• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Czy nie drzemał DodaćDziecko Trudne

Czas Nap nie tylkozaplanowane część dnia małego dziecka . Ten letni okres odpoczynku jest w rzeczywistości , zgodnie z zawodowcami dzieci w KidsHealth.org , kluczową część ogólnego cyklu snu dziecka. Jeśli rozważasz kładąc kres dziecka nap czasie podjąć potencjalnie negatywne konsekwencje , żebrak snu może mieć w ciągu dnia na jej zachowanie. Podczas gdy jeden dzień bez drzemki nie musi włączyć dziecko w mini potwora , może ona stać się trudniejsze lub działać jako wyniku .
Sen i Wiek

Przed dokonaniem oceny Twojego malucha potrzebę Meszek , weź pod uwagę jego wiek . Podczas gdy wszystkie małe dzieci zazwyczaj potrzebują więcej odpoczynku niż starszych dzieci , nie jest prawdopodobne , aby znaleźć jedną magiczną liczbę uśpienia , jeśli chodzi o ile wystarczy. W zależności od wieku dziecka , może on potrzebować nieco więcej lub mniej snu niż średnio w okresie 24-godzinnym. Na przykład , KidsHealth.org Noworodki potrzebują zauważa, że ​​od 16 do 20 godzin snu dziennie . Gdy dziecko porusza się w latach malucha - od 1 do 3 lat starych - on potrzebuje około 14 do 15 godzin dziennie . Przedszkolaki między 3 i 5 , a także klasy przedszkolnym , wymagają zwykle 10 do 12 godzin snu . Należy pamiętać, że łącznie 24 -godzinny okres snu obejmują czasy nocnej odpoczynek jak również drzemek w ciągu dnia .
Cel KPD

Podczas drzemki dziecka może zapewnić Ci możliwość spasować pralnia lub szorować podłogę w kuchni , w pokoju , pominięcia chore czas dla mamy lub taty jest prawie jego jedynym celem . Sen zapewnia dziecku szansę odmłodzić się i daje czas dla wzrostu i rozwoju umysłowego . Drzemki , zgodnie z National Sleep Foundation , może również zwiększyć czujność poznawczych . Alarm dziecko jest bardziej narażone na zwiedzanie , zabawy i zapraszamy możliwości uczenia się niż groggy lub sennym jednego . Dodatkowo , coraz odpowiednią ilość odpoczynku również pomaga uniknąć stania przemęczony , co może prowadzić do nastrojowych i emocjonalnych typów zachowań .
Napping i Zachowanie

Chociaż nie każdy dziecko - zwłaszcza przedszkolaków i dzieci w wieku szkolnym - musi się zdrzemnąć , nie wystarczającej ilości snu może zamienić aniołka na zepsuty bałagan . Oznaki niedostatecznego snu , zgodnie z KidsHealth.org , to nerwowe zachowanie później w ciągu dnia , problemy budzi rano, agresji i nieuwagi . Choć może się to wydawać sprzeczne z intuicją ,brak snu może również spowodować, że dziecko wykazuje oznaki nadpobudliwości . Zapewnienie regularnych razy nap które dodają tyle odpoczynku do 24 - godzinnego dziennego łącznie dziecka może pomóc zażegnać te trudne typy zachowań . To nie znaczy , że drzemki są magiczne panaceum dla każdego trudnym dzieckiem , ale wystarczająco dużo odpoczynku dobowego może przyczynić się do zdolności dziecka do kontrolowania siebie i działać dużo łatwiejsze w zarządzaniu sposób.
zagadnienia specjalne Największa

Dzieci, które zdiagnozowanych problemów i zaburzeń, mogą mieć większe zapotrzebowanie na regularne drzemki niż bez . National Sleep Foundation zwraca uwagę , że dzieci , u których zdiagnozowano ADHD są często bardziej senny i zmęczony, w godzinach dziennych , niż tych, którzy nie mają tej diagnozy. Brak drzemki może spowodować dziecko z ADHD , aby stać się jeszcze bardziej trudne , działając w nastrojowym lub agresywny sposób , wraz z oczekiwanym nadpobudliwość .