Moczenie łóżka

Co to jest moczenie nocne?

Miliony dzieci i nastolatków z każdego zakątka świata moczą łóżko każdej nocy. Może to robisz. Większość dzieci nie mówi swoim przyjaciołom, więc łatwo jest czuć się trochę samotnym, jakbyś był jedyną osobą na całej planecie, która moczy łóżko. Ale nie jesteś sam.

Fantazyjna nazwa moczenia nocnego, lub moczenie senne, to nocne (nocne) moczenie (powiedzmy:en-yoo-REE-sus).

Dlaczego niektóre dzieci moczą łóżko?

Enuresis działa w rodzinach. Oznacza to, że jeśli oddasz mocz, lub siusiu, kiedy śpisz, istnieje duża szansa, że ​​bliski krewny również zrobił to, gdy był dzieckiem. Tak jak mogłeś odziedziczyć niebieskie oczy mamy lub długie nogi wujka, prawdopodobnie też odziedziczyłeś moczenie nocne.

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nikt nie moczy łóżka celowo. To coś, na co nie możesz się powstrzymać. Z jakiegoś powodu, dzieci, które moczą łóżko, nie czują, że mają pełne pęcherze i nie budzą się, żeby sikać w toalecie. Czasami dziecko, które moczy łóżko, ma realistyczny sen, że sika w łazience — tylko po to, by później się obudzić i odkryć, że łóżko jest całe mokre.

Wiele dzieci, które moczą łóżko, śpi bardzo głęboko. Czy twoi rodzice narzekają, że trudno cię obudzić? Próba obudzenia kogoś, kto zmoczy łóżko, może być trudna — osoba ta po prostu śpi.

Niektóre dzieci, które moczą łóżko, robią to każdej nocy. Inne są mokre w niektóre noce i suche w inne. Wiele dzieci mówi, że wydają się być bardziej suche, kiedy śpią w domu przyjaciela lub krewnego. Dzieje się tak dlatego, że dzieci, które obawiają się zmoczenia łóżka, mogą nie spać dużo lub bardzo słabo. Więc mózg może myśleć, "Hej, ty! Nie moczyć cudzego łóżka!” Może to pomóc Ci pozostać suchym, nawet jeśli nie jesteś tego świadomy.

Strona 1

Co może pomóc?

Dobrą wiadomością jest to, że prawie wszystkie dzieci, które zmoczyły łóżko, w końcu przestają. Więc jeśli zmoczysz się każdej nocy, nie zniechęcaj się. I nie martw się, że nie jesteś normalny, fizycznie lub emocjonalnie. Moczenie nocne zwykle nie jest spowodowane problemem z twoim ciałem lub twoimi uczuciami.

Możliwe, że moczenie nocne samo zniknie. Ale jeśli masz ten problem, to nadal dobry pomysł, abyś Ty i Twoi rodzice porozmawiali o tym z lekarzem.

Twój lekarz zada Ci kilka pytań, i ważne jest, aby odpowiadać na nie zgodnie z prawdą i nie czuć się zakłopotanym. Pamiętać, moczenie nocne jest tak powszechne, że twój lekarz prawdopodobnie leczy wiele dzieci, które to robią. Lekarz zbada cię i prawdopodobnie poprosi o próbkę moczu do badania.

Niektóre dzieci, które mają inne problemy, jak zaparcia (kiedy nie robisz regularnie kupy), zwilżanie w ciągu dnia, lub infekcje dróg moczowych (ZUM), może potrzebować dodatkowych testów.

Co jeszcze powinienem wiedzieć?

Jeśli zmoczysz łóżko, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pozostać suchym. Staraj się nic nie pić po kolacji i pamiętaj, aby przed pójściem spać iść do łazienki. Jeśli zmoczysz łóżko, pomóż w sprzątaniu, zdejmując prześcieradła i wkładając je do prania.

Wielu lekarzy uważa, że ​​najlepszym sposobem leczenia moczenia nocnego jest program przekwalifikowujący mózg do wykonywania jednej z dwóch rzeczy:

  1. obudzić cię, żebyś mógł iść do łazienki
  2. śpij i trzymaj do rana

Ten program obejmuje wykonywanie ćwiczeń pęcherza, takie jak czekanie trochę dłużej na siusiu w ciągu dnia, czytanie i wyobrażanie sobie pozostania suchym, a nawet za pomocą małego alarmu. Alarm połączony jest z podkładką, którą wkładamy na noc do bielizny. Jeśli zaczniesz oddawać mocz, podkładka wyczuwa wilgoć i uruchamia alarm. Różne alarmy wydają głośny dźwięk, wibrować, lub zrób jedno i drugie, ale wszystkie są łatwe w użyciu i mogą pomóc obudzić nawet najgłębszego śpiącego.

Istnieją leki dla dzieci, które moczą łóżko. Mogą ci tymczasowo pomóc, ale nie leczą moczenia nocnego. Leki te działają najlepiej w połączeniu z alarmem lub innymi programami treningowymi.

Przeszkolenie mózgu może wymagać trochę praktyki, i musisz być cierpliwy. Ale ewentualnie, przestaniesz moczyć łóżko.

Previous:

Next: