Podpaski i tampony
Kiedy zaczniesz mieć okres, możesz użyć tamponu lub tamponu, aby wchłonąć krew menstruacyjną. Wiele dziewczyn zaczyna używać ochraniaczy, ale może chcieć używać tamponów, gdy uprawiają sport lub pływają.
Skąd wiesz, który z nich jest dla Ciebie odpowiedni? Zacznijmy od wyjaśnienia, czym jest każdy z nich.
Co to są klocki?
Podpaski to prostokąty z chłonnego materiału, które przykleja się do wewnętrznej strony bielizny. Niektóre mają dodatkowy materiał po bokach (tzw. „skrzydełka”), który zagina się na krawędziach bielizny, aby lepiej trzymać wkładkę na miejscu i zapobiegać przeciekaniu. Czasem, podpaski nazywane są podpaskami lub podpaskami.
Podpaski są dostępne w różnych rozmiarach na cięższe i lżejsze okresy. Występują również w odmianach dezodorantów, ale mogą podrażnić pochwę.
Jak używać podkładki?
Aby użyć podkładki, odklej pasek samoprzylepny i dociśnij go do bielizny. Zmieniaj podkładkę co 3-4 godziny. Jeśli masz obfity okres, możesz częściej zmieniać podkładkę. Zmiana podkładek często może ograniczyć każdy zapach.
Po wyjęciu podkładki zawiń go w papier toaletowy i wyrzuć do kosza na śmieci (lub jeśli jesteś w szkole lub innej publicznej toalecie, użyj specjalnego pojemnika na odpady znajdującego się w większości straganów). Jeśli masz zwierzaka w domu, upewnij się, że wyrzucasz podpaski do kosza na śmieci, do którego twój zwierzak nie może się dostać. Nie próbuj spuszczać podpasek w toalecie — są za duże i mogą zapychać toaletę i narobić ogromnego (wstydliwego!) bałaganu.
Czym są tampony?
Tampony (powiedzmy:TAM-ponz) również absorbują krew menstruacyjną, ale działają od wewnątrz pochwy. Materiał chłonny tamponu jest mocno sprasowany w kształt małego walca. Tampon jest umieszczany w pochwie i wchłania krew, zanim wypłynie. Wiele dziewczyn zastanawia się:jak je włożyć? Niektóre tampony mają aplikatory, które są plastikowymi lub tekturowymi tubami, które pomagają umieścić tampon na miejscu. Inne tampony można wkładać palcami.
Jak używać tamponu?
Tampony są łatwe w użyciu, ale musisz się nauczyć, jak je wkładać. Wskazówki w pudełku wyjaśnią, jak to zrobić. Kiedy spróbujesz jednego po raz pierwszy, dobrze umyj ręce, postępuj zgodnie ze wskazówkami, i zrelaksuj się. Niektóre dziewczyny uważają, że używanie tamponu z aplikatorem (zwłaszcza z zaokrągloną górą) i smukłego tamponu na początku sprawia, że jest to łatwiejsze. Pomaga również najpierw wypróbować tampon w dzień o większej intensywności, aby tampon łatwiej się wsunął.
Zmień na nowy tampon przynajmniej co 4 do 6 godzin. Nie możesz tego zobaczyć tak jak z podkładką, więc pamiętaj, kiedy nadszedł czas na zmianę, aby zapobiec plamom i przeciekom na bieliźnie.
Aby wyjąć tampon, delikatnie pociągnij za sznurek przymocowany do jego końca. Następnie, zawinąć w papier toaletowy, i wyrzuć go do kosza. Jeśli masz zwierzaka w domu, upewnij się, że wyrzucasz tampony do kosza na śmieci, do którego Twój zwierzak nie może się dostać. Nie spłukuj go w toalecie — nawet tampony, które mówią, że można je spłukiwać, mogą nadal powodować problemy w niektórych toaletach.
Jak klocki, tampony są dostępne w różnych rozmiarach na cięższe i lżejsze okresy. „Super” ogólnie oznacza, że odmiana jest przeznaczona do intensywnego przepływu. Staraj się używać najmniej chłonnego tamponu, którego potrzebujesz. Jak klocki, tampony występują również w zapachach dezodoryzujących, które mogą podrażnić pochwę. Ponownie, regularne zmiany zwykle mogą rozwiązać wszelkie problemy związane z zapachem.
