Jak radzić sobie z perfekcjonistycznym dzieckiem

Przeachiewne dziecko może wydawać się marzeniem rodzica, który takiego nie ma, ale perfekcjonistyczne dzieci cierpią na lęk, frustrację i samonarzucony presję. Ważne jest zauważenie perfekcjonizmu, by pomóc dziecku radzić sobie z sukcesami i porażkami. Wychowanie perfekcjonisty wymaga cierpliwości, wytrwałości i konsekwencji.

Dzieci perfekcjonistyczne też potrzebują uwagi

  1. Adresuj niezdrowe myśli i komunikaty. Jeśli dziecko wierzy: „mniej niż idealnie = porażka”, rozmawiaj o tym, jak jesteś dumny z bycia jego rodzicem, niezależnie od ocen (Education.com). Perfekcjonista naciska na siebie presję sukcesu we wszystkim. Przypomnienie o miłości bezwarunkowej łagodzi lęk przed niedoskonałością.

  2. Przeanalizuj własne zachowanie pod kątem perfekcjonizmu. Dzieci naśladują to, co widzą u rodziców. Karanie się za spóźnienie, odrzucanie komplementów, samokrytyka – to stawiasz standard dla dziecka (Scholastic). Traktuj siebie tak, jak chcesz, by dziecko traktowało siebie – pokaż, że błędy są OK.

  3. Nie bagatelizuj emocji perfekcjonisty. Gdy nie osiągnie celu – może się rozpadać. Nie reaguj lekceważąco (Leah Davies, „Perfectionism in Children”). Słuchaj z wsparciem i zrozumieniem. To pomoże przejść emocje i zrozumieć, że niedoskonałość to norma.