzucha przez co najmniej 12 tygodni w roku. To sporo!
2. Co sprawia, że ból mija? Jeśli ból ustępuje po wypróżnieniu, duża szansa, że to IBS.
3. Jak często dziecko musi iść na wc? Przy IBS może to być częściej lub rzadziej niż zwykle.
4. Teraz to brzydkie: jak wygląda stolc? Czasami dzieci zauważają, że stolc wygląda inaczej. Może mieć inny kolor, być śliskawy lub zawierać coś, co wygląda jak śluz (katar). To prawdziwy sygnał dla lekarza, że dziecko może mieć IBS.

Nie ma testu do diagnozy IBS. Lekarze często diagnozują problem, po prostu słuchając opisu objawów. Dlatego tak ważne jest, by dzieci rozmawiały z rodzicami i lekarzem o objawach, nawet jeśli im się to nie chce.

Jak leczy się IBS?

Jeśli IBS sprawia dużo problemów, lekarz może przepisać lek na łagodzenie bólu i kontrolowanie wiatrów, zaparcia, biegunki i gwałtownej potrzeby uciekania na wc.

Ale dzieci muszą też nauczyć się, co pogarsza objawy i unikać tego. Spróbuj ustalić, co wydaje się powodować Twoje objawy IBS.

Prowadzenie dziennika to jeden ze sposobów. Nie, to nie dziennik, w którym piszesz wiersze. Traktuj to jako sposób na zapisywanie tego, co jesz i czy po tym miałeś objawy IBS. Możesz też zapisywać, gdy czujesz się silnie zestresowany, np. przed dużym testem, by sprawdzić, czy to pogarsza problem.

Każdy może mieć nieco inne produkty wywołujące. Ale niektóre częste to:

• duże posiłki
• ostre jedzenie
• produkty bogate w tłuszcze
• czekolada
• niektóre nabiały, jak lody lub ser

To nie tylko to, co jesz – to, czego NIE jesz, też może prowadzić do objawów IBS. Owoce, warzywa i produkty bogate w błonnik, jak fasola i popcorn, pomagają trzymać jelito grube w ruchu. Picie wody może też pomóc drażliwemu jelitu.

Nauka radzenia sobie ze stresem pomaga dzieciom, czy mają IBS, czy nie. Jeden ze sposobów to rozmowa o problemach z innymi, np. rodzicami i przyjaciółmi. Oto pytania do siebie:

• Czy stawiam zbyt duże wymagania sobie w szkole?
• Czy wystarczająco śpię?
• Czy mam czas na zabawę i aktywność, np. rower lub koszykówkę?
• Czy pomijam śniadanie, by potem tak głodny niemal wdycham lunch? Wolniejsze jedzenie mogłoby pomóc objawom IBS.

Dobrze by było porozmawiać z rodzicem lub innym zaufanym dorosłym o odpowiedziach na te pytania. Same rozmowa z kimś może sprawić, że Ty – i Twoje drażliwe jelita – poczujecie się lepiej!