Wkładki i tampony – co wybrać?
Gdy zaczynasz miesiączkować, możesz używać wkładek lub tamponów do wchłaniania krwi. Wiele dziewczyn zaczyna od wkładek, ale chce tamponów do sportu/pływania.
Jak wiedzieć, co do Ciebie pasuje? Zacznijmy od wyjaśnienia, co to za rzeczy.
Czym są wkładki?
Wkładki to prostokąty chłonne, które przyklejasz do środka bielizny. Niektóre mają „skrzydła” – dodatkowy materiał na bokach, który owija bok bielizny, lepiej trzyma wkładkę i zapobiega przeciekom. Czasem nazywane wkładkami higienicznymi.
Wkładki są w rozmiarach na mocniejsze i słabsze miesiączki. Są też zapachowe – ale mogą drażnić pochwę.
Jak używać wkładki?
Odłóż pasklejek i przyklej do bielizny. Wymieniaj co 3-4 godziny. Przy mocnym krwawieniu – częściej. Częste zmienianie ogranicza zapachy.
Po zdjęciu: zawiń w papier toaletowy, wrzuć do kosza (w szkole/publicznej toalecie – do specjalnego pudełka w kabinie). Jeśli masz zwierzę – kosz niedostępny dla zwierzaka. NIE zrzucaj do toalety – za duże, zatkają, bałagan!
Czym są tampony?
Tampony też chłoną krew, ale DZIAŁAJĄ WEWNĄTRZ pochwy. Materiał chłonny ściśnięty w mały walec. Wkłada się do pochwy, chłonie krew ZANIM wyjdzie na zewnątrz. Wiele dziewczyn pyta: jak włożyć? Niektóre mają aplikatory – rurki plastikowe/kartonowe pomagające włożenie. Inne wkłada się palcami.
Jak używać tampona?
Tampony łatwe, ale trzeba nauczyć się wkładania. Instrukcja w pudełku. Przy pierwszej raz: umyj ręce, śledź instrukcję, ZRELAKSUJ SIĘ. Aplikator z zaokrąglonym końcem i tampon „slender” ułatwiają start. Pomaga też pierwsze użycie w dzień mocniejszego krwawienia – tampon łatwiej ślizga.
Wymieniaj co 4-6 godzin. Nie widać go jak wkładki – pamiętaj o terminie, by uniknąć plam.
Wyjmowanie: delikatnie pociągnij sznurek. Zawiń w papier, wrzuć do kosza. Uwaga na zwierzęta – kosz niedostępny. NIE zrzucaj do toalety – nawet „płynące” mogą zatkać.
Tampony w rozmiarach na mocne/słabe krwawienie. „Super” = na mocne. Używaj NAJMNIEJ chłonnego, jakiego potrzebujesz. Zapachowe – drażnią pochwę. Regularne zmienianie zazwyczaj rozwiązuje zapachy.
Czy tampon może się „zgubić”?
Wiele dziewczyn boi się, że tampon zgubi się w środku. SZCZĘŚCIE – to NEMOŻLIWE. Otwórek macicy (na szczycie pochwy) jest ZA MAŁY, by tampon przeszedł. Nie może dostać się do innych części ciała (żołądek). Jeśli nie znajdziesz sznurka – zrelaksuj, znajdziesz. Jeśli pomoc – powiedz rodzicowi.
Możesz zapomnieć, że masz tampon i włożyć drugi. Nadal nie zgubią się w ciele. Jeśli tak – wyjmij oba jak najszybciej.
Co to Zespół Szokowy Toksyczny (TSS)?
Rzadka infekcja u dziewczyn używających tamponów. Jeśli tampon zostaje za długo – bakterie rozwijają infekcję. Dlatego KONIECZNIE wymieniaj co 4-6h, nawet przy słabym krwawieniu.
Objawy: wysoka gorączka, wymioty/biegunka, silne bóle mięśni, słabość, zawroty, wysypka jak po opaleniu. Jeśli masz tampon i te objawy – WYJMIJ TAMPON, powiedz dorosłemu, idź na SOR.
Wkładki czy tampony – jak wybrać?
Zależy od CIEBIE. Wiele zaczyna od wkładek, przechodzi na tampony do sportu/pływania. Tampony łatwiejsze do schowania w torebce/kieszeni. Zaleta: nie czujesz ich – są w środku. Wkładka może być obciążająca.
Inne lubią wkładki – łatwiejsze, widać krew, łatwiej pamiętać o wymianie. Wiele przełącza się: tampony dzień, wkładki noc. Przy mocnym krwawieniu – tampon + wkładka/bielizna miesiączkowa.
Nawet jeśli nie masz jeszcze miesiączki – warto mieć przy sobie wkładkę/tampon na wszelki wypadek. Wtedy, jeśli dzisiaj jest DZIEŃ – będziesz gotowa!
Jeśli masz pytania/obawy – porozmawiaj z mamą, tatą, lekarzem.
-
Co to jest łues? Łues to infekcja przenoszona drogą płciową (STI). Zarażasz się przy bezpiecznym seksie lub bliskim kontakcie z zainfekowaną osobą (seks waginowy, analny, oralny). Również przez bezpośredni kontakt z rakiem łuesowym (dotyk, pocałunek) -
Cały życie malucha starałeś się o jego zdrowie, a gdy już pomyślałeś, że przymknąłeś go do brokułów, nadchodzi kolejne święto – i to cukier, cukier i znowu cukier. Co robić zdrowemu rodzicowi? Chcesz, by dziecko cieszyło się życiem i świętowaniem, a -
Skoro mamy za nami wycieczkę do Florydy nad Bożym Narodzeniem, gdy Maya miała 3 miesiące, i niedawną podróż do Puerto Rico na ślub mojej przyjaciółki, gdy Maya miała 6 miesięcy (mieliśmy fart z gorącymi wakacjami tą zimą!), czuję, że mogę przekazać k
