Gotowanie ekologiczna dla dzieci
Chcesz nakarmić dzieci pyszne, pożywne posiłki z najzdrowszych , najczystszych dostępnych składników . Na szczęście , łatwo jest znaleźć produkty organiczne i suche towary w dzisiejszych czasach. Odwiedź rynków rolnika i sklepach ze zdrową żywnością , a następnie ułożyła proste przepisy , które są w 100 procentach ekologiczne . Nawet przekąski swoich dzieci może być całkowicie organiczny piec własnych barów granola . Największa zakupie Organic
dobry sposób na świeże żywności ekologicznej jest sklep na rynku w lokalnym rolnika. Produkujemy tam zazwyczaj pochodzi z hodowli , stosunkowo blisko do domu , które tnie się na szkody ekologiczne spowodowane przez tysiące ładunków spożywczych kilometrów przed jego spożywania. Ponieważ ochrona środowiska jest jednym z powodów , dlaczego jemy żywność ekologiczną , jedzenie żywności ekologicznej sprawia, że lokalne nawet więcej sensu .
Na wielu rynkach , zarówno nieorganicznych i organicznych miejscowi rolnicy sprzedają produkty. Aby uzyskać dzieci uczestniczących w wyborze żywności ekologicznej , dostosowania ich wraz z targu . Wiele straganów mają próbek owoców i warzyw . Niech dzieci mają zgryz i bazę część swoich zakupów na to, co najbardziej lubisz .
Makaron i ser
obfite , zdrowe danie jak pieczony makaron z pomidorami i ricottą może być w całości wykonana z ekologicznych składników . Oprócz ekologicznych owoców i warzyw , Whole Foods i innych sklepach ze zdrową żywnością Organic prowadzić makarony z pszenicy durum i całych semoliny mąki . Marki makaronu organicznych są Bionaturae i End Road znajduje .
sery ekologiczne jest powszechnie dostępne . Każdy z Kraft Dean & DeLuca teraz prowadzi go . Aby pieczony makaron z pomidorami i ricottą , musisz najpierw zrobić podstawowe sos pomidorowy z pomidorów organicznych , bazylią, czosnkiem i cebulą .
Pod względem ekologicznym makaronem i sosem , ziti utrzymywania Mostaccioli ładnie . Warstwy w naczyniu do pieczenia - pierwsza warstwa ricotta , a następnie warstwę makaronu , następnie warstwę sosu . Piec w temperaturze 350 stopni Celsjusza przez 20 minut .
Przekąski
Przekąski są niezbędne dla dzieci, jak karmić ciało rośnie i do odwrócenia głodne grumpies . Batonów zbożowych są ulubionym rozwiązaniem pomiędzy - posiłków. Te zdrowe smakołyki zawierają produkty pełnoziarniste , błonnik , owoce i czasami białka . Batonów zbożowych w sklepie ze zdrową żywnością może kosztować dolara i więcej . Jeśli karmisz wielu usta , lub jeśli dzieci są wielkimi fanami muesli -bar , który może dodać do całkiem sporo pieniędzy - plus nie zawsze wiem, czy każdy składnik jest organiczny . Jeśli się samemu bary , choć można kontrolować końcowy produkt i wydać znacznie mniej pieniędzy . Połącz cały owies , rodzynki, suszone morele i migdały z miodem lub orzeszki ziemne lub masłem migdałowym . Dodaj przyprawy , takie jak gałki muszkatołowej i cynamonu. Białka pomoże trzymać mieszaninę razem. Upewnij się, że wszystkie składniki są ekologiczne. Piec w temperaturze 300 stopni Celsjusza przez 35 do 40 minut . Gdymieszanina jest fajne, pokroić w paski . Ponieważ ten przepis zawiera białka jaj , masło orzechowe i nakrętek , to nie jest dla dzieci poniżej jednego roku życia .
-
Jeśli jesteś mamą karmiącą, która wraca do pracy lub po prostu odciągasz mleko w przypadku okazjonalnych wycieczek prawdopodobnie masz pytania dotyczące najlepszego sposobu przechowywania odciąganego mleka. A jeśli zostawiasz swoje dziecko w rękach o -
Obserwowanie mojej 9-letniej córki śmigającej z nią ciężarówkami po podłodze 18-miesięczny brat to jeden z tych momentów w czasie, który sprawia, że w sercu matki odczuwa się spokój i radość. To dlatego, że zaledwie kilka godzin wcześniej najmłodsz -
Według słynnej hierarchii potrzeb psychologa Abrahama Maslowa sen, wraz z jedzeniem, powietrzem i wodą, należy do najwyższych ludzkich priorytetów. Ale jak rodzice i opiekunowie wiedzą aż za dobrze, często trudno jest zapewnić odpowiednią ilość snu,
