• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Ile czasu dziecko powinno spędzać na grach komputerowych?

Z telewizją, muzyką, internetem i grami wideo, media zajmują pierwsze miejsce w życiu wielu dzieci. Gry wideo mogą przyciągać dzieci akcją, rozrywką i czasem edukacją łączoną w angażujące doświadczenie. Dla dzieci do 8 roku życia 43% korzysta z komputera, a 32% cieszy się grami na konsolach, według ogólnokrajowego ankiety opublikowanej przez Northwestern University.

Rekomendacje

Aktualne zalecenia Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP) radzą rodzicom ograniczać cały czas przed ekranem dla dzieci do 1–2 godzin dziennie. Czas przed ekranem obejmuje telewizję, komputer i konsole do gier. Jeśli dziecko spędza część tych 1–2 godzin na innych formach ekranu, czas poświęcony grą wideo musi się odpowiednio skrócić.

Wybór treści

Wraz z rekomendacją czasową, AAP daje też wskazówki co do treści, które dzieci oglądają i używają. AAP radzi rodzicom wybierać treści „wysokiej jakości”, bez przemocy, jawnej treści seksualnej, tytoniu i alkoholu. Rodzice muszą ciągle analizować i monitorować wybory dziecka w grach elektronicznych, pamiętając, że „jakość” i „wartość edukacyjna” nie są synonimami, według raportu Fred Rogers Center. Gra wideo lub komputerowa może być wysokiej jakości, nawet jeśli nie jest edukacyjna, o ile daje pozytywną i wzruszającą rozrywkę.

Problemy behawioralne

Jeśli dzieci spędzają za dużo czasu na grach wideo/komputerowych i innych mediach, mogą zacząć wykazywac problemy behawioralne, według strony Mayo Clinic. Te problemy mogą się pojawiać, jeśli dziecko przekroczy dwugodzinny limit czasu przed ekranem. Częste problemy: kontrola emocji, interakcje społeczne, problemy z uwagą. Również bardziej prawdopodobne jest bullying u dzieci przekraczających zalecany czas mediów.

Otyłość

Nadmierny czas na grach wideo/komputerowych nieodwracalnie prowadzi do braku czasu na inne, bardziej aktywne zajęcia. Aktywność fizyczna: gra na zewnątrz, sporty – przyczyniają się do ogólnego zdrowia dziecka. Siedzący tryb życia, który często towarzyszy nadmiernym grom wideo lub innym mediom, może prowadzić do otyłości u dzieci, według University of Michigan Health System.

Pozytywne alternatywy

By oderwać dzieci od ciągnięcia gier elektronicznych i innych mediów, zaoferujcie alternatywy, które im się podobną, sugeruje AAP. Gry planszowe, czytanie książek, hobby, zabawa na dworze, wolna gra wyobraźni i sporty – to wszystko przyjemne i angażujące opcje, które dzieci mogłyby robić zamiast.