• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak radzić sobie z clingy stopnia schooler

Gdy klasy przedszkolnym doświadczać lęku separacyjnego i działać clingy , rodzice mogą czuć się zestresowani i niespokojny, zbyt . To nie tylko rzeczywisty akt oddzielające , które powoduje przywiązanie - może być również spowodowany oczekiwaniem . Separacja lęk jestdość powszechne przypadłość u dzieci , zwłaszcza gdy muszą radzić sobie z nowymi wyzwaniami w szkole , mówiAmerykańska Akademia Psychiatrii Dzieci i Młodzieży . Oprócz chwytania AACAP nadal , objawy lęku separacyjnego mogą obejmować nadmierne zmartwienie , lęk przed pójściem do szkoły , koszmary i napady złości . Ale nie musisz się czują się bezsilni - możesz pomóc klasy schooler przezwyciężyć swoje lęki i zmniejszyć clingy zachowanie
Instrukcje Największa 1

wczuć się w walkach Twojego dziecka , doradzić Lawrence Robinson, dr Jeanne . Segal i Melindy Smith , pisząc na stronie internetowej Pomoc Guide. Zamiast upominanie jej czując przerażona i działając clingy , starać się zrozumieć jej uczucia . Postaw się w jej buty i wyobrazić sobie, jak może ona być przestraszona uczucie . Dowiedz się, jak można o lęku separacyjnego z pediatrą lub czytając informacje z zaufanych zasobów internetowych , takich jak AACAP . Kształcenie się może pomóc rozwijać współczucie dla jej lęków
2

Nie wkładać dziecko z dala . - Ona będzie dokręcić uścisk tylko , według eksperta rodzicielstwa pisze o niepokoju dla dzieci Fisher-Price . com . Clinginess jest spowodowane obawą , że nie będzie powrotu do niej, gdy ona potrzebuje. Niech wie, że trzeba opuścić , ale obiecuję jej, że zawsze możesz wrócić do niej. Jeśli powiesz jej będziesz ją odebrać w określonym czasie , trzymać się obietnicy . Jeśli nie jesteś w stanie ją odebrać , zapewnić ją , że inny zaufany dorosłych - takie jak członka rodziny lub opiekunki - będzie tam dla niej , zamiast . Wzmocnienie na pomysł, że nie zostawisz ją będąc konsekwentnym i dotrzymywanie obietnic może pomóc zmniejszyć clingy zachowanie.
3

Opracowanie rytuał pożegnalny , sugerują, Robinson , Segal i Smith . Jeśli działasz sfrustrowany i zamówić swoje dziecko, aby wydostać się z samochodu , gdy przychodzą do szkoły , ona może się denerwować i bardziej przylegający . Zamiast stworzyć spójny rytuału każdym oddzielenia na złagodzenie jej obawy . To nie musi być skomplikowane - może po prostu wyjść z samochodu , dać jej przytulić i pożegnać , jak ona odchodzi
4

Dyskusja o separacji z dzieckiem . . Niech wie , że zrobiła to przez ostatni raz potrzebna do rozdzielenia. Według ekspertów w programie szkoły psychiatrii w Massachusetts General Hospital , uspokajając dziecko może pomóc zmniejszyć swoje uczucia niepokoju . Może także zmniejszyć swoje potrzeby trzymać się ciebie , gdy nadejdzie czas , aby oddzielić .
5

Naucz dziecko , jak się zrelaksować , gdy czuje się niespokojny . Konkretne techniki, takie jak głębokie oddychanie lub wizualizacji , może być pomocny dla rozwijania poczucia równouprawnienia , pomagając jej poczucie kontroli i ograniczenie konieczności przywierały . Powiedz jej, żeby wziąć kilka głębokich oddechów , gdy wyobraża sobie bycia w swoim ulubionym miejscu .