Darmowe zajęcia dla dzieci z ADHD
Wedle CDC, w 2011 r. ok. 6,4 mln dzieci w USA w wieku 4–17 lat otrzymało diagnozę ADHD. National Institute of Mental Health określa to jako częstą diagnozę dzieciącą, często utrzymującą się w dojrzewaniu i dorosłości. ADHD jest leczalne pod opieką lekarską lekami lub poradnictwem. Darmowe aktywności to bezkosztowy sposób na łagodzenie objawów i pracę nad zachowaniem w domu.
Idź w zielone
Czas w naturze pomaga dzieciom z ADHD budować umiejętności koncentracji, których nie mają inna, wedle artykułu "A Comparison of Children with ADHD in a Natural and Built Setting" w Child: Care, Health and Development. Prośba o skupienie na zadaniach szkolnych może dać efekt odwrotny. Przerwa i kontakt z naturą pozwala przeładować uwagę. Spacer w lesie, piknik w ogrodzie, godzina-dwie zabawy w parku.
Domowe biurko
Jeśli lekcje domowe to problem, ustaw małe biurko dla dziecka, sugeruje Amerykańska Akademia Pediatrii na HealthyChildren.org. Zamiast robić z nauki ciężar, stwórz aktywność zamieniającą naukę w zabawę. Np. dziecko siada przy "biurku pracy", wyciąga papier i ołówek, "przychodzi do pracy". Zabawa i rola dorosłego mogą pomóc w skupieniu i relaksacji przy lekcjach.
Sprzątanie nie jest nudne
Daj dziecku poczucie odpowiedzialności i angażuj w fizyczne zajęcia domowe. Zajmij ciało, ucząc skupienia na jednym zadaniu: grabienie liści, chwianie chwastów, mięcie, pranie. Jedno zadanie dziennie, stwórz harmonogram. Fizyczna, powtarzalna natura czynności może uspokoić dziecko.
Biegnij
Ćwiczenia aktywują te same receptory mózgu co leki stymulujące, wedle badaczy z University of California, Irvine w Journal of Attention Disorders. Możecie pójść na spacer/bieganie po okolicy, trwać przez ustalony czas lub wyznaczyć trasę na kilka razy w tygodniu.
-
Hydrops płodowy (hydrops fetalis), zwany też hydropsem, to rzadki stan będzący wskaźnikiem innych komplikacji płodowych. To poważne i potencjalnie zagrażające życiu schorzenie, objawiające się silnym obrzękiem u płodu lub noworodka oraz nietypową ilo -
W chłodniejsze miesiące jesienne i zimowe naturalnie pragniemy najlepszych cynamonowo-jabłkowych słodyczy sezonu. Niezależnie od tego, czy Wasze dzieci proszą o porcję, czy organizujecie jesienną imprezę, jabłka w cukierze i karmelowe to idealny dese -
Porządki domowe: System ubrań Na początku każdego tygodnia układam pięć kompletów szkolnych dla każdego dziecka w osobnych kompartmentach organizatora szafy. Jeśli dzieci wstaną późno, po prostu chwycą ubrania i wyjdą! – brownsugareyna Nowe zastosow
