Jak zachęcić dzieci do wyrażania uczuć

Jednym z głównych zadań rodziców jest pomoc dzieciom w wyrażaniu emocji. W rozwoju dzieci przeżywają różne emocje. Trudności gdy dziecko nie potrafi wyrazić smutku, złości, frustracji, strachu. Dorastając, muszą uczyć się interpretować, zarządzać i kierować emocjami, by nie wyładowywały destrukcyjnie. Rodzice mogą pomagać na wiele sposobów.

Instrukcja

  1. Pomóż dziecku zidentyfikować uczucia. Złość, smutek, frustracja – ważne, by je rozpoznało. Jeśli smutne: "Widzę, że jesteś smutny. Mrugasz i patrzysz w dół".

  2. Zachęcaj do wyrażania uczuć przez lalki i figurki. Dzieci często wolniej używają postać do wygrywania wielkich, strasznych emocji. Np. poproś o zagranie sytuacji: dziecko pcha inne na placu zabaw.

  3. Bądź modelem. Dzieci naśladują rodziców – ważne by wyrażać własne emocje pozytywnie. Porozmawiaj, jak Ty wyrażasz złość/frustrację: sport, pisanie, muzyka, medytacja.

  4. Chwal, gdy dziecko po raz pierwszy wyrazi uczucia słowami. "Jestem tak dumny, że podzieliłaś się uczuciami. Dobrze, że rozumiesz, że rozmowa o złości lepsza niż hysteria". Jeśli zauważy Twoją dumę – chętniej będzie się dzielić w przyszłości.

  5. Czytaj książki o uczuciach i ich wyrażaniu. Na stronie z emocją zapytaj: "Czy chłopiec na tej stronie jest szczęśliwy czy smutny? Dlaczego myślisz, że tak czuje?".

Previous:

Next:

  • Inteligencje wielorodzajne – Naturalistyczna
    Inteligencje wielorodzajne – Naturalistyczna
    Inteligencje wielorodzajne Styl uczenia się: Naturalistyczny Talent naturalistyczny to zdolność do łatwego rozpoznawania i klasyfikowania roślin, zwierząt i innych rzeczy w naturze. Niektórzy małe dzieci są w tym świetne: Weźcie czterolatka, który je
  • 101 pomysłów na losowe akty dobroci do wykonania z rodziną
    101 pomysłów na losowe akty dobroci do wykonania z rodziną
    Pomysły na losowe akty dobroci są wszędzie wokół nas, od wolontariatu w lokalnym banku żywności po pomoc starszemu sąsiadowi w przesunięciu mebli. Te małe gesty to świetny sposób na nauczenie dzieci ważności dobroci i zjednoczenie rodziny wokół świą
  • 9 najczęstszych produktów powodujących zadławienie
    9 najczęstszych produktów powodujących zadławienie
    9 najczęstszych produktów powodujących zadławienie u dzieci Według AAP, jedno dziecko co 5 dni umiera przez zadławienie się jedzeniem – to główna przyczyna śmierci u dzieci do 14 r.ż. AAP apeluje do przemysłu spożywczego o zmianę projektu i etykiet p