Tuńczyk jest niebezpieczny dla mojego dziecka do jedzenia ?
Ryba ma witamina D, tłuszczów i białek Omega, zgodnie z Harvard School of Public Health , a dzieci potrzebują wszystkie z nich dla zdrowego rozwoju. Nie wszystkie z tuńczyka jest niebezpieczne dla dziecka , ale rodzice muszą zachować szczególną ostrożność w planowaniu menu przy użyciu produktów z tuńczyka jako składnik . Służąc tuńczyka z małymi dziećmi wymaga obliczenia potencjalnego zagrożenia dla zdrowia z wielu różnych czynników , w tym wieku dziecka i całkowitej ilości ryb i innych owoców morza spożywane w ciągu tygodnia . Największa Tuna , zanieczyszczeń a efektami zdrowotnymi
emisje z przemysłu i energii spalania węgla rtęć roślin dodać rzek i jezior , a to powoduje zanieczyszczenie łańcucha pokarmowego . Gatunki ryb na szczycie łańcucha , w tym tuńczyka , zbieranie nagromadzone zanieczyszczenia rtęcią z roślin poprzez spożywanie mniejszych ryb w śródlądowych . Environmental Protection Agency donosi , że rtęć opóźnia rozwój mózgu i układu nerwowego u dzieci. Public Broadcasting usługi zgłaszane jedną szóstą dzieci urodzonych w 2005 roku istniało ryzyko trudności w uczeniu się i problemy z silnikiem umiejętności z powodu ekspozycji na rtęć, skażone tuńczyka .
Wiek Limity
Dzieci brakuje wielkość i rozwój konieczne rozcieńczenie działanie zanieczyszczonego tuńczykiem . Jak Twoje dziecko rośnie , można rozszerzyć dietę z 3 uncji konserw z tuńczyka białego lub światła w danym miesiącu , aż do wieku 6 lat w tym czasie dzieci mogą jeść dwa 4.5- uncji porcji miesięcy od wieku 6 do 12.EPA zatwierdza mała ilość tuńczyka na miesięcznym menu dla dzieci ze względu na zdrowe skutkiem od kwasów tłuszczowych w rybach .
puszkach i świeże
świeżego tuńczyka ma ryzyka rtęci , a te różnią się w zależności od lokalizacji połowów . Konserwy światła tuńczyka , zgodnie z Food and Drug Administration , ma mniej niż zanieczyszczenia rtęcią albakory sprzedawany w puszkach. Shark , Płytecznik , makrela i miecznik mają wyższe stężenie rtęci , aFDA zaleca, aby unikać służąc któregokolwiek z nich , aby dzieci w wieku poniżej 3 lat . Environmental Defense Fund sugeruje konserwatywne podejście jadalnia , która oferuje puszkach łososia , ryby mniejsze w wyższe i zanieczyszczeń omega-3 .
Ryby Porcji
FDA wyznacza maksymalny limit do 12 uncji puszki tuńczyka wykonane z lekkiego tuńczyka lub slipjack kombinacji ryb zaliczanych do kategorii niskiego poziomu rtęci , dla dzieci w dwóch lub więcej oddzielnych posiłków w ciągu miesiąca . Grupa ryb niskiej rtęci obejmuje sum , krewetki, łosoś i Pollocka . Prowadzenie ewidencji rodziny wszystkich ryb , łącznie z tuńczykiem, zużywanej w ciągu miesiąca pomaga określić całkowite ryzyko dla dziecka . Sprawdź, w szkole Twojego dziecka obliczyć łączne kwoty tuńczyka i owoce morza , jeśli dzieci jedzą w stołówce lub dziennej opieki w ciągu dnia .
-
Przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka będziesz karmić piersią lub karmić je mlekiem matki lub mieszanką dla niemowląt w butelce. Następnie eksperci zalecają kontynuację mleka matki lub mieszanki dla niemowląt przez rok lub dłużej, ale z dodatkiem s -
Od urodzenia dziecka, kiedy wydaje się, że masz skrócony harmonogram drzemek, zmienia się. Gdy Twoje dziecko zaczyna chodzić, drzemki zwykle zaczynają się utrwalać. Większość małych dzieci ucina sobie przynajmniej jedną drzemkę dziennie. Dla większo -
Wydaje się, że dla wszystkich w tym czasie koronawirusa jest „nowa normalność”. Właściciele małych firm, którzy prowadzą zajęcia osobiście, mogą w tej chwili odczuwać szczyptę. W rzeczywistości widzimy, jak wielu z was pracuje teraz nad przeniesienie
