Sposoby radzenia sobie z zachowaniem unikania u dzieci

Unikanie to normalna część dzieciństwa. Otoczeni nowymi doświadczeniami i ciągłym strumieniem wymagań, dzieci czasem potrzebują przerwy, by po prostu zrelaksować. Stałe unikanie może jednak zwiększać ryzyko rozwoju zaburzeń lękowych, według Mayo Clinic. W niektórych przypadkach unikanie osiąga poziom patologiczny. Zaburzenie unikania osobowości i patologiczny syndrom unikania wymagań (PDA) wymagają leczenia profesjonalnego. Choć kilka strategii może pomóc większości dzieci w zahamowaniu tendencji unikowych, zawsze skonsultujcie się z lekarzem dziecka, jeśli zachowania wydają się skrajne lub nie reagują na domowe metody.

Zachowywanie spokoju

Niezależnie od tego, czy unikanie dziecka wynika z diagnozowanego zaburzenia, czy nie, ważne jest, byście zostali spokojni. W artykule na Slate.com, były prezes American Psychological Association Alan Kazdin zauważa, że wraz ze wzrostem Waszego poziomu frustracji, karmi to defensywność dziecka. Sytuacja nasila się, gdy Wy stajecie się surowi, a dziecko czuje panikę. Weźcie głęboki oddech, zrelaksujcie się i mówcie do dziecka spokojnie.

Presja pośrednia (Indirect Pressure)

Grupa Kontaktowa Patologicznego Syndromu Unikania Wymagań (PDA) wskazuje, że dzieci z tendencjami unikania nie zawsze dobrze reagują na presję bezpośrednią. Zamiast tego zamieńcie stawianie wyzwań w grę. Zacznijcie od lekkiego wstępu: „Ciekawe, jak to by wyglądało” lub użyjcie humoru. Rozważcie prośbę o pomoc z obowiązkami domowymi lub innymi zajęciami zamiast wydawania rozkazów.

Tworzenie możliwości sukcesu

Według KidsHealth.org, dzieci budują pewność siebie przez powtarzające się sukcesy. Dajcie dziecku szansę się wykazać, wydzielając blok czasu na naukę nowej lub trudnej umiejętności. Odstawcie się z boku i niech ćwiczy samodzielnie, zamiast przejmować kontrolę. Małe sukcesy dają dzieciom pewność, by zmierzyć się z większymi, bardziej skomplikowanymi celami.

Pochwała i wsparcie

Ogólnie dzieci dobrze reagują na dużo pochwały i zachęty, notuje KidsHealth.org. Ignorujcie porażki i chwalcie dziecko za wysiłek, nawet jeśli efekty nie są idealne. U dzieci z patologicznym unikaniem, grupa PDA ostrzega, że zbyt dużo pochwały może przysporzyć. Niektórzy dzieci reagują na chwałę przysięgą, by nie pozwolić dorosłemu wygrać następnym razem. Znajecie swoje dziecko najlepiej – eksperymentujcie, by znaleźć optymalny poziom pochwały.

Previous:

Next:

  • Zrozumienie Ustawy o Urlopie Rodzinnym i Medycznym (FMLA)
    Zrozumienie Ustawy o Urlopie Rodzinnym i Medycznym (FMLA)
    Kiedy Ty lub ktoś z Twojej rodziny doświadcza problemów zdrowotnych, może to być ogromnym stresorem. Ustawa o Urlopie Rodzinnym i Medycznym (Family Medical Leave Act – FMLA), federalny akt prawny uchwalony w 1993 roku, został stworzony w celu złagodz
  • 12 trendów w opiece nad dziećmi, które rodzice powinni znać
    12 trendów w opiece nad dziećmi, które rodzice powinni znać
    Opieka nad dziećmi ewoluuje, a większość dostawców i rodziców zgadza się, że zmiany są na plus. Jakie są najnowsze trendy i na co zwrócić uwagę, podejmując kluczową decyzję o opiece? 1. Opieka dostosowuje się do budżetowych rodzin Więcej rodziców do
  • Mama pyta, czy normalne, że mąż nigdy nie opiekuje się dzieckiem
    Mama pyta, czy normalne, że mąż nigdy nie opiekuje się dzieckiem
    Jeśli oglądałaś/eś „Kocham Lucy” albo „Odcinek z Beaverem”, wiesz, że rodzicielstwo wyglądało inaczej w latach 50. W większości mam wychowywały dzieci, tato pojawiał po pracy lub gdy dziecko chciało rzucić baseballem. Dziś większość rozumie, że wych