Jak pomóc dziecku z zaburzeniem obsesywnokompulsyjnym

Szacunkowo 1% dzieci w USA doświadcza zaburzenia obsesywnokompulsyjnego (ZOK), wedle KidsHealth.org. ZOK to zaburzenie lękowe charakteryzujące się silnymi popędami do wykonywania rytuałów i zachowań w celu złagodzenia niechcianych myśli lub obsesji. Nie jest wywołany przez rodziców i nie da się go kontrolować samą "silniejszą wolą". Wymaga profesjonalnej pomocy licencjonowanego specjalisty zdrowia.

Instrukcje

  1. Poznaj objawy ZOK i obserwuj je u dziecka. Mogą one obejmować powtarzanie czynności, ciągłe prośby o pewność, poczucie odpowiedzialności za krzywdy innym, nadmierne mycie lub unikanie określonych osób, miejsc lub czynności, wedle Centrum Uzależnień i Zdrowia Psychicznego.

  2. Zawiedź dziecko do specjalisty zdrowia i zgłoś swoje obawy. Opracowanie planu leczenia to wspólna odpowiedzialność rodziców, specjalisty i dziecka. Nawet małe dziecko może wyrażać preferencje terapeutyczne.

  3. Aktywnie uczestnicz w programie leczenia dziecka. Edukuj się o zaburzeniu i zadawaj pytania terapeucie. Obserwuj postępy, by raportować je lekarzowi.

  4. Wspieraj dziecko, modyfikując swoje oczekiwania. KidsHealth.org zaleca unikanie krytyki i chwalę drobnych postępów. Pamiętaj, że dzieci z ADHD rozwijają się w różnym tempie. Zachowuj spokój i nie gubisz cierpliwości.

  5. Zaangażuj resztę rodziny w leczenie, ale zachowaj rutyny jak najbardziej normalne. Członkowie rodziny powinni znać strategie terapeutyczne, ale nie pozwalać, by ZOK kontrolował życie rodzinne. Terapia rodzinna może pomóc.

  6. Komunikuj się z dzieckiem o zaburzeniu. Wyrażaj oczekiwania bezpośrednio, unikając krytyki. Powiedz: "Musisz być gotowy do szkoły o 7:30, niezależnie od tego, czy rytuały mycia są skończone". Wyjaśnij, że schorzenie jest powszechne i nie powinno wstydzić. Pomóż dziecku zobaczyć humorystyczną stronę objawów, jeśli jest gotowe – np. poproś, by wyobraziło sobie pluszak wykonującego te same rytuały.

  7. Żyj normalnie, nie uczestnicząc w rytuałach dziecka. Nie czekaj, aż skończy rytuał (np. sprzątanie pokoju), by zacząć zabawę (film). Jeśli dziecko horduje przedmioty, nie kupuj specjalnego pojemnika. Wspieranie rytuałów utrudnia postępy, bo zachowanie łatwo się utrwala, wedle HelpGuide.org.

  8. Dbaj też o siebie. Korzystaj z sieci wsparcia. Rozwijaj zainteresowania poza rodziną – np. sport buduje samoocenę. Nie oceniaj się przez własne reakcje na problemy dziecka. Czasami skusisz się do udziału w rytuałach, by uniknąć konfliktu. Pomoc dziecku z ZOK to długi, trudny proces. Twoje błędy nie decydują o sukcesie dziecka.

Previous:

Next:

  • Dlaczego noworodki nie śpią przez całą noc
    Dlaczego noworodki nie śpią przez całą noc
    Więc jesteś w drodze z pierwszym dzieckiem i spotykasz tę uśmiechniętą, starszą panią w sklepie spożywczym, która zadaje Ci dwa standardowe pytania o nowe dziecko: 1) Czy to dobre dziecko? I 2) Czy już śpi przez całą noc? I jak większość nowych matek
  • Wiersz nowej mamy o śpiącym mężu – każda się uśmiechnie
    Wiersz nowej mamy o śpiącym mężu – każda się uśmiechnie
    Kochasz swojego partnera. Naprawdę. Ale gdy Twoje dziecko budzi się po raz milionowy, a on nie rusza nawet powieką? Żaden piekło nie porównuje się do tej złości. Prawda jest taka, że większość nas (wszyscy?) tam była, obserwując z niewiary, jak nasz
  • Ile kosztuje opiekunka na Walentynki?
    Ile kosztuje opiekunka na Walentynki?
    Wierzcie lub nie, już luty – i to oznacza, że Walentynki są zaraz tu! Jeśli jesteś rodzicem, witasz to święto z otwartymi ramionami. Dlaczego? Bo to doskonała okazja dla Ciebie i Twojej drugiej połówki, by poświecić sobie małymi prezentami, wstawiać