Zdrowe wyrażanie gniewu u dzieci
Choć trudne, gniew to nieunikniona emocja. Im szybciej dziecko nauczy się wyrażać gniew zdrowo i odpowiednio, tym większy sukces osiągnie w dzieciństwie i później. Dzieci potrzebują wsparcia i przewodnictwa rodziców, by uczyć się wyrażania gniewu rozwiązującego problemy.
Zrozumienie uczuć
Aby pomóc dzieciom wyrażać gniew zdrowo, muszą one najpierw zrozumieć uczucia bazowe. Gniew często wywodzi się z frustracji, strachu, zdrody i smutku – twierdzi pedagog Lynne Namka. Gdy zauważysz uczucia u dziecka, nazwij je i porozmawiaj o nich. Rozmowa o uczuciach podnosi świadomość i pomaga dziecku rozpoznawać emocje, gdy je odczuwa.
Gniew jest w porządku
Wyjaśnij dziecku, że czuć gniew nie jest złe, ale wyrażanie go krzywdzeniem innych to błąd. Uczyniąc gniew normalnym i akceptowalnym, dajesz dziecku zgodę na jego odczuwanie – to ważny punkt dla dzieci (EarlyChildhood News). Po udzieleniu zgody na gniew, możesz zauważyć, że gwałtowne i agresywne zachowania ustępują, bo dziecko czuje się zrozumiane.
Werybalizowanie uczuć
Gdy gniew nadejdzie, skup się na dziecku, by zachęcić do pozytywnego wyrażania emocji. Bez interwencji dorosłego dziecko może poddać impulsowi zranienia kogoś lub rzucenia rzeczą. Z interwencją dziecko może poczuć emocje i nauczyć się używać słów. W trakcie prowadzenia dziecka przez proces wyrażania gniewu unikaj komunikatów oceniających lub sugestii, by czuło inaczej. Zamiast tego komunikuj empatię i zrozumienie – radzi lekarz Barton D. Schmitt (Bayside Medical Group).
Szacunek
Skup się na fundamentach szacunku przy wyrażaniu uczuć lub dyskusji. Wyjaśnij dziecku, że można wyrażać gniew lub niezgadzać się pozytywnie, stosując szacunek. Znaki szacunku: mówienie miło bez krzyku, kontakt wzrokowy, myślenie o uczuciach innych – pisze pracownica socjalna Signe Whitson (Psychology Today). Powiedz dziecku, że traktowanie innych z szacunkiem często rozwiązuje problemy, bo wszyscy czują się cenieni i usłyszani. Nie zapomnij dawać przykładu szanujących interakcji, by dziecko nauczyło się zdrowego wyrażania gniewu.
Previous:Rozmowa z dziećmi o wartościach w komunikacji
Next:Cechy zdzierżonego dziecka – jak je rozpoznać i zmienić
-
Wielu rodziców zakłada, że wyślą dzieci do przedszkola przed klasą 0. Przecież ogromne ilości badań pokazują, że przedszkole korzyściowo wpływa na dzieci społecznie, emocjonalnie, fizycznie i poznawcze. Pomaga przygotować je do oczekiwań strukturaln -
Nie upływa dużo czasu, zanim ekscytacja wakacji letnich ustępuje miejsca nudzie. Wkrótce Twoje dzieci będą siedzieć w domu, grać w gry wideo i narzekać, że nie ma nic do roboty. Gdy nuda uderzy, czas polegać na kreatywności i znaleźć tanie sposoby na -
Co to jest czepczyna szyjki macicy? Czepczyna szyjki macicy to mały kubeczek z silikonu, który nakłada się na szyjkę macicy (część macicy otwierającą się do pochwy). Przykrywa szyjkę, by plemniki nie mogły wejść i zapłodnić jajko. Jak działa czepcz
