Gotowanie organiczne dla dzieci
Chcesz karmić dzieci pysznie, zdrowo, najczystszymi składnikami. Łatwo dziś o organiczne warzywa i produkty suche. Targi rolnicze, sklepy zdrowia – prosty przepis 100% organiczny. Przekąski też: własne batoniki granola.
Zakupy organiczne
Targ rolniczy = świeże, lokalne (mniejsze ślad węglowy). Chronienie środowiska = część idei organicznej – lokalne ma sens. Na targach: rolnicy organiczni i nie. Weź dzieci – niech spróbują próbek, kupuj to, co im smakuje.
Makaron z serem (wersja organiczna)
Makaron z pomidorami i rykotą w 100% organicznym. Sklepy (Whole Foods itp.): makaron organiczny z pszenicy twardej/semoliny (Bionaturae, Road's End). Ser organiczny wszędzie (Kraft, Dean &DeLuca).
Sos pomidorowy: organiczne pomidory, bazylia, czosnek, cebula. Makaron: ziti/mostaccioli trzymają sos. Warstwowo w naczyniu: rykołta, makaron, sos. Piec 20 min w 180°C.
Przekąski
Przekąski kluczowe: odżywianie + uniknięcie "zgłodnienia". Batoniki granola – ziarna, błonnik, owoce, czasem białko. W sklepach zdrowia: $1+/szt. Wiele dzieci = duży koszt + niepewność składników. Zrób sam: płatki owsiane, rodzynki, morela suszone, migdały + miód/masło orzechowe/ migdałowe. Przyprawy: gałka muszkatołowa, cynamon. Białka jaj trzymają masę. Wszystko organiczne. Piec 35–40 min w 150°C. Ostudź, kroi na batoniki. Uwaga: białka jaj, orzechy, masło orzechowe – nie dla dzieci <1 r.ż.
-
Jeśli macie małe dziecko, wiecie, że nadejście zimy nieuniknionie prowadzi do suchej skóry, wirusów i zatkanych przełyków nosa. Nawilżacz powietrza umieszczony bezpiecznie w pokoju niemowlęcia może być prawdziwą zmianą gry, gdy chodzi o łagodzenie ob -
Opieka nad bliźniakami lub dziećmi wielorakimi to wyzwanie – wymagające, trudne, przytłaczające. Rodzicy wypróbują wszystko, by ułatwić sobie życie, i są mistrzami w wymyślaniu rozwiązań i skrótów. Poniższe triki pomogą w radzeniu sobie z wyzwaniami. -
Uchechukwu („UC”) to profesjonalna niania i menedżerka domostwa z ponad 10-letnim doświadczeniem, pracująca z dziećmi wszystkich grup wiekowych, bliźniakami i potrzebami specjalnymi. Jedna z najbardziej płodnych autorki na społeczności Care.com. Spot
