Rozwój fizyczny w latach przedszkolnych (3–5 lat)

Przedszkolaki rozwijają się fizycznie w stabilnym tempie. Umiejętności fizyczne pozwalają nawigować po świecie i z nim łączyć się – sekwencja: od podstawowych umiejętności motorycznych do coraz bardziej złożonych. Aby osiągnąć potencjał, dzieci muszą ruszać i mieć odpowiednie wyzwania.

Rozwój ciała

Ciała stają się chudsze, bardziej wyraziste (więcej mięśni). Tempo wzrostu zwalnia, postęp stabilny. Wielka różnica w wzroście/wadze wśród rówieśników. Rysy twarzy większe, szczęka rozszerza się na zęby stałe.

Rozwój 3-latka

Aktywne, lubią ruch w zabawie. Ograniczona kontrola impulsów → trudno siedzieć cicho, czekać na kolej. Kamienie milowe: bieganie, skakanie na jednej nodze, marsz, trójkółko. W domu: motoryka manualna – nalewanie, jedzenie, proste ubieranie (wkładanie butów).

Rozwój 4-latka

Dużo energii, ruchanie przy zajęciach siedzących. Różnice w gotowości, dojrzałości, oczekiwaniach kulturowych. Kamienie: skakanie po skakance, rzucanie piłki z góry, skok z miejsca. Początki samodzielnego ubierania, tnienia nożyczkami.

Rozwój 5-latka

Lepsza koordynacja mięśni: rolki, rower dwukołowy, uderzanie piłki kijem. Nadal trudno siedzieć długo, ale lepiej skupia energię na zadaniu. Motoryka manualna: samodzielne ubieranie, pisanie/rysowanie narzędziami, wiązanie sznurowadłów.

Aktywności na rozwój fizyczny

Przedszkolacy rozwijają się przez ruch. Przemieszczanie (chodzenie, bieganie, skakanie) = motoryka ogólna. Ruchy na miejscu (obroty, skręty) = równowaga, koordynacja. Ruchy rąk/stóp (chwycanie, łapanie) = motoryka manualna.

Previous:

Next: