Jak ograniczyć TV Czas dla dzieci
Nie jest tajemnicą , że wiele dzieci spędzają więcej czasu oglądając telewizję , niż ćwiczenia, czytanie lub angażowanie się w działalności na zewnątrz . Nielsen badania 2009 poinformował, że amerykańskie dzieci w wieku od 2 do 5 wydać więcej niż 32 godzin tygodniowo przed rury , a dzieci w wieku od 6 do 11 spędzają około 28 godzin tygodniowo . To wygodne i niedrogie hobby może być pouczające i edukacyjne , ale zbyt wiele oglądanie telewizji może powodować problemy z uwagi, opóźnienia z analfabetyzmem i problemów zdrowotnych u dzieci , zauważa, National Institutes of Health , witryny MedlinePlus . Ograniczenie czasu TV dziecka ma zasadnicze znaczenie dla jego rozwoju fizycznego i społecznego , a to nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać.
Instrukcje Największa 1
Ustaw szczególne zasady oglądania telewizji w domu . Zabronić oglądania w czasie lekcji, posiłków rodzinnych lub , gdy dzieci robią porządki . Pozwalać dzieciom na oglądanie telewizji na z góry określoną liczbę godzin każdego dnia , i egzekwowania terminów ustawione , upewniając się , że telewizor jest wyłączony, gdy czas oglądania dziecka jest skończona.
2
Usuń telewizji z sypialni swoich dzieci . Gdy telewizor jest w miejscach , można monitorować programy twoje dzieci oglądają i czas spędzają je oglądać . Umieszczenie telewizory w salonów, nory lub też promuje współdziałanie sale zabaw rodzinne , ponieważ obszary te są idealne do gromadzenia się do oglądania filmów , wydarzeń sportowych i pokazów dla całej rodziny .
3
Zmień kabel Plan telewizji satelitarnej lub do jednego z mniejszą liczbą kanałów , lub usunięcia usługi w ogóle. Dzieci mogą stać się zależne od telewizji dla rozrywki , czy mają setki kanałów do wyboru. Zmniejszając lub eliminując plan telewizyjny jestnatychmiastowe rozwiązanie, które zmusza dzieci do udziału w innych działaniach , a korzysta z portfela , jak również.
4
Zachęcanie alternatywne rekreacyjnych . Zaloguj się na swoje dzieci , drużyn sportowych zajęcia plastyczne , po szkole klubów lub działalności przyjemny , że dostaje je z domu . Jeśli nie jest toopcja , podjąć wysiłek, aby spędzić czas z dziećmi rekreacyjny , który nie wiąże się z oglądaniem telewizji . Zagraj w gry planszowe , strzelać obręcze , kopać Piłka wokół lub spędzić kilka godzin w parku wiele razy w każdym tygodniu .
5
Dawaj dobry przykład samodzielnie. Twoje dzieci mogą modelować zachowanie , więc ograniczyć czas oglądania telewizji i uczestniczyć w innych zajęciach rekreacyjnych . Dołącz do lokalnej siłowni , spędzać więcej czasu na zewnątrz lub wolontariusz organizacji w swojej społeczności . Można również podjąć się hobby , które polega dzieci , takich jak wędkarstwo, wspinaczka , turystyka , ogrodnictwo , pieczenia czy gotowania .
Previous:Jak zatrzymać furia
-
Chociaż zamawianie prezentów przez Internet nigdy nie było łatwiejsze, jest coś niezaprzeczalnie podnoszącego na duchu w prezentach DIY na Dzień Ojca. W końcu domowe prezenty na Dzień Ojca od dzieci mogą służyć nie tylko praktycznemu celowi — na przy -
Doule i położne to ekspertki pełniące intymne, wspierające role w ciąży i proces narodzin — ale ich szkolenie i indywidualne role są bardzo różne. Oto, co musisz wiedzieć o tych dwóch typach ekspertów do Twojej dyspozycji, jeśli spodziewasz się dziec -
Mifepristone, znany również jako RU486 i „pigułka aborcyjna” (marka Mifeprex), jest przyjmowany w celu wywołania aborcji medycznej, która polega na przerwaniu ciąży za pomocą hormonów zamiast procedury interwencyjnej. Aborcja medyczna to proces, któr
