Jak zwiększyć plemników zawartość i potencji

Posiadanie rodziny jest ważnym krokiem dla większości par . Gdy płodności staje się problemem, może to być kosztowne i bolesne, aby przejść przez wiele dostępnych procedur . W niektórych przypadkach , zwiększenie liczby plemników i siła działania może rozwiązać problem niepłodności .
Instrukcje Największa 1

Nie wolno uprawiać seksu lub masturbacji zbyt często . Tym bardziej, że wytrysk ,mniej skoncentrowane spermy będzie . Spróbuj tylko wytrysku co dwa do trzech dni na najbardziej skoncentrowanym spermy .
2

rzucić palenie i picie . Zarówno nawyki są szkodliwe dla zdrowia , ale mogą również mieć wpływ na wątrobę . Zmartwiony wątroby wydzielają estrogen , który hamuje produkcję plemników .
3

ćwiczenia regularnie . Ogólny stan zdrowia jest bezpośrednio związana ze zdolnością ciała do wykonywania podstawowych zadań , w tym produkcji spermy .
4

Jedz zdrowe jedzenie . Pokarmy bogate w białka i niskiej zawartości tłuszczu są lepsze dla ogólnego stanu zdrowia , co jest lepsze dla produkcji spermy . Będzie to również pomóc stracić zbędne kilogramy . Jako ciężkie mogą powodować zaburzenia równowagi w swoich hormonów, które będą miały wpływ na produkcję plemników .
5

Unikaj noszenia ciasnej bielizny . Produkcja plemników jest optymalne , gdy jądra są fajne . Na sobie obcisłe bieliznę przegrzewa jądra i powolny produkcji spermy .

Previous:

Next: