Moczenie łóżka (Enureza nocna)

Co to jest moczenie łóżka?

Miliony dzieci i nastolatków na całym świecie moczy łóżko każdej nocy. Może Ty też. Większość dzieci nie mówi przyjaciołom, więc łatwo czuć się samemu, jakbyś był jedyną osobą na całej planecie, która moci łóżko. Ale nie jesteś sam.

Nazwa medyczna na moczenie łóżka, czyli nocne moczenie, to enureza nocna (czyt. en-ju-RE-sus).

Dlaczego niektóre dzieci moczą łóżko?

Enureza biegnie w rodzinach. Oznacza to, jeśli moczysz, gdy śpisz, duża szansa, że bliski krewny też to robił w dzieciństwie. Tak jak mogłeś dziedziczyć niebieskie oczy mamy lub długie nogi wuja, prawdopodobnie zdziedziczyłeś też moczenie łóżka.

Najważniejsze: nikt nie moci łóżka celowo. To coś, na czym nie masz wpływu. Z jakiegoś powodu dzieci moczące łóżko nie czują, że ich pęcherz jest pełny, i nie budzą się, by pójść do toalety. Czasem dziecko moczące łóżko ma realistyczny sen, że jest w łazience i sikają — by się obudzić później i odkryć, że łóżko jest mokre.

Wiele dzieci moczących łóżko śpi bardzo głęboko. Rodzice skarżą się, że trudno Cię obudzić? Obudzenie kogoś, kto moci łóżko, może być trudne — osoba po prostu śpi dalej.

Niektóre dzieci moczą łóżko każdej nocy. Inne moczą niektóre noce, a inne są suche. Wiele dzieci mówi, że wydaje im się, że są suższe, gdy śpią u przyjaciela lub u rodziny. To dlatego, że dzieci, które martwią się o moczenie łóżka, mogą mało spać lub spać bardzo płytko. Mózg może myśleć: „Hej, ty! Nie zamocz cudzego łóżka!” To pomaga Ci zostać suchym, nawet jeśli nie jesteś sobie tego świadomy.

Strona 1

Co może pomóc?

Dobra wiadomość: prawie wszystkie dzieci, które moczą łóżko, ostatecznie przestają. Więc jeśli moczisz każdej nocy, nie poddawaj się. I nie martw się, że nie jesteś normalny, ani fizycznie, ani emocjonalnie. Moczenie łóżka zazwyczaj nie jest spowodowane problemem z ciałem ani uczuciami.

Prawdopodobnie moczenie łóżko zniknie samo. Ale jeśli masz ten problem, warto, by Ty i rodzice porozmawiali z lekarzem.

Lekarz zada Ci kilka pytań, na które ważne jest odpowiadanie szczero i bez wstydzenia. Pamiętaj, moczenie łóżka jest tak powszechne, że lekarz pewnie leczy wiele dzieci, które to robią. Lekarz Cię zbada i prawdopodobnie poprosi o próbkę moczu do testów.

Niektóre dzieci, które mają inne problemy, jak zaparcia (kiedy nie sasz regularnie), moczenie w dzień, lub infekcje dróg moczowych (UTI), mogą potrzebować dodatkowych testów.

Co jeszcze powinienem wiedzieć?

Jeśli moczisz łóżko, są rzeczy, które możesz zrobić, by zostać suchym. Staraj się nie pić po kolacji i pamiętaj, by pójść do toalety przed pójściem spać. Jeśli zamoczysz łóżko, pomóż w sprzątaniu, zdejmując pościel i wrzucając do pralki.

Wiele lekarzy uważa, że najlepsze leczenie enurezy to program, który trenuje Twój mózg do jednej z dwóch rzeczy:

  1. obudzić Cię, byś poszedł do toalety
  2. spać dalej i trzymać do rana

Ten program obejmuje ćwiczenia pęcherza, jak czekanie chwilę dłużej z sikowaniem w dzień, czytanie i wyobrażanie sobie suchych nocy, a nawet używanie małego alarmu. Alarm podłączony jest do podkładki w Twojej bieliznie na noc. Jeśli zaczynasz sikać, podkładka wyczuwa wilgoć i włącza alarm. Różne alarmy dają głośny dźwięk, wibracje, albo oba, ale wszystkie są łatwe w obsłudze i potrafią obudzić nawet najgłębszego śpiącego.

Istnieją leki dla dzieci moczących łóżko. Mogą pomóc tymczasowo, ale nie wyleczają moczenia łóżka. Najlepiej działają łączone z alarmem lub innymi programami treningowymi.

Może to zająć trochę praktyki, by przetrenować mózg, i będziesz musiał cierpliwości. Ale ostatecznie przestaniesz móczyć łóżko.

Previous:

Next: