Powrót do szkoły – jak się przygotować
Znowu czas na szkołę! Prawdopodobnie czujesz ekscytację, a może trochę smutku, że lata się skończyły. Niektórze dzieci czują nerwowość lub strach przed pierwszym dniem – nowi nauczyciele, nowi znajomi, a może zupełnie nowa szkoła. Na szczęście te „nowe” obawy szybko mijają. Dowiedzmy się więcej o powrocie do szkoły.
Pierwszy dzień
Większość nauczycieli rozpoczyna rok od przedstawienia siebie i omówienia planów na rok. Niektórzy dają uczniom szansę opowiedzieć coś o sobie przed klasą.
Kiedy nauczyciele mówią w pierwszy dzień, często omówiają zasady w klasie, by wiedzieć, co jest dozwolone, a co nie. Uważnie słuchaj, by wiedzieć, czy trzeba podnosić rękę, by zadać pytanie, i jakie są zasady korzystania z toalety.
Możesz już znać wielu dzieci w klasie. Ale to świetny dzień, by zdobyć nowego przyjaciela – powiedz cześć znajomym i nowym twarzom. Zrób pierwszy krok i oboje będziecie zadowoleni!
Przejście do szkoły średniej?
Szósta klasa często oznacza przejście do szkoły średniej, gdzie są szafki i klasa zerowa – rodzaj „domu” w szkole, do którego wracasz co rano. W szkole średniej możesz zmieniać sale na każde zajęcia. Nauczyciele wiedzą, że to duża zmiana po szkole podstawowej i pomogą Ci się zaadaptować.
Większość nauczycieli pozwala wybrać miejsce w pierwszy dzień, ale do drugiego lub trzeciego ustalają plan siedzenia. Na początku warto zapisać w zeszycie, gdzie siedzisz, by nie zapomnieć.
Dobre samopoczucie w dniu pierwszym
Spotkanie z przyjaciółmi, których nie widziałeś od dawna, sprawia, że pierwszy dzień jest udany. Możesz też sprawić, by był wyjątkowy, ubierając się w coś, co lubisz – może koszulkę z wakacji lub nowe buty, które dodają energii. Jeśli nosisz mundurek, możesz dołożyć ulubiony zegarek, opaskę na włosy lub biżuterię, by pokazać swój styl.
Przygotowanie i posiadanie wszystkich przyborów daje poczucie pewności. Niektóre szkoły podają listy zakupów przed rokiem, byś mógł zaopatrzyć się w ołówki, teczki i resztę. Po zakupie podstaw warto schować w tornistrze kilka złotych na wypadek awarii (np. zapomnienia pieniędzy na lunch). Możesz też wziąć książkę lub magazyn na przejazd autobusem.
Cokolwiek pakujesz, zrób to wieczorem przed. To zapobiega porannemu panice, gdy nie znajdziesz zadań czy drugiego śniadania. Mówiąc o jedzeniu – to też poprawia samopoczucie, czy to pierwszy, czy setny dzień. Pomóż rodzicom upakować lunch wieczorem, jeśli nie lubisz stołówki. Staraj się pakować różnorodnie – zwłaszcza owoce i warzywa.
Zorientuj się w terenie
Pierwszy dzień to szansa na poznanie nowej szkoły lub nowych tras do sal w starej. To dużo informacji na raz, więc nie dziw, jeśli będziesz potrzebować przypomnień.
Pomóc może zapisanie kilku notatek – kod do szafki, że lunch o 11:43, a nie 12:10. Zanim się obejrzesz, palce same otworzą szafkę, a Ty nie będziesz musiał sprawdzać notatek, by wiedzieć, kiedy przerwa.
Słaby start?
Co jeśli nienawidzisz szkołę po pierwszym dniu? Nauczyciele radzą dać sprawom czas na uporządkowanie się – jak poznasz budynek i nawykasz do rutyny, poczujesz się lepiej. Jeśli to nie minie, porozmawiaj z mamą, tatą, nauczycielem lub pedagogiem.
Oto kilka końcowych wskazówek na udany rok szkolny:
- Wysypiaj się.
- Zjedz zdrowie śniadanie.
- Stawiaj cel wysoko.
- Pracuj systematycznie – zapisuj zadania i oddawaj je na czas.
- Nie pośpiesz z pracą. Jeśli czegoś nie rozumiesz – zapytaj nauczyciela.
- Zachowaj sens humoru. Jeden nauczyciel pokazuje uczniom swoje zdjęcie z matury – uśmiechniętą małpę w czerwonym kapeluszu i gownie. To zazwyczaj rozśmieszcza i przypomina, że szkoła może być fajna!
-
Młodzi ludzie mają mnóstwo obowiązków, więc znalezienie czasu na aktywność bywa wyzwaniem. Ale ruch trzyma ciała i umysły nastolatków w formie – a w dojrzewaniu dziecko potrzebuje min. 60 min aktywności dziennie. Dlaczego aktywność fizyczna jest waż
-
Według danych Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom, wskaźniki lęku wśród dorosłych w USA zwiększyły się czterokrotnie od 2019 r. Niezaskoczenie, lęk u dzieci, zwłaszcza młodszych, również gwałtownie wzrósł z kombinacji powodów, w tym wyzwań pande
-
Pomogłeś dziecku nauczyć się pływać. Pomołeś w pierwszych krokach. Nawet nauczyłeś korzystać z toalety. Teraz czas na wyższy poziom rodzicielstwa: nauka czytania. Nawet jeśli Ty czytasz dla przyjemności, szybko odkryjesz: nauka czytania dziecka to ni





