10 myśli wspierających, jeśli zmagasz się z karmieniem piersią
Mam 99 problemów, a karmienie piersią jest powodem 98 z nich.
Zanim zacznę, powiedzmy jasno: jestem zwolenniczką „nakarmiony to najlepiej”. Niezależnie od tego, czy karmisz wyłącznie piersią, mlekiem zmodyfikowanym, wyłącznie wyciskasz mleko, albo mieszasz to, co działa dla ciebie – to jest moje przekonanie.
Problemy z karmieniem piersią nie są mi obce. Podczas mojej drogi karmienia piersią z pierworodnym (przeczytaj historię tutaj), zmagaliśmy się więcej, niż nie. Czułam ogromną winę za każdy problem, wierząc, że to wszystko moja wina. To przyczyniło się do mojej depresji i lęku poporodowego. Karmienie piersią było szczerze mówiąc jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie kiedykolwiek robiliśmy.
Więc, jeśli dzisiaj się zmagasz, albo boisz się, że będziesz się zmagać z karmieniem piersią, gdy czas nadejdzie, mam nadzieję, że jedna z tych dziesięciu myśli pomoże ci znaleźć drogę przez to pole minowe.
10 myśli wspierających, jeśli zmagasz się z karmieniem piersią
1. To Twój wybór.
Jeśli decydujesz się karmić piersią – to Twój wybór. Jeśli decydujesz się wyciskać mleko i karmić nim dziecko – to Twój wybór. Jeśli decydujesz się dawać dziecku trochę mleka matki, trochę zmodyfikowanego – to Twój wybór. Jeśli decydujesz się dawać dziecku mleko zmodyfikowane – to Twój wybór. Cokolwiek wybierasz, robisz to, co najlepsze dla twojego dziecka i to wszystko, co ma znaczenie.
2. Niektóre dni będą trudniejsze niż inne.
Były dni, w których radośnie wołałam: „To jest to! Działa! Kocham karmienie piersią!”… a inne, w których płakałam w łazience i krzyczałam na swoją piersi. (Naprawdę.)
3. Nie słuchaj tych, którzy nie rozumieją.
Nie mogę policzyć, ile razy jakaś mama mówiła mi po swojemu: „Musisz karmić piersią, bo cokolwiek innego jest straszne dla dziecka”. Nie. Po pierwsze, dopóki karmiisz swoje dziecko, robisz to, co najlepsze. Po drugie, twoja sytuacja to twoja. Nikt nie ma prawo cię oceniać, a jeśli to robi – nie musi być częścią twojego doświadczenia.
4. Karmienie piersią to nie „wszystko albo nic”.
Biorę to na poważnie! Nawet jeśli dasz dziecku jedną kropelkę mleka matki – to sukces! Nie pozwól nikomu cię namawiać do innego.
5. Konsultantki laktacyjne są niesamowicie pomocne.
Nigdy nie przelibyłabym karmienia piersią bez pomocy konsultantki laktacyjnej. Jeśli zmagasz się z karmieniem, najlepsza rada, jaką mogę dać: znajdź konsultantkę laktacyjną jak najszybciej.
6. Ale nie musisz zostać przy tylko jednej (konsultantce laktacyjnej).
Spotkałam się z 3 konsultantkami, zanim znalazłam Michelle. Michelle i ja natychmiast „kliknęłyśmy” i ufałam jej we wszystkim, co dotyczyło naszego karmienia. Nie każda konsultantka jest tą właściwą dla ciebie, więc nie ustępuj. Znajdź taką, którą chcesz, by ci pomagała. Możecie być razem minimum rok, więc znowu – nie ustępuj.
7. Nie porównuj swojego doświadczenia do innych.
Nie spotkałam ani jednej kobiety, która miałaby identyczne doświadczenie z karmieniem piersią co ja. Podobne – tak. Identyczne – nie. Może pomagać wymieniać się historiami i radami, ale nie pozwól, by to cię rozczarowywało, że u ciebie nie idzie tak jak u innej. Twoje doświadczenie jest wyjątkowe dla ciebie i twojego dziecka. Nie byłoby tak wyjątkowe, gdyby wszystkie były takie same.
8. Nie bij się po własnej głowie.
Karmienie piersią jest trudne. Było jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobiłam. Bijłam się po głowie każdego dnia, że „nie działa”. Winna byłam, gdy Lilli nie chwytano. Płakałam, gdy zapas mleka spadł. Złościłam się na siebie, gdy okazało się, że Lilli ma alergię na mleko krowie. Ale posłuchaj mnie: to nie twoja wina, to nie wina twojego dziecka, to nikogo wina. Nie bij się po głowie.
9. Nie stawiaj oczekiwań.
Cele – tak, jeśli to twoja rzecz. Oczekiwania – nie. Jeśli nie stawiasz oczekiwań, to nie podniosiesz nadziei, by potem zostały zgniecione przez zły dzień. Wchodziłam w dzień myśląc:
„Jeśli mamy dobry dzień z karmieniem – super! Jeśli nie – jutro spróbujemy znowu.”
10. To też minie.
Ten zły dzień (lub tydzień, miesiąc, rok) minie. Teraz, gdy nasza droga karmienia się skończyła (Lilli karmiła piersią do 15 miesiąca, wierzysz po wszystkich naszych problemach?!), mogę szczerze spojrzeć wstecz z spokojem. Lilli ma prawie dwa lata, a choć karmienie piersią było ogromną częścią naszego życia, gdy była młodsza, to była po prostu kolejną fazą życia. Weź to ode mnie – rób to, co najlepsze dla ciebie, twojego dziecka i twojej rodziny. Nie win się sama i nie pozwól, by karmienie piersią powodowało więcej problemów, niż powinno. Przynajmniej raz twoje dziecko zje pięciodniową frytkę znalezioną pod fotelkiem w aucie i nagle karmienie piersią nie będzie wydawało się taką wielką sprawą.
Powiązane: Karmienie piersią dla początkujących (tygodnie 1-6)
-
Pomysł rodzinnego obiadu w restauracji brzmi rewelacyjnie w teorii. Wyjście do jedzenia może być sposobem na świętowanie specjalnej okazji, na spędzenie czasu jako rodzina lub na poznanie nowego miejsca w podróży. Rzeczywistość jedzenia z dziećmi czę -
Wiele rodzin odeszło od tradycji wspólnego śniadania, obiadu i kolacji. Łatwo zrozumieć dlaczego – patrząc na liczbę zajęć i spraw każdego dnia. Dzieci mają zajęcia pozalekcyjne, wizyty u dentysty, lekarza. (Mamy nadzieję, że nie musicie dodawać do -
Ach, karmienie piersią. Tematów do poruszenia jest tyle. Wyciekanie. Opadanie. Wtykanie własnego biustu dziecku w oko. (Co? Ty też?) Kiedy jesteś karmicą piersią, mało co jest tabu. Od nie na czasie tatusich dowcipów o obfitych piersiach po to, co s
