Nauczanie dzieci granicy w relacjach z rówieśnikami

Społeczne uczenie się w relacjach z rówieśnikami w dzieciństwie i młodzieństwie fundamentuje relacje dorosłe. Satysfakcja i szczęście w przyszłych związkach silnie zależą od umiejętności nauczonych w młodości. Kluczowe jest nauczenie dziecka, jak i kiedy ustalać i chronić własne granice oraz szanować granice innych – to decyduje o jakości relacji teraz i w przyszłości.

Bądź dobrym modelem

Dzieci uczą się umiejętności społecznych obserwując rodziców – twierdzi Narodowe Stowarzyszenie Psychologów Szkolnych. Gdy rodzice modelują zdrową postawę granic, kładą fundamenty dla dzieci. Rozmawiaj z dziećmi o relacjach i decyzjach – radzi dr Jacquelyn Mize (Uniwersytet Auburn). Jeśli dziecko usłyszy, jak odmawiasz wizyty w niedzielę (czas dla rodziny) i proponujesz inny termin, omów to: pokażesz, że szanujesz własne granice, ale też chęć spotkania. Dziecko nauczy się tej techniki.

Wprowadź pojęcie granic do zasad domowych

Zasady domu, oczekiwania wobec zachowania i standardy interakcji rodzeństwa powinny odzwierciedlać zdrowe granice. Ucz rodzeństwo szacunku do ciała, uczuć, rzeczy i przestrzeni drugiego. Nie dopuszczaj do przegrywania granic: obrażania, drągania (nawet w zabawie), niechcianego kontaktu fizycznego. Wyjaśnij: to nie jest zabawa, jeśli nie wszyscy się bawią. Słuchaj sporów, interwenuj przy naruszeniu granic.

Przestrzeń osobista i granice osobiste

Zachowania związane z granicami (przestrzeń osobista, odpowiedni dotyk) można uczyć wcześnie, ale pojęcie przestrzeni osobistej staje się zrozumiałe poznawczo ok. 5. r.ż. – pisze Carla Poole (Scholastic, "Early Childhood Today", marzec 2000). W tym wieku dzieci lepiej rozumieją też granice niefizyczne, np. słowa, których nigdy nie powinni mówić innym.

Rozwijanie asertywności

Asertywność to klucz do ustalania i chronienia granic. Ważna dla zdrowych relacji i zapobiegania przemocy (zarówno bycia ofiarą, jak i sprawcą) – pisze Margarita Tartakovsky (Psych Central). Ucz asertywności modelem: pewny, spokojny ton, relaksowana postawa, stały kontakt wzrokowy. Stosuj gry ról do ćwiczenia sytuacji.