Czy tampon może się „zgubić”?
Wiele dziewczyn obawia się, że tampon może się w nich zgubić. Szczęśliwie, to nie może się zdarzyć. Otwór szyjki macicy (na szczycie pochwy) jest po prostu zbyt mały, aby tampon mógł się przedostać. Nie może podróżować do innych części twojego ciała, jak twój żołądek. Jeśli spróbujesz wyjąć tampon i na początku masz problem ze znalezieniem sznurka, nie martw się. Zrelaksuj się, a będziesz mógł go znaleźć. Jeśli potrzebujesz pomocy, powiedz rodzicowi.
Możesz zapomnieć, że masz tampon i włożyć kolejny. Ale nadal nie mogą zgubić się w twoim ciele. Jeżeli to się stanie, po prostu usuń je tak szybko, jak to możliwe.
Co to jest zespół wstrząsu toksycznego?
Zespół wstrząsu toksycznego to rzadka infekcja, która może wystąpić u dziewcząt, które używają tamponów. Jeśli tampon jest pozostawiony zbyt długo, daje zarazkom szansę na rozwój i wywołanie infekcji. Dlatego bardzo ważne jest, aby zmieniać tampon przynajmniej co 4-6 godzin, nawet jeśli twój okres jest lekki.
Objawy zespołu wstrząsu toksycznego to wysoka gorączka, wymioty lub biegunka, silne bóle mięśni, słabość, zawroty głowy, lub wysypka, która wygląda jak oparzenie słoneczne. Jeśli używasz tamponów i wystąpi którykolwiek z tych objawów, wyjmij tampon i natychmiast poinformuj o tym osobę dorosłą. Niech ktoś jak najszybciej zawiezie Cię do najbliższego oddziału ratunkowego.
Jak zdecydować, czy użyć podkładki, czy tamponu?
Decydując o użyciu podpasek lub tamponów, to naprawdę zależy od ciebie. Wiele dziewczyn zaczyna używać ochraniaczy, ale może chcieć używać tamponów, gdy uprawiają sport lub pływają. Tampony można również łatwo przechowywać w torebce lub kieszeni. Kolejną zaletą tamponów jest to, że nie można ich wyczuć, ponieważ znajdują się w ciele. W przypadku niektórych dziewcząt podkładka może wydawać się nieporęczna.
Inne dziewczyny lubią podpaski, ponieważ są łatwe w użyciu, i łatwiej jest zapamiętać, kiedy je zmienić, ponieważ widać na nich krew. Wiele dziewcząt zmienia się w tę i z powrotem:czasami używają tamponów, a czasami podpasek, W zależności od sytuacji, gdzie będą, i ich przepływ menstruacyjny. Niektórzy używają podpasek w nocy i tamponów w ciągu dnia. A niektóre dziewczęta z obfitymi miesiączkami używają tamponów razem z podpaskami lub wkładkami higienicznymi, aby zapewnić dodatkową ochronę przed przeciekaniem.
Nawet jeśli jeszcze nie zacząłeś miesiączki, warto być przygotowanym, nosząc ze sobą kilka podpasek lub tamponów, w razie czego. Następnie, jeśli dzisiaj jest ten dzień, będziesz gotowy!
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania dotyczące swojego okresu, porozmawiaj z mamą, tata, lub lekarza.
-
Ponieważ Stany Zjednoczone stoją w obliczu globalnej pandemii i niestabilnej gospodarki, rok 2020 wydaje się dla większości Amerykanów szczególnie ważnym rokiem wyborczym. Według sondażu Gallupa przeprowadzonego pod koniec kwietnia 56% dorosłych stwi -
Gdy lato dobiega końca i zaczyna się sezon szkolny, może być trudno wrócić do rytmu regularnego harmonogramu — zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Sztuką jest oczywiście planowanie z wyprzedzeniem. Zacznij przygotowywać wszystkich kilka tygodni wcze -
Lęk separacyjny podczas rozpoczynania przedszkola To naturalne, że dziecko w wieku przedszkolnym odczuwa niepokój, gdy zostaje pozostawione w nowym środowisku bez mamy lub taty, co określa się mianem lęku separacyjnego. W końcu rozpoczęcie przedszko
