Jak pomóc rodzicowi, który pali?
Nie możesz uciec od przesłania, że palenie szkodzi. Ale co, gdy jeden lub obaj rodzice palą? Możesz martwić się o ich zdrowie, dym Ci przeszkadza, a może nawet wstydzisz się tego.
Nie możesz rozkazać mamie lub taty rzucenia palenia, ale możesz ich do tego zachęcić. Masz sporo dobrych powodów, by im o nich powiedzieć:
- Palenie uszkadza ich zdrowie.
- Palenie bierne, którego nie lubisz, może szkodzić Twojemu zdrowiu.
- Palenie sprawia, że im trudniej nadążyć za Tobą – szybciej im brakuje tchu.
Jeśli uważasz, że to pomoże, możesz wydrukować takie artykuły i dać rodzicom. Wiele stanów ma darmowe programy odzwyczajania – często reklamowane na tablicach. Wskaż je rodzicom i zachęć do sprawdzenia.
Ale co, jeśli rodzic złości się na temat palenia? Ludzie nie lubią przypomnień o zdrowotnych błędach. Możliwe, że rodzice poczują się urażeni lub złość, zwłaszcza jeśli boją się, że nie dadzą rady rzucić. Może próbowali i nie wyszło.
Pamiętaj o życzliwości i szacunku, rozmawiając o paleniu. Pamiętaj też, że rzucenie jest trudne. Niektórzy próbują kilkukrotnie, zanim rzucą na zawsze. Powiedz, że ich kochasz i chcesz, by cieszyli się zdrowiem przez wiele lat. Z czasem mama lub tata może zrozumieć, że masz rację.
I jeśli zgodzą się rzucić – bądź ich największym fana. Zapytaj, czy możesz pomóc, gdy poczują chęć zapalenia. Może spacer, układanie puzzli, słuchanie muzyki? Gdy osiągną kamienie milowe – miesiąc bez palenia – świętujcie to. Brawo, mamo! Brawo, tato!
Previous:Dzieci mówią o: miłości
-
Zapomnij o rzeczach, które buczą w nocy. My boimy się tych, które pieszczą i płaczą – nasze dzieci. Ale to, że obudzenia są nieuniknione, nie znaczy, że muszą robić dziurę w rodzinnym śnie. Kluczem jest plan, bo przyznajmy: gdy jesteś wyrwany ze snu -
Proces rekrutacji to nie żart. Niezależnie od tego, czy szukasz kogoś do pełnoetatowej opieki nad starszym bliskim, czy spaceru z psem – wiele czynników do rozważenia, gdy zapraszasz nową osobę do domu. Opiekun powinien nie tylko rozumieć dynamikę r -
Skoro mamy za nami wycieczkę do Florydy nad Bożym Narodzeniem, gdy Maya miała 3 miesiące, i niedawną podróż do Puerto Rico na ślub mojej przyjaciółki, gdy Maya miała 6 miesięcy (mieliśmy fart z gorącymi wakacjami tą zimą!), czuję, że mogę przekazać k
